Prečo by sme mali riešiť konflikty s našimi rodičmi

Toto je jedna z kľúčových tém v terapii a v podstate vo všetkých našich medziľudských vzťahoch. A dokazujú to mnohé štúdie Naše prvé ľudské vzťahy, s ktorými sme nadviazali prvé puto v detstve, poznačia náš spôsob vzťahu k svetu, s našimi rovesníkmi, so svetom práce a s našimi partnermi.

Naše prvé vzťahy budú mapou nášho spôsobu vzťahu k svetu. Bezpečnosť, s ktorou rastieme, autonómia a sila ega, ktoré máme, okrem osobných zdrojov, ktoré rozvíjame, budú poznačené tieto prvé vzťahy s dvoma postavami, ktoré určujú našu existenciu (ku ktorým treba prirátať osobné vlastnosti každého jednotlivca).

To je dôvod, prečo sa pri mnohých príležitostiach analyzujú vzťahy s našimi rodičmi, od r máme tendenciu opakovať formu vzťahu, ktorú sme s nimi zažili, opakovať životné cykly a vzťahové vzorce. Idealizácia, prehnaná ochrana, pozornosť, riadenie nášho emocionálneho sveta a vyrovnávanie sa s problémami, vonkajšími udalosťami, ktoré sa objavia... Toto všetko bude podstatné pre našu identitu a zásadné pre naše budúce vzťahy.

Pochopenie a pochopenie toho je nevyhnutné na to, aby sa niečo zmenilo. Ak si to neuvedomíme a neuvedomíme si, odkiaľ konáme, ťažko pochopíme, čo sa s nami deje a prevezmeme za seba zodpovednosť, nášho správania, aby sme ho mohli meniť a rozvíjať.

• Súvisiaci článok: "6 štádií detstva (fyzický a duševný vývoj)"

Je dôležité vedieť, ako riadiť vzťahy s rodičmi

Pri mnohých príležitostiach si uvedomte, ako nás mohol ovplyvniť náš vzťah s rodičmi a dôsledky ich činov môže spôsobiť veľa hnevu a bolesti.

Niekedy môže tento hnev trvať roky a poznačiť vzťah s nimi na celý život, ale pochopenie ich histórie, okolností každého z nich a Súcit je to, čo môže pomôcť odpustiť a uzdraviť vzťah s rodičmi a tým aj so sebou samým, len vtedy sa môžeme naplno rozvinúť a žiť v mieri.

Inokedy je pre lojalitu ťažké jasne vidieť minulé zranenia.. A niekedy sú bolesti a bolesti z minulých udalostí také hlboké, že sa nikdy nezahoja.

Aby sme poznali sami seba, musíme pochopiť, odkiaľ pochádzame, a prijať svojich rodičov. Fyzicky sa skladáme z 50% z každého z nich a rovnako mentálne a emocionálne. Byť v neustálom konflikte s ktorýmkoľvek z nich znamená byť v konflikte so sebou samým. Preto vždy existuje vnútorná túžba po zmierení.

• Mohlo by vás zaujímať: „Mediácia alebo rodinná terapia? Ktoré si vybrať?"

Stavanie mostov

Keď prestaneme konať nevedome a detinsky, keď prijmeme a pochopíme minulosť a zmierime sa s ním, keď naše zranené vnútorné dieťa prestane kričať a dožadovať sa iných, aby zakryli naše nedostatky a potreby... môžeme ísť do svojej dospelej časti, prevziať zodpovednosť za to, čo je naše a uvedomiť si to my sami dokážeme upokojiť túto vnútornú časť, ktorú treba upokojiť.

To je do značnej miery sprievodná práca, ktorú robí psychologický terapeut, pričom človeku pomáha zohľadňovať svoje zranenia, odpúšťať a odpúšťať si a pomáhať mu rásť, prevziať zodpovednosť za svoje činy a potreby. Byť v pokoji a v rovnováhe, aby sme boli v súlade medzi tým, čo si myslíme, cítime a robíme.

Zmierenie je s týmito stranami interne. To neznamená splniť očakávania našich rodičov, alebo nie dať limity, ale stať sa pokojným, porozumením z miesta, kde konáme, a ďakovaním za samotnú skutočnosť darovania si života.

• Súvisiaci článok: "Rodinná terapia: typy a formy aplikácie"

Postaviť sa na ich miesto

Vo všeobecnosti väčšina rodičov vždy koná v presvedčení, že to, čo robia, je pre ich deti to najlepšie, hoci niekedy urobia veľkú chybu; ich zámer je zvyčajne pozitívny, hľadajúc dobro svojich detí.

Inokedy jeho vlastné strachy, jeho strnulosť, jeho úcta a ich vlastné skúsenosti boli schopné ovplyvniť liečbu, ktorú nám poskytli; to znamená, aj naši rodičia sú výsledkom skúseností prežitých v ich detstve a so svojimi rodičmi. Vo svojej dobe boli tiež deťmi a boli determinovaní svojimi skúsenosťami.

V konečnom dôsledku sme výsledkom našich predkov. Až tak, že si pri mnohých príležitostiach neuvedomujeme introjekty, ktoré absorbujeme z našej rodiny a podobne domnievame sa, že sú bežné vo všetkých ostatných rodinách, alebo ani nespochybňujeme pôvod týchto povier.

Napríklad to, že starí rodičia mnohých rodín dávali toľko jesť a posadnutosť jedlom alebo mať vždy plnú špajzu, často pochádza z hlad, ktorým prešli naši starí a prastarí rodičia vo vojne, poznačil budúce generácie a bol prejavom lásky dať jedlo, pretože to bolo dať to, čo nebolo Mal som.

V niektorých rodinách je veľmi dôležité študovať a kultivovať, a takto sa to prenáša aj v nasledujúcich generáciách, Väčšinou je to preto, že člen nemohol študovať, musel odmala pracovať a prežíval to ako veľký frustrácia.

V iných rodinách, jeho členovia sú sotva láskaví a neexistujú žiadne prejavy lásky, často kvôli ťažkým zážitkom rodiča z detstva, keďže pred rokmi bolo bežné posielať ich do internátnych škôl už ako malí a nedostali potrebnú náklonnosť; preto neskôr nevedeli dať túto náklonnosť.

Toto sú niektoré príklady presvedčení a vplyvov, ktoré máme v každej rodine v dôsledku minulých skúseností našich rodičov, starých rodičov atď.

záver

Sme výsledkom skúseností našich predkov, a poznať, porozumieť ich skúsenostiam a skúsenostiam znamená do značnej miery poznať a prijať samých seba. Je to začiatok porozumieť tomu, odkiaľ konáme a prevziať zodpovednosť za svoje činy a zmeny, ktoré môžeme urobiť, aby sme nepokračovali v opakovaní vzorcov.