Takto vás vaše presvedčenie obmedzuje alebo vám pomáha prosperovať
Sme chodiace presvedčenia: na základe všetkého, o čom veríme, že je vytvorená naša realita. Ale ako môžeme tieto presvedčenia urobiť pozitívnymi a pomôcť nám prosperovať namiesto toho, aby nás obmedzovali?
- Súvisiaci článok: "Kognitívna psychológia: definícia, teórie a hlavní autori"
Pochopenie obmedzujúcich presvedčení
Obmedzujúce presvedčenia sú tie, ktoré budú vždy prekážkou na našej ceste osobného rozvoja. Majú formu negatívneho myslenia, že nás vedie k tomu, aby sme hľadali tú výhovorku, aby sme nerobili to, čo musíme; Ak je to pocit strachu alebo frustrácie, s týmito obmedzujúcimi presvedčeniami sa môže stať, že sú silnejšie a že málo poslúchaj rozum v čase ich práce.
Na druhej strane, presvedčenia vo všeobecnosti zohrávajú veľmi dôležitú úlohu pri budovaní našej cesty. Nielen preto, že to, čomu veríte, je, ale aj na základe tejto myšlienky naberiete kľúčový smer vo svojom živote. Tá cesta je ovplyvnená, keď vidíme svoje emocionálne rany, vždy sa v nich ospravedlňujeme, aby sme prestali robiť dôležité veci, vždy sa ukotvíme v tom, že neveríme, že naša situácia môže byť lepšia. Najčastejšie zranenia sú:
- Poníženie
- odmietnutie
- Nespravodlivosť
- Stratené
- Opustenie
Cez tieto rany môžeme pozorovať zraneného človeka, s veľmi silným presvedčením, zakoreneným a spojeným s ich bolesťoua s veľmi malou nádejou dostať sa z tejto situácie, dosiahnuť svoj najväčší potenciál. Keby sme mali možnosť, aby nám niekto pomohol vidieť, že za tým človekom je človek plný sily so všetkými darmi pre tvorivosť, schopný byť nezávislý, schopný prevziať zodpovednosť za svoj život a nie naopak... Ale mnohokrát tá povrchnejšia vrstva a na základe vzhľadu pomáha zastaviť akýkoľvek pokus o zlepšenie.
Akonáhle sa táto osoba prebudí a dokáže vidieť skrytý potenciál, presvedčenia, ktoré obmedzujú možnosť osobného rozvoja, sú odložené a vychádzajú na povrch. presvedčenie o príležitosti. Rád ich tak nazývam, pretože keď si človek v hlave vytvorí príležitosť a verne jej uverí, dokáže posunúť všetko okolo seba, aby ju naplnil.
- Mohlo by vás zaujímať: "Druhy motivácie: 8 motivačných zdrojov"
Prechod od obmedzujúcich presvedčení k presvedčeniu o príležitosti
Potom... Aké kroky treba dodržať, aby ste to dosiahli objavte svoju obmedzujúcu vieru, rozložte ju, rozložte a tak vytvorte oceán možností?
1. Objavte obmedzujúce presvedčenia
Ako to spraviť? Na tento účel je dôležité rozvíjať sebapoznacie schopnosti: odhaliť pasce, identifikovať pocity a emócie... Ak sa cítite uviaznutí v nejakej oblasti svojho života, ak máte pocit, že ste v tom, čomu hovoríme koučing „bláznivá osmička“, v ktorej sa všetko opakujeAk máte pocit, že sa neposúvate vpred, je vhodné zapojiť ďalšiu osobu, ktorá vám s týmto procesom pomôže; Tréner by bol najvhodnejší, aby vás prinútil objaviť zo všetkých presvedčení, ktoré máte, tie, ktoré vás obmedzujú, aby ste ich odtiaľ mohli rozložiť.
2. Pracujte s nimi bez strachu
Myslíme si, že práca s týmto presvedčením, ktoré nás obmedzuje, znamená prestať byť tým, kým sme, a stať sa niekým inýmAle keď sa snažíme využiť svoj najväčší potenciál, zvyčajne sa stane, že nie sme spojení s našou pravdou, odkiaľ pochádza táto nevysvetliteľná sila.
3. Rozložte ich
Tento proces bude trochu náročný; Počas toho budete mať myšlienky, ktoré vás v určitých časoch prinútia vrátiť sa späť stav, v ktorom ste sa cítili pohodlne. Osoba, ktorá s vami pracuje a pomáha vám odstraňovať presvedčenia a vytvára priestor pre integráciu niečoho nového pre vás, vás bude musieť previesť cesta, kde je dôvera prvým nástrojoma mali by ste nechať veci plynúť, aby ste sa priblížili k požadovanému výsledku.
4. Prejdite od dysfunkčného prístupu k takému, ktorý prináša väčší potenciál
Jedným z veľkých výsledkov, ktoré klient získa, je, že zažije skúsenosť so zmenou prístupu, z ktorého všetko videl. Zažije pocit slobody A tento nový spôsob vnímania vecí sa stane prosperujúcim presvedčením, pretože z neho môžete pracovať v oblasti pozitívneho.
Vždy som rád videl tento proces viery ako príležitosť urobiť náš softvér (myseľ) novými úpravami a tým rozšíriť našu kapacitu. Čím väčšiu kapacitu máte v oblasti svojho života, ktorú chcete rozšíriť, tým lepšia a uspokojivejšia bude cesta.
Keď som túto prácu musel robiť so svojimi klientmi, podarilo sa nám dosiahnuť mimoriadne zájazdy, v ktorých obmedzujúce presvedčenia sa stávajú presvedčeniami o príležitostiach prosperity pre tvoju cestu. Najlepšie je zbaviť sa odporu a otvoriť sa novým a lepším svetom, svojej budúcnosti a jej vytváraniu.
