Psychoterapia: nad rámec pojmu „šialenstvo“

Psychoterapia je zdroj vyvinutý z mnohých teórií o ľudskej bytosti; teórie sa vyvinuli prostredníctvom desiatok, ba stoviek rokov výskumu.

Slúži na prekonanie prakticky akéhokoľvek emocionálneho nepohodlia alebo zmeny správania.

• Súvisiaci článok: „8 výhod chodenia na psychologickú terapiu“

Duševné zdravie je komplexný problém

Na rozdiel od toho, čomu mnohí veria, psychoterapia nie je len pre takzvaných „šialených“; hovorovo nazývané „šialenstvo“ je vlastne nejaký druh poruchy so špecifickými príznakmi a ako mnoho iných patológií sa dá zmierniť alebo dokonca odstrániť. Akoby to nestačilo, každý je iný a dokonca sa môže zmeniť aj v radikálnych aspektoch svojho správania, možno s trochou profesionálnej podpory.

Ale na druhej strane, ak máte to „šialenstvo“ klinicky diagnostikovaným spôsobom, bolo by to úplne deaktivujúce. V takýchto prípadoch nie je možné postarať sa o sebaani nie je možné robiť vlastné rozhodnutia... pokiaľ nie sú úplne klinicky liečení. A trvám na tom: je to prechodné, ak to máte, dá sa to odstrániť.

Osoba s duševnými problémami nie je takýmto spôsobom fungovania a nie je to ani „šialenstvo“. Každú diagnózu je potrebné potvrdiť najmenej 6 mesiacov a keď sa potvrdí, príznaky sa zmenia alebo dokonca zmiznú ...

• Mohlo by vás zaujímať: „Duševné zdravie: definícia a charakteristiky podľa psychológie“

Prečo nemôžeme hovoriť o bláznivých ľuďoch?

Teraz, aby som bol úprimný: Kto je perfektný Kto si myslí, že je dokonalý, má potom problémy, pretože je odsúdený na stagnáciu absolútna, nezmyselnosť, frustrácia, ale aj keď to tak nie je, mal by o tom hovoriť „Blázon.“ Preto by niečo také zložité nemalo byť vulgárne nazývané „šialenstvo“.

Napriek tomu, že som nepriamo odkazoval na niektoré typy ťažkých psychóz, výraz „šialenstvo“ nie je správny. V každom prípade by bol termín psychóza, krátky, popôrodný, paranoidný, schizofrenický, depresívny... a pre každý z nich existujú rôzne typy príčin a časy diagnostiky. Napríklad genetické, vrodené, sociálne, kultúrne, látkové, vzdelávacie alebo naučené príčiny a pod.

Tu chcem zdôrazniť, že sami o sebe sme spoločnosť, v ktorej prevláda naturalizácia chorých a patologizácia zdravých. Jasným príkladom je konzumácia alkoholu, ďalším nevera alebo presvedčenie, že vernosť nie je možná (medzi mnohými inými zle naučenými presvedčeniami). Ďalší príklad, žiť iba pracovať a zarábať peniaze, a nie slúžiť, pretože „sú ľudia, ktorí ma potrebujú“, „pretože je to moja vášeň, moje povolanie robiť to, čo robím“.

Zdá sa normálne neprikladať trvalej dôležitosti našej vlastnej existencii, pretože nás naši blízki potrebujú, a nerobenie práce, ktorá sa nás dotýka, s najlepším prístupom, pretože sa v skutočnosti necítime dôležití v čom vyrábame.

Byť potrebným je skvelé, takže ak neúnavne pracujeme na podpore svojich rodín, nemusíme pretože máme väčšinu času zlú náladu, ale musíme zmeniť svoj prístup, a preto potrebujeme a profesionálne.

• Súvisiaci článok: "Psychotické vypuknutie: definícia, príčiny, symptómy a liečba"

Význam psychoterapie

Nemáte teda „šialenstvo“, ale dávajte si pozor, aby ste žili lepšie; odložte tie nepríjemnosti, nech sú akékoľvek. Ak to urobíte z vlastnej iniciatívy, môžete mať väčší rozum ako ľudia, ktorí tak nerobia. Nech už je problém akýkoľvek, ak k nemu budete pristupovať optimisticky, určite môžete zlepšiť kvalitu svojho života všetkými spôsobmi. Nie je to zdravý rozum?

Keď hovorím, že vidíte profesionála, neznamená to, že mi zaplatíte rodinný balík 7 konzultácií za 3 200 MXN; myslím tým aj pozvanie, aby ste niečo urobili zbavte sa tej mrzutosti sami: prečítajte si knihu, vráťte sa k snívaniu ako predtým, dovoľte si to, z čoho ste boli tak nadšení, vezmite to nejakým spôsobom späť, s mentorom, terapeutom... ale urobte niečo naraz. rešpekt.

Návrat k hlavnej téme, nie je dobré zvykať si na to, čo sa k sebe nepovažuje za fér, keď už hovoríme o spoločnosti, ktorá robí škodlivé a neschvaľuje prospešné... Existujú aj páry, ktoré žijú spoluzávislým spôsobom, vychádzajú spolu horšie než dobre a niekedy to priznanie im spôsobuje určité spokojnosť. Niekedy spoločenské uznanie tohto toxického vzťahu ako niečoho „romantického“ zo strany jej priateľov prinúti tento pár, aby ju nasledoval mať sa zle a reprodukovať „cyklus násilia“ znova a znova, pretože verí, že pretože existujú chvíle „medových týždňov“, tento vzťah je dobre.

Napriek tomu vždy potrebujete „prebudenie“, druhý názor okrem vášho vlastnéhood profesionála v oblasti psychiky alebo ľudských vzťahov, s inými alebo so sebou samým, so svojou vlastnou existenciou.

• Mohlo by vás zaujímať: „Ako niekoho presvedčiť, aby išiel k psychológovi? 10 praktických rád “

Záver

Na záver vám chcem povedať, že k tomuto článku neuvádzam bibliografiu, pretože úprimne povedané, čas sú peniaze, ale hlavne vám hovorím: Ak nie ste ochotní dôverovať svojej schopnosti zlepšiť svoju existenciu alebo život, ešte menej budete dôverovať serveru, citujte knihy, ktoré citujete ...

Málokedy čítam svojim klientom-pacientom útržky kníh z mojich sedení, ale ak to budete potrebovať, urobím ...