Imposterov syndróm: keď si nevážite svoje úspechy

Čo je podvodný syndróm? Tento výraz vytvorili v roku 1978 psychológovia Pauline Clance a Suzanne Imes.

Aj keď nejde o klinickú poruchu ako takú (keďže nie je nozologicky klasifikovaná v žiadnom lekárskom alebo klinickom diagnostickom pojednaní), Imposterov syndróm sa špecifikuje ako psychické a emočné znechutenie, ktoré priamo súvisí s individuálnymi emóciami toho, že nie sú hodné miesto (a / alebo uznania), ktoré pacient zamestnáva alebo ktoré si užíva (na základe svojich osobných schopností) v pracovnom, akademickom a Sociálne.

Imposterov syndróm: zatiaľ nerozpoznaná porucha

Ak sa teda uvedený stav neobjavuje v rôznych klinických diagnostických príručkách, ako je možné o ňom hovoriť? Je to preto, že pod týmto pojmom boli zoskupené rady klinických príznakov, ktoré spôsobujú emočné ťažkosti. ktorá sa svojimi vlastnosťami líši od známych a klasifikovaných porúch, ale vyvoláva úzkosť v pacient.

Epidemiológia je medzi profesionálmi a neprofesionálmi nejasná, ani nerozlišuje medzi mužmi a ženami a približne sedem z desiatich ľudí to niekedy v živote utrpelo.

Tento syndróm sa zvyčajne objavuje u študentov s vynikajúcimi známkami a vo väčšej miere u úspešných odborníkov; je známe, že jeho vzhľad má vysokú koreláciu s nízke sebavedomie a zlé sebapoňatie jednotlivca.

Patologická skromnosť

Ďalším dôležitým faktorom pre jeho vzhľad je zvyčajne opovržlivý alebo kritický prístup ľudí, ktorí zdieľajú prostredie rozrušeného subjektu a závidia mu jeho výsledky.

Osoba, ktorá trpí týmto stavom, má pocit, že nikdy nie je na vrchole všetkého, čo ho teší ako výsledok jeho úspechu a schopnosti. Jednotlivec má pretrvávajúci pocit, že nie je dosť dobrý v tom, čo robí, okrem toho, že sa klasifikuje ako zbytočný alebo neschopný; ďalej sa obviňuje z toho, že je podvodník, úplný podvod vo všetkom, čo robí.

Pri tomto syndróme pacient bezpečne predpokladá, že jeho úspech je otázkou šťastia a náhody a nikdy nie pre jeho vlastnú inteligenciu a schopnosti.

Príznaky

Medzi najčastejšie príznaky patrí:

• Neustále presvedčenie, že úspechy a úspechy nie sú zaslúžené; jednotlivec sa domnieva, že tieto úspechy sú spôsobené šťastím, náhodou alebo inými ľuďmi v kruhu, v ktorom sa nachádzajú rozvíjajú a ktoré považujú za silnejšie, ako im pomohli dosiahnuť ich, čím znehodnocujú ich schopnosti individuálne.
• Opakujúci sa nedostatok dôvery vo svojich vlastných kompetenciách.
• Trvalý strach z toho, že ostatní ľudia, ktorí by mohli byť „klamaní“ jednotlivcom odhaliť ich „podvod“.
• Neustála neistota a nedôvera v akademickej, pracovnej a sociálnej oblasti.
• Trvalé očakávania neúspechu poistenie proti podobným situáciám, ktoré úspešne prekonal sám v predošlých udalostiach.
• Nízke sebavedomie.
• Bez zjavného dôvodu sa objavujú negatívne príznaky, ako napríklad: úzkosť, smútok, beznádej atď.

Ako to prekonať?

Je zaujímavé, že tento pocit nie je dostatočne pripravený postupom času zmizne a jednotlivec získa viac skúseností v oblasti, v ktorej pôsobí.

Na prekonanie stavu je dôležité, aby jednotlivec neodmietal alebo neignoroval komplimenty alebo gratulácie, musí ich prijať, sú výsledkom jeho úsilia!

Je dôležité, aby človek pomáhal iným, a tak dosiahnutím spoločného výsledku formuje svoje myšlienky pri uvedomení si, že druhá osoba dosiahla svoj cieľ zásahom toho, kto trpí syndróm, no, falošná predstava, že úspech je spôsobený náhodou, bude postupne vytrhnutá.