Ako dlho trvá, kým sa človek stane závislým od tabaku?

Fajčenie je závislosť, ktorá je veľmi rozšírená, a hoci sa spája s problémami dýchacie, srdcové a dokonca dermatologické a zubné, pravdou je, že odvykanie od tabaku stojí veľa ľudí.

Tak ako v mnohých veciach týkajúcich sa zdravia, prevencia je lepšia ako liečba. Ideálne nie je fajčiť vôbec, ale pri mnohých príležitostiach môže spoločenský tlak a, sme si istí, že fajčíme zvláštnu cigaretu.

Ako dlho trvá, kým sa človek stane závislým od tabaku? To je otázka, ktorú si kladie veľa tých sebavedomých, keď sa nadýchajú dymu z cigarety alebo z cigary, ktorú nám práve ponúkli. Na túto otázku odpovieme nižšie.

• Súvisiaci článok: „14 najdôležitejších typov závislostí“

Ako dlho trvá, kým sa človek stane závislým od fajčenia?

Je takmer zdravým rozumom, že tabak je droga a ako taký je návykový. Cigareta je zdrojom potešenia a výčitiek svedomia pre milióny ľudí na celom svete. Každá druhá tisícka ľudí vdýchne cigaretový dym. Dym, o ktorom vedia, že je škodlivý, ale napriek tomu Z tohto zlozvyku sa ťažko dostávajú preč a rozhodli sa pre zdravší životný štýl.

Aj keď si mládež čoraz viac uvedomuje riziká tabaku, nie je nezvyčajné nájsť mladých ľudí, ktorí upadli do tejto závislosti. Varujú ich, že to nakoniec budú ľutovať, najmä keď si po rokoch denného fajčenia všimnú, že ich to stojí všetko znovu dýchajte, rýchlejšie sa unavujte, majte žlté zuby a všimnite si, že jedlo už nechutí tak intenzívne ako predtým.

Vzhľadom na to, aký je tabak nebezpečný a návykový, vždy existoval záujem presne vedieť, ako dlho trvá, kým sa človek stane závislým. Zdá sa zrejmé, že veľmi občasné fajčenie cigariet nespôsobuje závislosť, ale je tiež celkom zrejmé, že len málo z nich začne občas fajčením niekoľkých cigariet a po relatívne malom množstve povie, že prestáva fajčiť.

Ako dlho sa objaví závislosť od tabaku, je otázka, na ktorú sa pri mnohých príležitostiach pokúšali odpovedať vedecké údaje. Cieľom je upozorniť mládež na to, aký nezdravý je tento návyk a ako rýchlo človek môže upadnúť do závislosti. Ak presne viete, ako dlho trvá, kým sa z jednorazového používania tabaku stane pravda závislosť tieto dáta môžu byť použité na varovanie novších fajčiarov ako rýchlo sa môžu stať narkomani.

Konsolidácia fajčenia fajčením: Čo hovorí veda?

Aj keď v posledných rokoch došlo k pokusu o dôkladnejšie prešetrenie tejto otázky, ukazuje sa, že je to dosť odhaľujúce. štúdia uskutočnená v roku 2000, ktorá priniesla odpoveď na otázku, ako dlho trvá závislosť od tabak. Jedná sa o článok Josepha R. DiFranza a jeho kolegovia, ktorí v čase výskumu pracovali na univerzite v Massachusetts, nazvali „Počiatočné príznaky závislosti od nikotínu u dospievajúcich“.

Táto štúdia, ktorú môžeme súdiť podľa rokov jej zverejnenia, považujeme za klasickú, bolo vykonané na otestovanie široko zdieľanej viery týkajúcej sa tabaku. Do tej doby sa usudzovalo, že v nikotíne, látke, ktorá spôsobuje závislosť od tabaku, ktorá sa vyznačuje toleranciou, nutkaním fajčiť a byť zodpovedné za abstinenčné príznaky, sa ich závislosť vyskytovala veľmi postupne, po dlhom období obvyklej konzumácie najmenej piatich cigariet noviny.

Rovnaká viera bola založená na skutočnosti, že niektorí dospelí, ktorých hladiny absorpcie a metabolizmu nikotínu nie sú sa líšil od ostatných denných fajčiarov, nevyvinul si takúto závislosť napriek tomu, že fajčil maximálne päť cigariet noviny. Táto viera sa však nezdala byť úplne pravdivá, a preto sa skupina DiFranza rozhodla uskutočniť vyšetrovanie v čase získania závislosti.

• Mohlo by vás zaujímať: „Nikotín: čo to je, vlastnosti a ako ovplyvňuje náš organizmus“

Metóda

Výskum sa uskutočňoval so skupinou 681 adolescentných študentov siedmeho ročníka (prvého z ESO) vo veku od 12 do 13 rokov. Sledovacie obdobie bolo jeden rok a informácie o konzumácii tabaku sa získali prostredníctvom troch - dôverné rozhovory s každým z účastníkov počas obdobia uplatňovania vyšetrovanie.

Závislosť od tabaku sa môže prejaviť rôznymi typmi závislosti a v skutočnosti by sa dalo diskutovať o tom, či nie všetky prípady fajčenia sú závislosťou od tabaku, A to natoľko, že ako sme už spomínali, existujú ľudia, ktorí fajčia, ale nemajú problémy, aby to dokázali fajčiť. Štúdia vysvetľuje, že sa počítalo obdobie latencie do objavenia sa symptómov závislosti berúc do úvahy čas, keď účastníci začali fajčiť aspoň raz mesiac.

Výsledky a závery štúdie

DiFranza a jeho kolegovia prostredníctvom svojho výskumu zistili, že 22% z 95 osôb, ktoré začali fajčiť sporadicky hlásili akékoľvek príznaky závislosti od nikotínu štyri týždne po tom, čo raz začali fajčiť mesiac. Jeden alebo viac abstinenčných príznakov hlásilo 60 tých istých osôb (63%), z ktorých 62% hlásilo prvý príznak pred začatím denného fajčenia.

Vedci na základe svojich zistení dospeli k záveru prvé príznaky závislosti od nikotínu sa môžu objaviť v priebehu niekoľkých dní alebo týždňov po začatí príležitostného užívania. V skutočnosti tí istí odborníci zistili, že tieto prejavy sa dokonca prejavili pred dennou konzumáciou, čo naznačuje túto závislosť tabak je oveľa rýchlejší, ako sa doteraz myslelo, a vždy existuje riziko, že aj pri veľmi včasnej konzumácii sa rozvinie fajčenie.

Ale aj napriek tomuto záveru nemohli vedci ignorovať skutočnosť, že existujú ľudia, ktorí fajčia denne, ale u nich sa nevyvinie závislosť. Z rovnakého dôvodu zvýšil tím DiFranza možnosť, že existujú rôzne typy fajčiarov, keď hovoríme o troch skupinách. Na jednej strane sú fajčiari, ktorí sa rýchlo stanú závislými, len pár týždňov vyfajčia pár cigariet. Potom by tu bola iná skupina, na ktorej by sa postupne stali závislými. A nakoniec by sme našli skupinu fajčiarov, ktorí by nepodľahli závislosti, ovládajúcej návyk.

Tí istí vedci však komentujú jedno z obmedzení štúdie, a to je skutočnosť, že to robili s dospievajúcimi. Dospievajúci môžu byť na nikotín citlivejší ako dospelí, čo by znamenalo, že sú vystavení väčšiemu riziku vzniku závislosti na tabaku.

Pridané k tomu, v prípade dospelých fajčiarov nemožno ignorovať ani možný vplyv konzumácie iných liekov, pričom alkohol je ten, ktorý je najviac sprevádzaný fajčením.

Z tejto priekopníckej práce v tom čase je možné vyťažiť to, že je potrebné varovať mládež rizika tabaku, čo naznačuje, ako rýchlo môžete spadnúť do závislosti, ktorá je veľmi ťažká získať zadarmo.

Je úplne možné fajčiť niekoľko cigariet niekoľko dní a potom s tým naozaj ťažko prestať., pretože sa práve vytvoril nebezpečný návyk. Zdá sa, že tento zvyk väčšinou vedie k závislosti, ktorá môže trvať do konca života, a preto je lepšie držať sa od cigariet a prestať sa hrať s ohňom.