Ako prebieha psychologická liečba u obetí narcistov?

Narcizmus je viac než len psychologická črta, ktorá je u niektorých ľudí prítomná vo veľkom počte; Okrem toho sa premieta za jednotlivca a ovplyvňuje vzťahy, ktoré nadväzuje s ostatnými.

Inými slovami, tí, ktorí sú veľmi narcistickí, spracovávajú svoje myšlienky a emócie charakteristickým spôsobom, ale Svoje záujmy a spôsob bytia vyjadrujú tiež veľmi výrazným spôsobom, často problematickým a schopným ubližovať druhým. zvyšok.

Preto v tomto článku uvidíme ako pracovať v psychoterapii s ľuďmi, u ktorých sa vyvinuli psychické problémy v dôsledku jednania s výrazne narcistickými ľuďmi.

• Súvisiaci článok: "Ako reaguje narcista na odmietnutie?"

čo je narcizmus?

Myšlienka narcizmu zaujíma v populárnej kultúre pozoruhodné miesto. Pri mnohých príležitostiach používame označenie „narcistickí“ na označenie tých ľudí, ktorí sa zdajú byť príliš sústredení na seba, ktorí vôbec nemyslia na druhých.

V skutočnosti, keďže spoločnosť je vnímaná ako entita zložená z individualistických subjektov a zameraná na ich vlastné špecifické túžby a potreby, nie je málo takých, ktorí domnievam sa, že narcizmus v spoločnosti rastie, najmä medzi mládežou, napriek tomu, že vedecké výskumy v psychológii takéto afirmácia.

Na druhej strane prostredníctvom médií a iných foriem kultúrneho prenosu, ktoré presahujú rámec Vedecká popularizácia má veľmi silnú predstavu o tom, čo je narcizmus, chápaný ako charakteristika a veľmi sebecký človek, ktorý si o druhých myslí málo alebo vôbec nič. Táto definícia je čiastočne pravdivá, ale ako je to často v prípade psychologických konceptov prenesených do ľudového poznania, mnohé nuansy sa v tomto procese strácajú.

Vlastne, hlavné charakteristiky narcizmu sú nasledujúce:

• Hlboko zakorenené presvedčenie, že sám seba je výnimočný, nadradený ostatným a zaslúži si privilegované zaobchádzanie.
• Ťažkosti s priznaním vlastných chýb, tendencia premietať ich na iných.
• Neustály záujem o svoj vlastný vzhľad a o to, ako vás vnímajú ostatní.
• Tendencia preceňovať svoje schopnosti a kapacity.
• Potreba častého externého overovania.

Byť narcisom sa nie vždy premieta do nadmernej sebaúcty alebo neistotyskôr to znamená nenásytný hlad po ocenení a obdive, túžbu byť stredobodom pozornosť a hľadanie špeciálneho zaobchádzania, ktoré dokazuje, že narcista má osobitné postavenie vyššie. Narcizmus sa vyznačuje viac či menej rozvinutým pocitom vznešenosti, potrebou nadmerného obdivu a presvedčením, že človek je jedinečný a zaslúži si špeciálne zaobchádzanie.

V psychológii je narcizmus chápaný ako spektrum, ktoré vykazuje viac či menej výraznú predispozíciu reprodukovať určitý typ a vzorec správania; To je dôvod, prečo okrem existencie a narcistická porucha osobnosti, Narcizmus je tiež pojem vyvinutý z Psychológie individuálnych rozdielov a osobnostných čŕt. To znamená, že vlastnosť, ktorej má človek viac alebo menej, možno pochopiť, rozložiť v populácii normálnym spôsobom a vo väčšine prípadov sa nestane psychopatologickou.

Väčšina ľudí je v strede normálnej krivky, pričom úrovne narcizmu sa ani zďaleka nepovažujú za patologické, sú to ľudia, ktorí sú sústredení sami na seba. Na druhej strane, len málo ľudí sa ocitne v jednom z dvoch extrémov, a to ako s množstvom narcizmu, tak aj s malým.

• Mohlo by vás zaujímať: "7 potrieb narcistov (vysvetlené)"

Narcizmus vo vzťahoch

Túžba veľmi narcistických ľudí získať obdiv a chválu ostatných, najmä potenciálnych romantických partnerov, ich robí veľmi šarmantnými a charizmatickými, zvodné správanie. Pre ich nedostatok empatie je však ťažké nadviazať vzťah založený na dôvere, vzájomného rešpektu a porozumenia medzi ním a jeho partnerom, čo spôsobuje, že vzťah trvá len málo času rozpadnúť sa.

Patologicky narcistickí ľudia dokážu na prvom rande prejaviť vášeň a šarm; ale napriek tomu, vnímať vzťahy ako obyčajnú transakciu. Vzťahy pre nich jednoducho slúžia na to, aby im poskytli pozornosť, ktorú hľadajú, a sexuálne uspokojenie, aby nakŕmili ich ego a sebaúctu. Cieľom je užívať si potešenie a mnohí narcisti strácajú záujem o vzťahy, pretože intimita rastie.

Pre ľudí s narcistickou poruchou osobnosti je veľmi ťažké zaľúbiť sa a vybudovať si vzťah založený na rešpekte a rovnosti jej členov. Kto je extrémne narcistický, bude sa snažiť zaviesť vo vzťahu veľmi prísne pravidlá a bude sa snažiť izolovať svojho nového partnera okrem iného od priateľov a rodiny. správanie, ktoré hraničí so zneužívaním a majetníckou kontrolou.

Preto sa veľmi výrazný narcizmus považuje spolu s machiavelizmom a psychopatiou za jednu z psychologických čŕt, ktoré tvoria časť „temnej triády“ (alebo temnej triády), psychologické prvky spojené s antisociálnym správaním, ktoré nielenže môžu spôsobiť nepohodlie v vzťahy, ale dokonca napomáhajú objaveniu sa dynamiky zneužívania schopného spôsobiť psychické problémy u ich partnerov a priateľov osôb.

• Súvisiaci článok: "6 hlavných typov toxických vzťahov"

Ako zasahujete do psychoterapie s obeťami narcistov?

V prípadoch, v ktorých zvyčajná liečba s veľmi narcistickou osobou spôsobila pacientovi psychickú ujmu, stratégie a techniky používané na tento účel Typy psychoterapeutickej liečby sú zvyčajne nasledujúce (závisia od predchádzajúceho posúdenia potrieb, charakteristík a životne dôležitého kontextu každého osoba).

Kognitívna reštrukturalizácia

Obete vysoko narcistických ľudí Majú tendenciu obviňovať sa za veľa z toho, čo sa stalo, čo im spôsobuje nielen veľa nepríjemností, ale tiež im sťažuje prekonať túto skúsenosť. Z tohto dôvodu im v terapii pomáha zbaviť sa týchto vinných presvedčení prostredníctvom kognitívnej reštrukturalizácie, procesu, v ktorom pomáha človeku odhaliť tieto dysfunkčné presvedčenia a spochybňovať ich, aby ich nakoniec nahradili inými, viac prispôsobenými realita.

• Mohlo by vás zaujímať: "Kognitívna reštrukturalizácia: aká je táto terapeutická stratégia?"

EMDR terapia

Ukázalo sa, že prístup EMDR je účinný najmä v prípadoch v ktorých vzťah s narcistickou osobou vyústil do následkov vo forme traumy alebo komplikácií pri zvládaní úzkosti vo všeobecnosti.

Prostredníctvom tohto zásahu sa vytvoria nevyhnutné podmienky na to, aby mozog pacienta spracoval spomienky na tento vzťah spôsobom, ktorý nevytvára silné emocionálnu reakciu spojenú s nepohodou, takže osoba akceptuje to, čo sa stalo, a prestane sa snažiť „blokovať“ evokáciu tej časti svojej pamäte, pretože je to pre ňu zlé. dáva vám pocit.

Tréning asertivity a zlepšenie sebaúcty

V týchto prípadoch je často dôležitý tréning sociálnych zručností, pretože umožňuje človeku poučiť sa z toho, čo sa stalo, a pochopiť všetky nuansy, prečo bol ich vzťah s narcistickou osobou neuspokojivý a bol založený na asymetrii moci.

V tomto zmysle je dôležitý najmä rozvoj asertivity, ktorý umožňuje pacientovi vyjadriť svoje potreby a pocity bez toho, aby sa tomu neustále poddával. strach z odmietnutia (niečo, čo sa zvyčajne vyskytuje u obetí veľmi narcistických ľudí, pretože títo ľudia majú tendenciu podceňovať úspechy a názory tých, ktorí obklopiť).

• Súvisiaci článok: "Asertivita: 5 základných návykov na zlepšenie komunikácie"

Hľadáte psychoterapeutické služby?

Ak chcete mať psychoterapeutickú podporu, kontaktujte nás.

In Psychomajster V našom centre v Madride slúžime ľuďom všetkých vekových kategórií, a to ako z oblasti psychoterapie, tak aj z oblasti psychiatrie. Okrem toho poskytujeme aj možnosť viesť online stretnutia prostredníctvom videohovoru.