Strach zo zabitia niekoho: príznaky a príčiny tejto psychologickej poruchy

Obsedantné myšlienky patria medzi psychologické zmeny, ktoré ľudia, ktorí prichádzajú do psychoterapie, predstavujú najviac. Hoci technicky nepredstavujú duševnú chorobu, môžu sa stať symptómom jednej z nich a môžu mať rôzne formy.

V tomto zmysle môžu niektorí ľudia trpieť v určitom bode svojho života obsedantným záujmom, že idú zabiť niekoho vo chvíli nedostatku kontroly, dotieravá myšlienka, ktorá súvisí so strachom „zblázniť sa“.

V tomto článku budem hovoriť o strachu, že niekoho zabijem ako psychickú alteráciu, ktorá sa môže stať dôvodom na vyhľadanie odbornej psychoterapeutickej pomoci.

• Súvisiaci článok: "Bojím sa, že sa zbláznim: čo mám robiť?"

Aký je strach niekoho zabiť?

Je pomerne bežné, že nám v určitých obdobiach prebehnú hlavou znepokojivé predstavy o tom, čo by sme mohli robiť, keby sme nekontrolovali svoje činy.

Avšak, pre ostatných ľudí tieto druhy negatívnych myšlienok zostanú nejaký čas vo vašej hlave vo forme obsedantných a opakujúcich sa myšlienok, niečo, čo výrazne ovplyvňuje ich duševné zdravie a to emocionálne aj sociálne, rodinné alebo pracovné.

Strach z niekoho zabitia je psychologická zmena, ktorou niektorí ľudia trpia každý deň a ktorú možno zaradiť do kategórie obsedantných myšlienok. V niektorých extrémnych prípadoch vedú človeka k tomu, že trpí samovražednými myšlienkami, od r začnú považovať smrť za jediný spôsob ochrany svojich blízkych.

Tento typ opakujúceho sa myslenia môže ovplyvniť kohokoľvek bez ohľadu na jeho životné okolnosti, socioekonomické postavenie alebo rodinnú situáciu a zvyčajne sa spája s vysokou úrovňou stresu, so vznikom traumy alebo s inými zmenami, ktoré študovala psychiatria a psychológia poliklinika.

strach niekoho zabiť ide o zmenu, ktorú môže účinne liečiť kvalifikovaný psychologický odborník, a napriek katastrofickým myšlienkam, ktoré sa zvyčajne vynárajú u tých, ktorí ňou trpia, nemusí byť predohrou k odpojeniu od reality alebo k psychotickej patológii spojenej s schizofrénie.

• Mohlo by vás zaujímať: "Aké duševné problémy sú spojené s dotieravými myšlienkami?"

Charakteristika

Strach z niekoho zabitia je veľmi špecifický typ posadnutosti, dotieravej myšlienky, ktorú ten človek niekedy nevie dostať z hlavy.

Tento obsedantný jav je spojený s vysokou mierou nepohodlia alebo úzkosti a v týchto prípadoch postihnutý neustále hľadá istotu, že nestratil rozum a skutočné záruky, že táto myšlienka sa nikdy neuskutoční. To znamená, že si osvojuje obranný postoj a snaží sa neustále udržiavať kontrolu a podrobuje svoj zdravý rozum skúške.

To znamená, že v nejednoznačných situáciách, v ktorých nie je možné „overiť“ vlastný úsudok, človek považuje za najhoršie možné scenáre, ktoré len menia váš emocionálny stav a ďalej skresľujú vaše vnímanie toho, čo sa s vami deje. to sa stáva.

Teda tento typ obsedantných myšlienok v mysli človeka sa stávajú tým silnejším, čím viac sa to snaží dostať z hlavy.

Niektoré ďalšie obavy súvisiace so zabitím niekoho môžu byť strach zo zbláznenia sa, samovraždy, prebehnutia niekoho atď.

• Súvisiaci článok: "Metakognícia: história, definícia pojmu a teórie"

Možné príčiny

Ako som predpokladal, existuje veľa príčin, ktoré môžu viesť k objaveniu sa tohto typu strachu alebo opakujúcej sa myšlienky; Nižšie uvidíme najbežnejšie.

1. Vystavenie vysokej úrovni úzkosti

Život s vysokou úrovňou úzkosti spôsobenej každodenným životom, či už v osobnej, sociálnej alebo pracovnej sfére, je jednou z hlavných príčin, ktoré vysvetľujú vznik tohto typu obsedantných myšlienok.

Úzkosť aj stres sú skutočnými generátormi obáv, emocionálneho alebo psychologického nepohodlia a aj obsesií, ktoré z dlhodobého hľadiska môžu rozhodujúcim spôsobom ovplyvniť duševné zdravie človeka, ktorý trpí.

podobne, nedávno zažili veľmi úzkostnú alebo dokonca traumatickú situáciu Môže to mať na človeka aj emocionálne nevyvážený vplyv až do bodu posadnutosti veľmi špecifickými negatívnymi myšlienkami, ako je napríklad zabitie niekoho.

• Mohlo by vás zaujímať: "Čo je úzkosť: ako ju rozpoznať a čo robiť"

2. životne dôležité prechody

Ďalšou z príčin, ktoré vyvolávajú stres, úzkosť alebo nepohodlie, sú zvyčajne životne dôležité prechody, ktoré sa v živote človeka v určitom okamihu dejú.

Tieto typy skúseností alebo štádií zmeny často súvisia so smrťou blízkej osoby, narodením dieťaťa alebo veľkou zmenou zamestnaniapropagácia alebo strata.

Niektoré dôležité skúsenosti môžu človeka vedome alebo nevedome poznačiť a to Imprinting často vytvára emocionálnu nerovnováhu, ktorá môže mať veľmi závažné príčiny pre vaše zdravie duševný.

• Súvisiaci článok: "8 druhov smútku a ich vlastnosti"

3. Zistite prípad v okolí

Poznať z prvej ruky zločin, pri ktorom niekto zabil iného, ​​alebo jednoducho vidieť tento typ udalostí v správach to môže byť pre niektorých ľudí veľký šok alebo hlboký šok trauma.

V skutočnosti majú niektoré z vyššie uvedených obsedantných myšlienok svoj pôvod situácie, ktoré človek prežil a na ktorých je posadnutý.

• Mohlo by vás zaujímať: "5 príznakov zlého duševného zdravia, ktoré by ste nemali prehliadať"

4. Zistite akékoľvek vlastné príznaky

Niektorí ľudia dokážu vyvolať obsedantné myslenie len čítaním informácií na internete o tejto téme, učenie sa o príznakoch určitého ochorenia alebo odhalenie nejakého typu skutočnej kognitívnej zmeny v sebe, resp si predstavoval. To vedie k pasci „samodiagnostiky“. ľuďmi bez školenia v oblasti duševného zdravia.

Tento typ intelektuálneho mechanizmu sa často vyskytuje u ľudí s určitou úrovňou hypochondrie resp predispozíciou k sugescii a často sa môže vyvinúť strach zo zabitia niekoho alebo kohokoľvek iného obsedantný strach.

• Súvisiaci článok: "Hypochondria: príčiny, symptómy a možná liečba"

5. Nedostatok spánku alebo nezdravé návyky

Nekvalitný spánok počas niekoľkých dní a týždňov je často spojený s určitými psychickými, fyzickými alebo kognitívnymi poruchami. Aj preto môže byť nedostatok spánku možnou príčinou zvláštnych alebo nezvyčajných myšlienkových vzorcov.

Rovnako aj niektoré nezdravé návyky, ako je malé alebo zlé jedenie, necvičenie alebo neexistujúci spoločenský život, môžu tiež podporiť vzhľad negatívne obsedantné myšlienky, pretože pri oslabení tela je ovplyvnená aj myseľ a je ťažké sústrediť sa na čo najobjektívnejšiu a najracionálnejšiu interpretáciu faktov.

6. Zneužívanie látok

Nakoniec stojí za to zdôrazniť, ako môže mať zneužívanie návykových látok každého druhu aj veľmi negatívne na duševné zdravie človeka a byť začiatkom série negatívnych, neprispôsobivých a opakujúce sa.

Kanabis je jednou z látok, ktoré sa najviac spájajú s výskytom psychických porúch spojených s paranojou a prechodnými bludmi, ale opakované užívanie iných klasických alebo značkových drog tiež zdanlivo ovplyvňuje mozog osoby, ktorá ich konzumuje, a môže spôsobiť narušenie týchto typov myšlienok.

• Súvisiaci článok: „Marihuana: Veda odhaľuje jej dlhodobé účinky na mozog“

Liečba

Strach zo zabitia niekoho možno liečiť pomocou psychoterapie; psychológovia majú techniky a stratégie, ktoré pomáhajú ľuďom spochybňovať ich predsudky a vysporiadať sa s úzkosťou a rušivé myšlienky bez toho, aby sme im dali väčšiu silu, než majú, takže nakoniec vymrú a odídu tak, ako doteraz Ja prídem.

Ak máte záujem o tento typ psychologickej pomoci, kontaktujte nás; v Azor & Associates Poskytujeme služby ľuďom všetkých vekových kategórií a ponúkame osobné a online stretnutia.