5 limitov, ktoré by sa v psychoterapii nemali prekračovať

Je bežné, že mnohí ľudia, ktorí idú na psychologickú terapiu prvýkrát, nepoznajú určité hranice, ktoré by sa nemali počas nej a okolo nej prekračovať.

Je potrebné, aby tieto červené čiary poznal a rešpektoval od prvého momentu, kedy sa psychoterapia začína, ako zo strany pacienta, tak aj jeho terapeuta.

A je to tak vždy existujú limity, ktorých prekročenie je oveľa závažnejšie a škodlivejšie pre terapeutický proces a psychické a emocionálne zlepšenie pacienta v porovnaní s ostatnými. Preto nižšie uvidíme, aké sú.

• Súvisiaci článok: "Prečo je spojenie s psychológom také dôležité?"

Prečo je potrebné ujasniť si hranice v psychoterapii?

Nie je ľahké definovať, aké sú limity v psychoterapii, pretože existujú prípady, v ktorých môže dôjsť k náhodnému stretnutiu mimo terapie (s. napr. stretnutie v reštaurácii alebo supermarkete, stretnutie na večierku atď.).

Existujú však aj iné typy stretnutí a vzťahov, ktorým sa dá vyhnúť; Z tohto dôvodu je potrebné stanoviť jasné hranice v psychoterapeutickom vzťahu, keďže ide o veľmi odlišná od iných, pretože sa vyskytuje v priestore, kde má pacient tendenciu emocionálne sa otvárať svojmu terapeutovi, a preto dôvod,

iný typ vzťahu mimo terapie by mohol ovplyvniť priebeh toho istého.

Je nevyhnutné, aby psychoterapeut od začiatku označil a objasnil hranice psychoterapie, pretože tak môže terapeutický proces uľahčiť. Uskutočňuje sa v prostredí, ktoré prenáša bezpečnosť na pacienta, a vďaka tomu cíti presnú dôveru, takže sedenia môžu byť plynulé a profitovať z terapie. psychologický.

• Mohlo by vás zaujímať: "Etický kódex psychológa"

Hraničné rozdiely medzi rôznymi terapeutickými prístupmi v psychológii

Existujú rôzne prístupy k psychologickej terapii, a hoci väčšina z nich má spoločné limity, existujú tiež niektoré limity, ktoré sú uvedené v niektorých, ale nie v iných, ako uvidíme v niektorých príkladoch, o ktorých bude reč pokračovanie.

To je pravda niektoré spôsoby psychologickej terapie, ako je behaviorálna orientácia, môžu používať expozičné techniky mimo obvyklej konzultácie, kde sa sedenia konajú, keďže pracovať s určitými fóbie, najúčinnejšou metódou je vystavenie obávaného podnetu v reálnom kontexte.

Niečo podobné nastáva pri fyzickom kontakte, čine, ktorý, ak je opodstatnený, môže nastať počas terapeutických sedení od a Gestalt prístup, zatiaľ čo v iných psychologických terapeutických prístupoch, ako je psychodynamický, fyzický kontakt nie je odporúčané.

Ďalším príkladom rozdielu v limitoch, ktoré existujú v rôznych modeloch psychoterapie, sú lsebaodhalenia, ktoré psychológ robí počas terapeutických sedení o niektorých aspektoch svojho osobného života ktorý súvisí s predmetom pacienta, ktorému sa v danom momente venuje, čo je povolené v terapii, ktorá sleduje prístup zameraný na človeka; Na druhej strane, v iných modeloch terapie je zakázané, aby terapeut zdieľal s pacientom informácie o jeho súkromnom živote.

Tieto príklady objasňujú, že v psychoterapii existujú limity, ktoré môžu byť niekedy trochu rozptýlené a že do veľkej miery závisia od terapeutického prístupu, ktorý sa vykonáva. Niet však pochýb o tom, že od prvého momentu sa proces začína terapeutické limity by mali byť jasné, aby terapeut aj pacient rešpekt.

Pri tomto všetkom, aby bola terapia prospešná, musí psychológ aktívne počúvať svojho pacienta, aby pochopil, z perspektívy široký a nestranný, čo sa s ním deje a tiež je potrebné, aby používal terapeutické techniky primeraným spôsobom a používal čo najpresnejší klinický úsudok, ktorý je pre neho potrebný možné, po celú dobu zachovávanie profesionálneho tajomstva prostredníctvom dôvernosti s vaším pacientom.

Zo strany pacienta je potrebné, aby sa zúčastnil všetkých plánovaných sedení, na ktorých sa dohodne so svojím psychológom, rešpektujúc harmonogramy a presnosť a snažte sa dodržiavať pokyny, ktoré ste dostali na relácii, aby ste mohli vykonávať svoj deň deň. Je tiež dôležité, aby ste sa počas psychoterapeutických sedení emocionálne otvorili, aby vám váš terapeut mohol pomôcť nájsť vaše silné stránky.

• Súvisiaci článok: "Druhy psychologických terapií"

Duálny vzťah v psychoterapii

Duálny vzťah v psychologickej terapii je taký Nastáva vtedy, keď psychológ alebo psychiater a ich pacient udržiavajú okrem terapeutického vzťahu aj iný typ vzťahu. Tento ďalší vzťah, ktorý udržiavajú, môže byť spoločenský (priateľský alebo dokonca dôvernejší), profesionálny alebo obchodný, pričom oba typy vzťahov môžu prebiehať súčasne. Môže sa tiež stať, že extraterapeutický vzťah by sa mohol vytvoriť po ukončení terapeutického procesu.

Niet pochýb o tom, že udržiavanie intímnych vzťahov by bolo zo všetkých variantov duálnych vzťahov najnevhodnejšie. Skutočnosť prekročenia hraníc terapie, dosiahnutia tohto typu vzťahu mimo terapie, Okrem toho, že by pacient nemal prospech z psychologickej terapie, by to povzbudilo pacienta k nesprávnemu chápaniu kontextu psychoterapie..

Dokonca aj po ukončení psychologickej liečby existuje medzi odborníkmi v tejto oblasti konsenzus, že je stále nevhodné, aby terapeut a jeho bývalý pacient udržiavali akýkoľvek iný typ vzťahu okrem obrazu, ktorý majú pacienti o svojom terapeutovi a v rozšírení o profesionáloch v oblasti duševného zdravia všeobecný; Okrem toho by to mohlo ovplyvniť možný proces psychologickej terapie, ktorý môže byť potrebný v budúcnosti, aj keď ho liečil iný odborník.

• Mohlo by vás zaujímať: "Čo je sociálna psychológia?"

Hlavné limity v psychoterapii

Výskumy v otázke hraníc, ktoré by sa v psychoterapii nemali prekračovať, našli sériu dimenzie, ktoré by mohli ohroziť rozvoj terapeutického procesu, ktorá podporuje prekračovanie limitov: miesto, kde sa to vykonáva, poplatky a dary, ktoré by pacient mohol ponúknuť svojmu terapeutovi, okrem iného.

1. Od prvého momentu si ujasnite, aké je miesto terapie

Je to pohodlné že všetky sedenia, ktoré prebiehajú počas celého terapeutického procesu, prebiehajú na rovnakom mieste, čo je zvyčajne konzultácia terapeuta.

V tomto bode existujú výnimky, ako je prípad už spomínaných techník živého vystavenia. vyššie, kde pacient potrebuje byť v skutočnom kontexte fóbie, ktorá sa má liečiť, aby bola liečba viac efektívne.

Ďalšou výnimkou by bolo, keby to terapeut považoval za prospešné sprevádzať individuálne terapeutické sedenia so skupinovými sedeniami, v ktorej musíte ísť do inej miestnosti; v takom prípade, pokiaľ to pacient akceptuje, je možné počas týchto sedení zmeniť miesto terapie a môžu zasiahnuť aj iní terapeuti.

Okrem takýchto prípadov by terapeut a pacient nemali byť v žiadnom kontakte mimo terapeutických sedení a všetky sedenia by sa mali konať na rovnakom mieste.

• Mohlo by vás zaujímať: "Čo očakávať pri prvej návšteve psychoterapeuta?"

2. Odporúčanie do súkromnej praxe terapeuta

Môže sa stať, že pacient dostane psychologickú pomoc zo systému verejné zdravie, kde je frekvencia sedení vzhľadom na vysoký dopyt zvyčajne nižšia ako v Súkromný rozum; Z tohto dôvodu mohol pacient požiadať terapeuta o účasť na jeho súkromnej konzultácii, aby mohol dostávať psychologickú starostlivosť častejšie a s dlhšími sedeniami.

V takýchto prípadoch, aby nebolo ovplyvnené terapeutické prostredie, je vhodné, aby terapeut pacientovi poradil, aby pokračoval v sedeniach vo verejnom systéme, vždy rešpektujúc právo pacienta rozhodnúť sa ísť na súkromnú konzultáciu v prípade, že Frekvencia psychologickej liečby je nedostatočná a oneskorenie medzi sedeniami je nedostatočné dlhý.

V týchto prípadoch má pacient právo rozhodnúť o prechode z verejnej zdravotnej starostlivosti na súkromnú, nie však Je legálne, ak vám zmenu odporučí terapeut, aby ste prišli na konzultáciu súkromné.

3. Darčeky

Terapeut musí odmietnuť dary, ktoré by mu pacient mohol ponúknuť ako formu vďakyOkrem malých darčekov s nominálnou cenou, v takom prípade ich môžete prijať.

Terapeut však musí posúdiť aj to, či prijatie tohto daru, hoci má zanedbateľnú ekonomickú hodnotu, ovplyvní terapeutický vzťah.

V prípade, že by terapeut nejakým spôsobom pociťoval povinnosť odvďačiť sa pacientovi urýchlením meškania medzi sedeniami alebo podobnými láskavosťami, bolo by viac Bolo by vhodné, aby dar zdvorilo odmietol a správne vysvetlil pacientovi, že tieto typy darov môžu narušiť proces jeho terapie. psychologický. Terapeut by tak odstránil tlak z nutnosti byť vďačný a nemalo by to negatívny dopad na terapeutický proces.

• Mohlo by vás zaujímať: "Čo je láskavosť ako osobnostná črta?"

4. Poplatok

V prípade súkromných konzultácií pacienti musia rešpektovať poplatky stanovené za každé terapeutické sedenie a snažiť sa ich zaplatiť v termínoch dohodnutých s terapeutom, bez zjednávania alebo pokusu o vyjednávanie.

V žiadnom prípade by sa nemal darovať na zaplatenie ceny terapie, čím by sa platba nahradila peniazmi z poplatku zodpovedajúceho sedeniam.

5. Fyzický kontakt a osobné odhalenia od terapeuta

Niet pochýb, že v prostredí, v ktorom sa riešia veľmi osobné aspekty pacienta, kde sa emocionálne otvára a cíti dôveru voči jeho terapeutovi, ako je to v kontexte psychoterapie, niekedy sa môže stať, že pacient neúmyselne poruší určité hranice (str. (napr. kladenie osobných otázok terapeutovi o tom, či má deti alebo je ženatý, o jeho záľubách atď.); V niektorých prípadoch je tiež možné natiahnuť ruku a objať terapeuta ako spôsob poďakovania na konci sedenia.

Tvárou v tvár tomuto typu udalosti, aj keď je pacient dobre mienený, terapeut ich musí riešiť postavením sa do roly, ktorá mu zodpovedá, ako odborníka v oblasti duševného zdravia, a tým prestať viesť k nedorozumeniam, v ktorých sa Pacient sa môže cítiť natoľko sebavedomý, že si myslí, že sa k terapeutovi môže správať ako k priateľovi resp rodina. Tieto situácie je možné riešiť tak, že terapeutovi pripomenieme, že odhaľovanie aspektov jeho súkromného života nie je v terapii vhodné.

Existujú však terapeutické modely, ako napríklad niektoré, ktoré možno nájsť v rámci humanistického prúdu, kde sebaodhalenia terapeut môže byť v určitých časoch použitý ako terapeutický zdroj, aby sa uľahčilo terapeutické spojenectvo s pacient.

Tiež, niekedy sú potrebné ako terapeutický zdroj pre deti a dospievajúcich, ktorí prejavujú neochotu voči terapeutovi aby sa cítili istejšie a to uľahčuje terapeutický proces

Pokiaľ ide o objatia, nebude to mať negatívny vplyv na skutočnosť, že v konkrétnom čase, keď to budete potrebovať (s. keď smúti), pacient terapeuta úprimne objíme; terapeut by však mal pacientovi objasniť, že by sa to nemalo stať zvykom na sedeniach, ani by sa to nemalo stať spôsobom rozlúčky po každom sedení.

Najpohodlnejší spôsob, ako sa rozlúčiť a pozdraviť na začiatku každého stretnutia, sú slová sprevádzané gestami, ktoré ukazujú otvorenosť a vyrovnanosť zo strany oboch; tiež je v poriadku podať ruku.

Objasňovanie limitov v prípadoch, ako sú tie nedávno spomenuté, nie je pre terapeuta pohodlné, ale je nevyhnutné že ak sa to neurobí od prvého momentu, limity by sa mohli prelomiť viackrát, čo je čoraz ťažšie spomaliť ich. Preto by vám obom malo byť vždy jasné, že váš vzťah by mal byť výlučne terapeutický.