Chronické obete: Ľudia, ktorí sa sťažujú na zlozvyk

Každý, v akejkoľvek situácii v ich živote, musel predpokladať rola obete. Väčšinou sa táto rola predpokladá na základe objektívnych faktov, ktoré ospravedlňujú, že sa môžeme cítiť zraniteľnejší alebo bezmocnejší.

Viktimizmus ako osobnosť

Existujú však ľudia, ktorí prejavujú chronickú obeť: Sú v permanentnom stave neopodstatnených sťažností a nárekov. Tieto osoby sa schovávajú za a viktimizujúca osobnosť, hoci niektorí z nich tento postoj prijímajú nevedome. Týmto spôsobom sa oslobodzujú od akejkoľvek zodpovednosti za svoje činy a obviňujú z toho, čo sa s nimi stane, zvyšok.

Dlhodobé udržiavanie tohto typu postoja, ktorý sme nazvali „chronická obeť“, nie je samo o sebe patológiou klasifikovanou v DSM-5, ale mohlo by to položiť psychologické základy, ktoré by mohli nakoniec vyvinúť a paranoidná porucha osobnosti. Stáva sa to preto, lebo človek vytrvalo obviňuje ostatných zo zlých vecí, ktoré sa im stali.

Viktimizmus a pesimizmus idú ruka v ruke

Tento spôsob riešenia každodenných problémov môže mať ďalšie negatívne následky. Jednou z najjasnejších škôd je

pesimistický pohľad na život ktorá vedie k chronickej obete, pretože vytvára prostredie nepohodlia a nedôvery pre osoba, ktorá sa vždy sťažuje na ľudí okolo seba, ktorí sa cítia nespravodlivo ošetrený.

Vo veľkom počte prípadov osoba, ktorá preukáže túto tendenciu k chronickej obete, nakoniec nakŕmi sériu zlých pocitov, ako je zášť alebo hnev. ísť do, ktoré môžu degenerovať do a agresívna obeť. Agresívny prenasledovateľ nielenže obviňuje ostatných a ľutuje všetko, ale dokáže zaujať aj agresívne postoje a násilie, netolerancia a pohŕdanie fyzickou a morálnou integritou ľudí, ktorí sa považujú za vinných dôvod.

Akí sú viktimisti?

Ale, Aké opakujúce sa osobnostné črty a postoje títo ľudia vykonávajú? Poznáme ich prostredníctvom nasledujúcich bodov.

1) Systematicky deformujú realitu

Ľudia s chronickou obeťou úprimne veria, že všetka vina za to, čo sa im stane, je chyba niekoho iného; nikdy nepreberajú zodpovednosť za svoje činy. Základným problémom je, že vidia realitu skreslene, s a vonkajšie miesto kontroly. Majú sklon myslieť si, že dobré aj zlé časy závisia od príčin, ktoré sú mimo ich vôle.

Je tiež pravda, že majú tendenciu nevedome preháňať negatíva tak, že upadnú do silného pesimizmu, ktorý im bráni vidieť v živote pozitívne veci.

2) Neustály nárek ich posilňuje

Viktimizujúci jednotlivci domnievajú sa, že ich osobná situácia je dôsledkom protiprávneho konania ostatných a okolnostíPreto necítia zodpovednosť za nič, čo sa im stane. Následne trávia deň smútkom, až kým nenájdu dôležitú posilu prístup k žalobe a sťažnosti, prevzatie ich úlohy obete a snaha upútať ich pozornosť prostredie.

Nie sú schopní požiadať nikoho o pomoc, obmedzujú sa na nárek svojej smoly, že narazili na nežiaducich. Toto nie je nič iné ako a nevedomé hľadanie pozornosti a význačnosti.

3) Vaším cieľom je nájsť vinníkov

Status trvalej obete Je to úzko spojené aj s nedôverčivým prístupom. Veria, že ostatných vždy motivujú falošné záujmy, a konajú v dobrej viere proti nim. Z tohto dôvodu na milimetre kontrolujú každý detail alebo gesto ľudí okolo. sa snaží odhaliť nejakú sťažnosť, nech už je akokoľvek malá alebo neexistujúca, s cieľom posilniť jeho úlohu ako obete.

Na základe takéhoto konania nakoniec potvrdia svoju osobnosť a sú veľmi náchylní na zaobchádzanie, ktoré im poskytujú iní, preháňajúc akékoľvek malé podrobnosti až k patologickému limitu.

4) Žiadna sebakritika

Nie sú schopní sebakritiky o svojom postoji alebo konaní. Ľudia s chronickou obeťou sú úplne presvedčení, že za nič nemôžu. s ktorými si nemyslia, že nič v nich nie je odsúdeniahodné alebo improvizovateľné. Ako už bolo uvedené, za všetko nesú zodpovednosť iných ľudí, nedokážu prijať žiadnu kritiku a Samozrejme, ani zďaleka nie sú schopní uvažovať o svojom prístupe alebo konaní, aby sa zlepšili v niektorých aspektoch životy.

Netolerujú chyby a nedostatky iných ľudí, svoje vlastné chyby však vnímajú ako triviálne a v každom prípade ospravedlniteľné.

Používajú obete taktiky

Ak existuje osoba, ktorá prevezme úlohu obete, musí existovať ďalší, ktorý je vnímaný ako vinný. Za týmto účelom používajú chronickí viktimisti sériu taktík a stratégií, vďaka ktorým sa u iného človeka cíti previnilo.

Ak to budeme ignorovať modus operandi Z obetí si ľahšie padneme do ich mentálneho rámca a presvedčíme nás, že všetka chyba je naša.

1. Rétorika a orodovanie prenasledovateľa

Je veľmi bežné pre tieto typy ľudí pokúste sa zosmiešniť a diskvalifikovať akýkoľvek argument svojho „nepriateľa“. Nesnažia sa však vyvrátiť protivníka na základe lepších údajov alebo argumentov, ale skôr diskvalifikujú a snažia sa dosiahnuť, aby druhá osoba prevzala úlohu „útočníka“.

Ako to robia? Prevzatie úlohy obete v diskusii, takže protivník zostáva autoritárskou osobou, s malou empatiou a dokonca agresívnym. Tento bod je známy v disciplíne, ktorá od roku študuje argumentáciu ako „centristickú rétoriku“ čo je taktika, ktorej cieľom je predstaviť nepriateľa skôr ako radikála, ako ho vyvrátiť alebo vylepšiť argumenty. Takto je akýkoľvek argument oponujúcej strany iba ukážkou agresivity a extrémizmu.

Ak sú obeťou tvrdenia alebo nevyvrátiteľných údajov, prenasledovateľ neodpovie argumentmi ani neposkytne ďalšie údaje, ale povie niečo ako toto: „Vždy ma napadneš, chceš mi povedať, že klamem?“ alebo „Nemám rád, keď vnucuješ svoj uhol pohľadu“.

2. „Včasné stiahnutie“ obete

Niekedy je prejav obete zameraný na vyhýbanie sa zodpovednosti, aby sa nemusel priznať chybu alebo požiadať o odpustenie za niečo, čo urobil zle. Aby to urobil, pokúsi sa zo situácie dostať čo najlepšie. Najbežnejšia stratégia okrem diskvalifikácie argumentu vášho partnera (pozri bod 1) pozostáva z vyžmýkanie zväzku, aby nerozpoznal, že sa vo svojom postoji mýlil.

Ako to robia? Prevzatie roly obete a manipulácia so situáciou tak, aby interakcia špirálovala v zmätok. To znamená, že obeť sa snaží svoje chyby premietnuť smerom k protivníkovi.

Napríklad, ak v rámci diskusie oponent poskytne overené a spoľahlivé údaje, ktoré sú v rozpore s postavením viktimistu, ten neuzná, že sa mýlil. Namiesto toho sa pokúsi stiahnuť pomocou týchto typických fráz. "Tieto údaje nie sú v rozpore s tým, čo som hovoril." Prestaňte si nás mýliť s irelevantnými číslami. ““ alebo „Vyčítate mi, že som dal svoj jednoduchý názor, nemá zmysel sa s niekým takýmto hádať ďalej“. A po týchto slovách je normálne, že z dejiska udalostí odchádza s pocitom „víťaza“.

3. Emočné vydieranie

Poslednou zo stratégií, ktorú chronickí viktimisti najčastejšie používajú, je citové vydieranie. Keď dobre poznajú silné a slabé stránky svojho „protivníka“, neváhajú manipulovať so svojimi emóciami, aby sa pokúsili prekonať to a ukázať sa ako obeť. Ľudia, ktorí sa vydávajú za obete, majú veľkú schopnosť rozpoznávať emócie a pochybnosti a slabosti iných ľudí využívajú vo svoj prospech.

Ako to robia? Sú schopní odhaliť slabé miesta svojho súpera a pokúsiť sa využiť empatiu, ktorú mu môžu dať. Teda predstierajú situáciu tak, že druhý prevezme úlohu kata a ustáli sa v pozícii obete.

Tento typ postoja sa môže prejaviť napríklad u matky, ktorá sa snaží svojho syna obviňovať vetami ako: „So všetkým, čo pre teba vždy robím, a takto mi platíš.“ Emočné vydieranie je tiež typickou manipulačnou stratégiou vo vzťahoch. Dôkladne to vysvetlíme v tomto článku:

„Emočné vydieranie: spôsob, ako manipulovať s pocitmi partnera“

Ako s takým človekom naložiť?

Hlavná vec je, že ak máte vo svojom blízkom okolí chronického prenasledovateľa, dokážete ho identifikovať. Neskôr, musíte sa pokúsiť nezamotať do jeho manipulačnej hry. Stačí, ak mu dáte najavo, že jeho ľútosť je vždy rovnaká a že odvahou v tomto živote je pokúsiť sa nájsť riešenie. Ak ste ochotní nájsť riešenie svojich problémov, musíme vám pomôcť a poukázať na to sme s nimi, ale musíme tiež objasniť, že nebudeme strácať čas ich počúvaním sťažnosti.

Byť pragmatický, malo by ti záležať na sebe a pokiaľ možno sa vyvarujte zlých vibrácií. Nemali by ste akceptovať, že sa snažia, aby ste sa cítili previnilo za svoje problémy. Môže ublížiť vašim pocitom, iba ak mu dovolíte mať nad vami túto moc.