Čo je vigorexia a aký je jej vzťah k sebaúcte?

Vigorexia alebo svalová dysmorfia je duševná porucha, pri ktorej sa pacient obáva o svoj fyzický vzhľad na patologickej úrovni. Toto ochorenie postihuje 4 z 10 000 ľudí v ktoromkoľvek danom mieste a čase, najmä mužov vo veku od 18 do 35 rokov. Okrem toho sa tieto čísla v USA a zvyšku sveta iba zvyšujú, pravdepodobne v dôsledku väčšieho povedomia o fyzickej pohode, ktoré dnes existuje.

Svalová dysmorfia je typ obsedantno-kompulzívnej poruchy, ktorý je kategorizovaný konkrétnejšie v rámci telesných dysmorfických porúch (BDD). Posadnutosť je v tomto prípade smerovaná do hľadania dokonalého obrazu, najmä pokiaľ ide o vývoj svalov. Napriek tomu, že medzinárodná lekárska komunita vigorexiu neuznáva ako chorobu, Diagnostický a štatistický manuál duševných porúch (DSM IV-TR) ju zohľadňuje ako podmienku psychopatologické.

Rovnako ako u všetkých telesných dysmorfických porúch (BDD) existuje zreteľný rozpor medzi imaginárnym ja a súčasným jedincom. Pacienti sú posadnutí a veria, že sú tenšie, ako by mali byť, a že majú nedostatočnú svalovú hmotu, keď realita odráža opak.

Ak sa chcete dozvedieť viac o vigorexii a jej vzťahu k sebaúcte, čítajte ďalej.

• Súvisiaci článok: „Kľúče k porozumeniu porúch stravovania“

Kritériá na diagnostiku vigorexie

Pred skúmaním korelácie medzi vigorexiou a sebaúctou pacienta Je potrebné zvážiť, čo je potrebné na to, aby sa to dalo považovať za rázne V prvom prípade. Vyššie uvedený Diagnostický a štatistický manuál duševných porúch (DSM IV-TR), ktorý vydala Americká psychiatrická asociácia (APA), nám ukazuje nasledujúce príznaky:

• Pacient je posadnutý myšlienkou, že jeho telo by malo byť hladšie a svalnatejšie. Značnú časť svojho času venuje dvíhaniu činiek a plánovaniu stravy.
• Plánovanie a vykonávanie ideálnych cvičení na udržanie vášho typu spôsobí, že prídete o pracovné príležitosti, ľudí vo vašom sociálnom prostredí a zlyháte v iných činnostiach.
• Pacient sa vyhýba situáciám, v ktorých musí vystaviť svoje telo. Ak to nemôžete urobiť, cítite výrazné nepohodlie a nepohodlie.
• Ich efektivita v práci a v sociálnom prostredí klesá kvôli ich nedostatočnému vnímaniu samého seba.
• Potenciálne škodlivé účinky nadmerného tréningu (napríklad svalové zlomy) nebránia pacientovi v jeho zavedení do praxe.

Aby bol pacient považovaný za energického, musí spĺňať aspoň 2 z posledných 4 citovaných bodov. Niekedy je svalová dysmorfia zamieňaná s márnosťou, ale nič nie je ďalej od pravdy: pacientovi nie je vyhovujúce jeho telo, vyzerá malý a tenký, a preto sa snaží predpokladané nedostatky vyriešiť fyzickým tréningom, ktorý sa môže ukázať nebezpečné. Energický človek nenájde hrdosť na svoje telo alebo sa ním nesnaží upútať pozornosť, pretože v skutočnosti sa cíti byť vedomý toho, čo si myslí, že je.

• Mohlo by vás zaujímať: „Naozaj vieš, čo je sebaúcta?“

Vigorexia a sebaúcta

Sebaúcta je súbor vnímaní zameraných na seba, ale je zrejmé, že prostredie hrá zásadnú úlohu v tom, ako sa vnímame na sociálnej úrovni. V hierarchii ľudských potrieb je sebaúcta definovaná na 2 jasných frontoch: potreba ocenenia, toho, ktorý máte sám k sebe, a úcty a prijatia, ktoré dostávate od ostatných ľudí.

Aby sme odhadli možnú koreláciu medzi vigorexiou a svalovou dysmorfiou, musíme sa obrátiť na vedu. Začíname s vyšetrovaním Svalová dysmorfia a poruchy stravovania: Porovnanie vlastností sebaúcty a osobnosti, zverejnené na klinickom portáli ClinMed. V tomto výskume boli odobraté 2 skupiny vzoriek: muži s vigorexiou (MD) a ženy s poruchami stravovania (ED), ktoré boli kontrolované kontrolnou skupinou (nie patologickou).

Vedci a psychológovia sledovali rozhovory s každým z pacientov, ktoré kvantifikovali parametre v každej z nich, ako sú spoločné obavy, parametre sebaúcty, sebaponímania tela a ďalšie veci. Ukázalo sa, že patologické skupiny (ED a MD) vykazovali horšie vnímanie tela, vyššiu mieru perfekcionizmu a častejšie narcistické správanie. Každopádne iba ženy s poruchami stravovania (ED) vykazovali nižšiu sebaúctu ako kontrolná skupina. Rázni muži nie.

Nasledujúce vyšetrovanie, Vzťah medzi sebaúctou a príznakmi svalovej dysmorfie u mužských kulturistov (Mexican Journal of Eating Disorders) skúma rovnaký koncept s odlišným prístupom. V ňom sa pokúsili identifikovať príznaky svalovej dysmorfie u 4 skupín mužov (konkurenti, nesúťažiacich, používateľov telocvične a sediacich) a hodnotiť ich vzťah s možnou sebaúctou zmenšená. Vzorku tvorilo 295 mužov vo veku od 15 do 63 rokov.

Výsledky boli nasledujúce: účastníkmi s nižšou sebaúctou boli tí, ktorí dosiahli vyššie skóre v motivácii pre svaly v porovnaní s účastníkmi so strednou a nízkou motiváciou. Korelácia bola medzi obidvomi premennými významná a negatívna, to znamená, čím nižšia je sebaúcta, tým väčšia je túžba po vývoji svalovej hmoty.

Zatiaľ však nie je jasné, či je to príčina alebo následok vigorexie. Spôsobuje svalová dysmorfia nízke sebavedomie alebo je to práve dysmorfia, ktorá spôsobuje nízke sebavedomie?

Na záver

Ako vidíte, porozumenie telesným dysmorfickým poruchám (BDD) čaká ešte dlhá cesta. Rôzne štúdie tvrdia, že existuje jasná korelácia medzi vigorexiou a nedostatkom sebaúcty, zatiaľ čo iné skupiny vzoriek preukazujú opak. Znížená sebaúcta je však oveľa častejšia u žien s inými poruchami, ako je mentálna anorexia a bulímia, ako u mužov.

Sme naklonení k názoru, že medzi týmito dvoma udalosťami určite existuje jasná korelácia, pretože nevidenie seba samého tak, ako človek vždy chce, znižuje vnímanie seba samého, a teda aj sebaúctu. Každopádne veľmi ťažké je kvantifikovať, či je nízke sebavedomie príčinou alebo následkom porúch, ako je vigorexia. Na objasnenie týchto otázok je potrebný ďalší výskum.

Hľadáte pomoc?

Ak potrebujete psychoterapeutickú alebo psychiatrickú podporu na prekonanie emočnej poruchy, ktorá na vás pôsobí, kontaktujte nás. On Kliniky CITA Nájdete tím odborníkov v oblasti duševného zdravia s dlhoročnými skúsenosťami s osobným a online liečením pacientov.

Bibliografické odkazy:

• Leone, J. E., Sedory, E. J., & Gray, K. TO. (2005). Rozpoznávanie a liečba svalovej dysmorfie a súvisiacich porúch obrazu tela. Časopis atletického tréningu, 40 (4), 352.
• Mosley, P. A. (2009). Bigorexia: Kulturistika a svalová dysmorfia. Európska správa o poruchách stravovania: Odborný vestník Asociácie porúch stravovania, 17 (3), 191-198.
• Rodrigue, C., Labrecque, I., Turcotte, O., & Bégin, C. (2018). Svalová dysmorfia a poruchy stravovania: porovnanie sebaúcty a osobnostných vlastností. Int J Psychol Psychoanal, 4 (2), 1-8.
• Rodríguez, J. H., & Puig, M. A. Ľ (2016). Niektoré aspekty záujmu o vigorexiu. Cuban Journal of Integral General Medicine, 32 (3), 1-12.
• Ruiz, E. J. C., Rayón, G. Ľ Á., Reséndiz, F. D. J. D., & Ramírez, A. M. (2012). Vzťah medzi sebaúctou a príznakmi svalovej dysmorfie u mužských kulturistov. Revista Mexicana de Trastornos Alimentarios / Mexican Journal of Eating Disorders, 3 (1), 11-18.