Ako sa prispôsobiť zmenám: 4 veľmi užitočné rady

Pokiaľ veríme, že sa ľudia nemenia a vo všetkých z nich vždy zostáva rovnaká identita, je zrejmé, že svet sa neustále mení a pohybuje. Naučiť sa prispôsobiť sa týmto neustálym zmenám v našom prostredí je preto nevyhnutné pre dobrý život.

Je nevyhnutné vedieť, ako sa prispôsobiť zmenám nielen v kľúčových chvíľach nášho života, ako je nástup na vysokú školu alebo príchod prvého dieťaťa, ale aj v oveľa viac každodenných situácií, ako je hľadanie práce, začatie rozhovoru s niekým, koho nepoznáme, alebo navrhnutie plánu šetrenie.

V tomto článku teda uvidíme sériu tipov, ako sa prispôsobiť zmenám v osobnom živote aj v profesionálnej oblasti.

• Súvisiaci článok: "Teórie ľudskej inteligencie"

ako sa prispôsobiť zmenám?

Je potrebné si uvedomiť, že aj keď si to neuvedomujeme, svet nás neustále testuje a my musíme vedieť, ako konať nielen tak, aby Neistota a nestabilita nenarúšajú našu pohodu, ale ani využívať príležitosti, ktoré sa s nimi spájajú zmeny. Inými slovami, prispôsobiť sa novému, čo príde, je nevyhnutné

Je to však aj zdroj možností, ktoré umožňujú tým, ktorí každú situáciu dobre analyzujú, zlepšiť kvalitu života.

V tipoch, ktoré nájdete nižšie, uvidíme odporúčania, ktoré pokrývajú oba fronty: vyhýbanie sa škodám a rozpoznávanie príležitostí.

1. Prijmite, že nič nezostane

Prvým krokom k poznaniu, ako sa prispôsobiť zmenám, je pochopiť, že transformácia reality je normou a nie výnimkou.

Aj keď to nevidíme priamo, všetko, čo sa zdá byť konzistentné a zostáva v priebehu času stabilné, bez ohľadu na to (strom, spoločnosť, mesto atď.) je v neustálom pohybe a zdanie, že je vždy rovnaký, je len ilúzia produkované malou dynamikou a rovnováhami, ktoré prinášajú do chaosu určitý poriadok.

Krajiny stúpajú a klesajú, moria sa rozširujú a vysychajú, formy života prospievajú a umierajú... Nesmieme predpokladať, že všetko zostane dlho rovnaké. Nechaj čas plynúť, takže nejde o to, snažiť sa udržať všetko rovnaké, o niečo nemožné, ale vedieť, ako surfovať po vlne zmien tým, že prejde na náš priazeň.

2. Zaujmite pohľad iných ľudí

Niektorí ľudia sa chvália tým, že sú vždy verní svojim vlastným myšlienkam, ale Keď sa to zmení na morálnu strnulosť a neschopnosť empatie, váš manévrovací priestor na prispôsobenie sa zmenšeniu sa zmenší.

Preto je dôležité zvyknúť si počúvať ostatných a snažiť sa porozumieť ich logike, aj keď s nimi nejdeme súhlasiť. Spoločnosti neustále vyvíjajú súvislosti, a preto musíme nechať tieto zmeny viesť náš spôsob myslenia; najlepší spôsob, ako byť priepustný pre tieto novinky, je komunikovať s ostatnými a vžiť sa do ich kože.

3. Pozrite sa na nové generácie

Je veľmi bežné, že ľudia pociťujú znechutenie voči mladším generáciám, ako keby boli súčasťou oddeleného sveta, ktorému nie sme schopní porozumieť. Napriek tomu predvídať zmeny znamená pozerať sa na to, čo robia, pretože prvé náznaky, že prichádza niečo nové, sa objavujú u mladistvých a postpubertálnych.

Toto sú varovania, že svet sa vyvíja, a sú to javy, ktoré ďaleko presahujú módu; používanie nových technológií, prijatie nových spôsobov myslenia a komunikácie atď. Samozrejme, nie je potrebné deliť sa o nadšenie týchto mladých generácií z toho, čo robia a čím sa odlišujú od ostatných, ale áno je dôležité pochopiť, prečo sa správajú tak, ako sa správajú, a používajú výrobky, ktoré používajú.

Toto je jeden z tipov, ako sa prispôsobiť zmenám, ktorý je obzvlášť užitočný v oblasti práce a podnikania.

4. Vždy sa učte

Vzdelávanie ďaleko presahuje školu a vysokú školu. Na zmeny sa najlepšie adaptujú tí, ktorí ich očakávajú, a aby ste to dosiahli, musíte sa neustále učiť, buď prostredníctvom formálneho školenia, alebo samouka.

Aktuálne je možný prístup nekonečno kníh a internetového obsahu na získanie znalostí v akejkoľvek oblasti znalostí, Takže neexistuje žiadne ospravedlnenie.

• Mohlo by vás zaujímať: "11 životne dôležitých študijných techník, aby ste sa dozvedeli viac"

5. Rozvíjajte emocionálnu inteligenciu

Vystaviť sa zmenám znamená mať schopnosť zvládať emócie, ktoré v nás niektoré vyvolávajú a ktoré Môžu na nás pôsobiť kvôli novosti a zmätku, ktoré môžu spočiatku vytvárať.

Rozvoj schopností emocionálnej inteligencie je preto potrebný na to, aby ste vedeli rozpoznať emócie a správne ich regulovať. bez toho, aby sme sa ocitli v zraniteľnom postavení (aj keď nikdy nebudeme mať plnú kontrolu nad stavmi rozveseliť sa).

• Mohlo by vás zaujímať: "8 typov emócií (klasifikácia a popis)"