Osamelosť u starších ľudí: 7 možných psychologických príčin

Vnútená osamelosť je v západnom svete čoraz bežnejším javom, ktorého príčiny sú veľmi rôznorodé.

Staroba je pre mnohých ľudí obdobím oddychu a šťastia, v ktorom sa po niekoľkých desaťročiach tvrdej práce, je nám dovolené odísť zo sveta práce, aby sme naplno prežili zvyšok svojho života.

Pre mnohých ľudí je však táto etapa života začiatkom obdobia nútenej osamelosti, čoraz častejším javom v spoločnostiach po celom svete, ktorý možno liečiť pomocou profesionálov.

Vnútená osamelosť je typ nedobrovoľnej osamelosti, ktorou trpí mnoho starších ľudí, a to je charakterizovaný pocitom sociálnej izolácie, ako aj straty v sociálnych vzťahoch zo dňa na deň.

• Súvisiaci článok: "3 fázy staroby a ich fyzické a psychické zmeny"

Aké psychologické javy zasahujú do osamelosti uvalenej na starších ľudí?

Existuje mnoho javov, ktoré zasahujú do nanútenej osamelosti niektorých starších ľudí a ktoré majú rozhodujúci vplyv na emocionálnej a psychickej úrovni. Tu je zoznam tých najdôležitejších.

1. Nostalgia za minulosťou

Nostalgia je jedným z najčastejších pocitov u ľudí počas procesu staroba a z dlhodobého hľadiska má tendenciu stať sa jedným z hlavných faktorov osamelosti v individuálne.

Spomienky na lepšiu minulosť, skutočné alebo zidealizované, majú tendenciu neustále zaplavovať myšlienky starších ľudí a zvyčajne negatívne ovplyvňujú na rôznych osobnostných znakoch, vrátane sebaúcty, extraverzie, spoločenskosti a pozitívneho pohľadu na život v všeobecný.

Aj keď to tak nie je vždy, mnohí starší ľudia vstupujú do stavu skutočnej alebo vnímanej osamelosti základom opakovanej túžby po minulosti šťastia a naplnenia, ktoré už neexistuje a ktoré nikdy Ak sa chcete vrátiť k.

• Mohlo by vás zaujímať: "Nostalgia: čo to je, vlastnosti a funkcie tohto pocitu"

2. Strata citových sociálnych väzieb

Strata partnera, ale aj rodiny a priateľov v období vyššieho veku je a z hlavných príčin, ktoré u ľudí zvyšujú riziko skutočnej alebo domnelej osamelosti väčší.

Vnímaná osamelosť je často nezávislá od počtu sociálnych kontaktov, ktoré možno sledovať udržiavanie v aktuálnom okamihu, ako aj počet ľudí, s ktorými sa človek v živote stretáva každý deň.

Inými slovami, staršia osoba, ktorá je v rezidencii so všetkými druhmi starostlivosti a odborníkmi špecializovanými na vaše zdravie, ako aj s ostatnými obyvateľmi sa môžete naďalej cítiť sami resp sociálne izolovaný.

• Súvisiaci článok: „Ako si udržať priateľstvo v 6 tipoch“

3. Procesy smútku, ktoré neboli prekonané

Rovnako aj doteraz neprekonané procesy smútenia za smrťou svojich blízkych prispievajú k tomu, že sa starší človek cíti sám a oddelený od spoločnosti.

Strata milovaného človeka je veľmi bolestivý proces, ktorému možno čeliť rôznymi spôsobmi v závislosti od človeka. V prípade, že sa nepodarí uspokojivým spôsobom čeliť všetkým jeho fázam, postihnutá osoba môže prejsť sériou emocionálnych a psychologických afektov.

Starší ľudia zvyčajne prechádzajú niekoľkými procesmi smútenia v krátkom čase a v ich prípade môžu tieto afekty alebo zmeny siahať od smútok a zhoršená bolesť, až omámenie, hnev alebo iné následky, ktoré priamo ovplyvňujú emocionálne a fyzické zdravie osoba.

• Mohlo by vás zaujímať: "4 psychologické zmeny v starobe (pamäť, pozornosť, inteligencia, kreativita)"

4. Ťažkosti pri stretnutí s priateľmi mládeže a dospelosti

Je zrejmé, že tretí vek je štádium, v ktorom sa strácajú priatelia a rodina, veľmi dôležitá pre život ženy. osoby a ako je uvedené, tieto opakujúce sa úmrtia ovplyvňujú emocionálne a môžu zvýšiť pocit osamelosť.

Pre tých priateľov, ktorí sú stále nažive, je často ťažké pokračovať v komunikácii pokročilý vek oboch strán a ešte ťažšie je stretnúť sa osobne, aby sme si pokecali alebo sa zoznámili aktuálny.

5. Problémy s pochopením nových technológií

Mnoho starších ľudí zažíva každodennú výzvu, ako používať ingrediencie na svojom vlastnom mäse. nové technológie na komunikáciu s blízkymi alebo viac domácich prác elementály.

Opakujúce sa zlyhanie používania nových technológií, ako aj ťažkosti s pochopením ich fungovania a zisky, zvyšuje u človeka pocit osamelosti, čo je skutočnosť, ktorá negatívne ovplyvňuje jeho zdravie emocionálne.

6. Odpojenie od dominantnej generácie

Ďalším fenoménom, ktorý zvyšuje osamelosť starších ľudí, je odpojenie, ktoré cítia so svetom moderna a priepasť na všetkých úrovniach medzi jeho generáciou a generáciami narodenými v desaťročiach neskôr.

Nová spoločnosť je veľmi odlišná od tej, ktorú poznali a jej zmeny na kultúrnej a sociálnej úrovni často vyvolávajú pocity nepochopenia, dezorientácie, bezmocnosti a osamelosti.

• Súvisiaci článok: "Čo je kultúrna psychológia?"

7. Zmena návykov na dôchodku

Život dôchodcov alebo dôchodcov sa väčšinou cez noc radikálne zmení a zmena návykov v novom období má na človeka tiež väčšinou negatívny dopad.

Nedostatok pracovných rozvrhov a každodenných povinností často spôsobuje emocionálne poruchy a psychologické faktory u starších ľudí, čo tiež prispieva k zvýšeniu ich osamelosti v každodennom živote deň.

Tento jav sa dá zvrátiť obnovením režimu aktivít a povolaní počas celého týždňa, s ktorými sa človek opäť cíti užitočný a pokračuje v udržiavaní denného režimu.

• Mohlo by vás zaujímať: "Poradenstvo na dôchodku: ako funguje a aké sú jeho výhody?"

Hľadáte profesionálnu psychologickú podporu?

V Adhara Psychology ponúkame psychoterapeutické služby pre ľudí všetkých vekových kategórií na základe skúseností získaných viac ako desaťročím profesionálnych skúseností.