Education, study and knowledge

Na čo slúži systémová terapia?

Systémová terapia sa zameriava na hodnotenie a zasahovanie do dysfunkčných interakcií, ktoré vznikajú v rôznych systémoch, ktoré sú súčasťou života subjektov. Zaoberajú sa teda psychologickými problémami, ktoré sa týkajú najmenej dvoch alebo troch subjektov.

Systémové modely chápu, že problém nezávisí len od jedného jednotlivca, ale skôr, že vzniká vo vzťahoch rôznych členov, ktorí tvoria systém. Na intervenciu pri dysfunkcii a systémových krízach boli použité rôzne stratégie, väčšina z nich zameraná na riešenie odporu to môže prezentovať systém, pretože niekedy ľudia idú na terapiu bez toho, aby sa zmenili a chcú len ukázať, že neexistuje žiadne riešenie.

V tomto článku Uvidíme, čo je to systémová terapia a na čo slúži a aké stratégie používate vo svojej aplikácii.

  • Súvisiaci článok: "Rodinná terapia: typy a formy aplikácie"

Čo je systémová terapia?

systémová terapia je typ psychoterapeutickej intervencie, ktorá sa zameriava na štúdium a liečbu sociálnych interakcií. To znamená, že na rozdiel od iných druhov terapií sa tu rozumie, že problém je situovaný v sociálnych vzťahoch a v spôsobe komunikácie. Hodnotenie a posudzovanie jednotlivca teda bude brať do úvahy sociálne skupiny, ktoré ho obklopujú a ako s nimi interaguje. Psychológovia, ktorí začínajú od systemickej terapie, chápu, že zasahovať do ľudí a ich problémov nie je možné, ak sa neberie ohľad na prostredie, ktoré ich obklopuje.

instagram story viewer

Predmetom štúdia je systém, chápaný ako súbor interagujúcich subjektov, ktoré majú nezávislé vlastnosti vzhľadom na posudzovanie subjektov samostatne. Takto jedinec, ktorý prichádza na terapiu z dôvodu prítomnosti problému, dostane meno identifikovaného pacienta s odkazom na skutočnosť, že on je ten, kto problém vyjadruje. problém, ktorý je nositeľom symptómu, systémovej dysfunkcie, ale nie je príčinou problému, stredobodom štúdia a intervencie je skupina a každý prvok, ktorý tvar.

A) Áno, každý subjekt interaguje a je súčasťou rôznych systémov, s ktorými viac či menej súvisí; napríklad rodina, práca, partner, škola, partia priateľov... Vidíme, ako môžu byť tieto systémy väčšie alebo menšie, od dvoch po viac ľudí. Preto je pri tejto terapii dôležité posúdiť, ako subjekt prežíva interpersonálnu sféru.

Teraz, hoci, ako sme povedali, systémy, ktoré tvoria život subjektu, sú viaceré; Hlavným systémom a tým, na ktorom sa vykonalo najviac štúdií, vzhľadom na úzke vzťahy medzi jeho členmi a vplyv, ktorý má na každý predmet, je rodina..

Terapeut bude brať do úvahy prvky, vlastnosti a interakcie, ktoré tvoria systém, pričom posúdi: suprasystém, čo je médium, v ktorom sa systém vyvíja, obklopuje; subsystém, čo je názov priradený rôznym komponentom systému; uzavretý systém, čo sú interakcie, ktoré si nevymieňajú informácie s vonkajším prostredím a otvorený systém, ktoré naopak s vonkajším prostredím interagujú.

  • Mohlo by vás zaujímať: "8 typov rodinných konfliktov a ako ich zvládnuť"

Dôležitosť komunikácie

Dôležitým faktorom v systémovej terapii je komunikácia, chápaná nielen ako verbálny prejav, ale ako akýkoľvek spôsob vyjadrovania. Uvádza sa, že sa nedá nekomunikovať a že aj ticho komunikuje. Týmto spôsobom bude spôsob komunikácie odlišný, bude schopný prijať, odmietnuť alebo diskvalifikovať správu, pričom tá druhá bude spojená s vyjadrením symptómu.

Musíme mať na pamäti, že v komunikácii sa rozlišujú dve roviny: obsahové aspekty súvisiace s abstraktnou časťou komunikácie, kód, nazýva sa to digitálna úroveň a relačné aspekty, ktoré sa týkajú neverbálnej a paraverbálnej časti komunikácie, tzv. analogický.

Vzťahy vytvorené v komunikácii môžu byť rovnaké alebo rôzne. V prvom prípade bude interakcia symetrická, subjekty sú na rovnakej hierarchickej úrovni, príkladom môže byť vzťah dvojice. V druhom prípade je prepojenie komplementárne a zdôrazňuje dôležitosť rozdielu medzi rôznymi členmi, ktoré tvoria systém; napríklad v rodine by bol vzťah matka-syn tohto typu.

Vzhľadom na dôležitosť komunikácie v systémoch, Jedným z najviac skúmaných faktorov systemickej terapie je komunikácia v rodinnom prostredí, pretože sa ukázalo, že je to tá, ktorá najviac ovplyvňuje vývoj patológie u subjektov. Týmto spôsobom boli identifikované rôzne dysfunkčné spôsoby komunikácie, ako napríklad dvojitá väzba, kde pozorujeme a nekonzistentnosť medzi digitálnou a analógovou úrovňou spomenutá vyššie, čo je jedna z dysfunkcií, ktorá súvisí s schizofrénie.

Ďalšie typy komunikačných zmien sú: symetrická eskalácia (v tomto prípade pozorujeme, že subjekty, ktoré tvoria interakciu reagovať zvýšením frekvencie alebo intenzity komunikácie, aby ste sa stali rovnocennými s tým druhým vo vzťahu) a Pevná komplementarita (subjekty si vytvoria pevný komplementárny vzťah, pričom si vždy ponechá jedného z jednotlivcov nad druhým).

Systémová terapia aplikovaná v rodine
  • Súvisiaci článok: "28 typov komunikácie a ich charakteristiky"

Aplikácia a funkcie systémovej terapie

Terapeut systémovej terapie má funkciu zasahovania do krízových momentov, ktoré sa vyskytujú v systémoch. Hlavným cieľom tejto intervencie je identifikovať silné stránky a zdroje, ktorými subjekty tvoriace systém disponujú. pomôcť im uvedomiť si ich, aby problém riešili samotní členovia a vedeli sa so zmenami aj vysporiadať budúcnosti.

Ďalšou pozoruhodnou črtou tohto typu intervencie je diagnostika nepoužívania, pretože to môže viesť k obviňovaniu alebo stigmatizácii dotknutého subjektu systémom. Týmto spôsobom sa bude hľadať spojenie medzi symptómom a systémom. Pamätáme si, že hlavným systémom a miestom, kde sa symptóm zvyčajne objavuje, je rodina.

Zameranie liečby sa teda zameria na zlepšenie vzťahov a interakcií, ktoré spôsobujú problém, a nie až tak na priame zasahovanie alebo úpravu problémového správania. Je dôležité, aby sa terapeut nepriblížil k jednému zo subjektov systému bližšie ako k druhému; preto musí byť každý člen udržiavaný v rovnakej vzdialenosti.

  • Mohlo by vás zaujímať: „10 výhod návštevy psychologickej terapie“

Techniky používané v systémovej terapii

Systémový profesionál aplikuje stratégie s cieľom zlepšiť a generovať zmenu vo vzťahoch medzi členmi systému. Výber techník bude závisieť od typu dysfunkčnej interakcie. Budeme pracovať minimálne s dvomi alebo tromi členmi systému, pričom vykonáme aj individuálny zásah. Pozrime sa, aké sú hlavné techniky.

1. Reformulácia

Reformulácia spočíva v úprave koncepčného rámca, teda kontext, v ktorom sa dysfunkcia odohráva s cieľom, aby bolo možné vnímať alebo posúdiť situáciu iným spôsobom.

2. redefinície

Redefinícia, tiež nazývaná prerámovanie, má za cieľ vyvolať odlišné čítanie alebo interpretáciu faktov s cieľom upraviť alebo spochybniť organizáciu a štruktúru systému.

  • Súvisiaci článok: "Kognitívna reštrukturalizácia: aká je táto terapeutická stratégia?"

3. pozitívna konotácia

Pozitívna konotácia je určená na vytvorenie pozitívnej interpretácie symptómu, dať problému pozitívny význam. Inými slovami, najbežnejším spôsobom, ako dosiahnuť tento účel, je pristupovať k problému ako k obeti povedať, že subjekt identifikovaný so symptómom predstavuje zmenu s cieľom obetovať sa pre systém.

4. Odolnosť voči zmene

Odolnosť voči zmenám sa ukazuje ako hlavný cieľ identifikovať, aká je úloha symptómu v živote pacienta. Niekedy sa pozoruje, že subjekty navštevujú terapiu bez toho, aby sa zmenili alebo zlepšili, iba s zámer ukázať, že problém je nenapraviteľný a ukázať, ako to terapeut nedokáže nič.

Týmto spôsobom bude terapeutov spôsob zásahu zameraný na to, aby konal v rozpore s tým, čo sa očakávalo, a požiadal pacient „prečo sa musíš zmeniť?“, čím sa vytvára kontext odlišný od bežného v terapii a mení sa význam situáciu.

5. paradoxný zásah

Táto technika spočíva v požiadaní pacienta, aby vykonal symptóm. menovite odporúča sa, aby ste mali symptóm, ale kontrolovaným spôsobom, aby ste znížili rezistenciu. Spôsob, ako to urobiť, môže byť: žiadosť o pomalú zmenu, odporúča sa vykonať malé zmeny na zníženie pravdepodobnosti rizika alebo stuhnutosti; predpis žiadnej zmeny, terapeut vyjadruje, že zmena nie je potrebná a že je lepšie zostať tak, ako sú; predpisovanie symptómu v rôznych situáciách s cieľom prelomiť jeho funkčnosť a význam.

6. predpis úlohy

Predpis úlohy sa snaží, aby sa systém riadil špecifickými pokynmi, aby sa pokúsil dosiahnuť zmenu v spôsobe pôsobenia komponentov, posilniť vzťah terapeuta so systémom alebo získať viac informácií.

7. ilúzia alternatív

Ilúzia alternatív tiež známa ako utrpenie pozostáva z dichotomicky zarámcovať situáciu, kde sú na výber len dve možné alternatívy a subjekt si musí vybrať jednu.

8. Použitie analógií

Použitie analógií je ďalší spôsob, ako prekonať odpor, v tomto prípade predstavenie metaforickej situácie prostredníctvom obrazov alebo príbehov, ktorým treba čeliť riešiť problém nepriamo.

9. kruhové pýtanie sa

Kruhové kladenie otázok je založené na vzťah, porovnanie a rozlíšenie čo terapeut robí s rôznymi javmi spojenými s dynamikou systému.

10. sochárskej techniky

Technika sochárstva je stratégia používaná v psychodráme, ktorá pozostáva z toho, že sa každý subjekt v systéme strieda predstavuje gestá, činy, prejavy ostatných členov systému s cieľom, aby mohli vyjadriť, ako sa cítia.

11. grécka zborová technika

Technika gréckeho zboru súvisí s dilemou zmeny, keďže pozostáva z Kontrastné pozície pre a proti zmene dané subjektmi, ktoré tvoria systém.

12. Listy

Kartová technika je určená na písať správy od jedného jednotlivca v rodine druhému, s rôznymi účelmi od zablahoželania, povzbudenia alebo rozlúčky.

13. rituály

Stratégia rituálu pozostáva zo symbolizácie, reprezentácie, procesu alebo prechodu, ktorým systém prechádza, s cieľom uvedomte si to a vylepšite to.

Hľadáte psychoterapeutické služby?

Ak chcete mať psychoterapeutickú podporu pri prekonávaní emocionálnych alebo vzťahových problémov, kontaktujte náš tím.

zapnuté psychonástroje Poskytujeme služby ľuďom všetkých vekových kategórií a ponúkame osobné terapeutické sedenia aj online terapiu videohovormi.

Hydranencefália: príznaky, príčiny a liečba

Vývoj nášho organizmu je niečo zložité. Od momentu, keď spermie oplodnia vajíčko, až do nášho nar...

Čítaj viac

Basofóbia: príznaky, príčiny a liečba

Každý z nás robí každý deň činnosti, ktoré si nevyžadujú našu pozornosť. Jedným z týchto činov je...

Čítaj viac

Čo sa stane, keď dôjde k psychologickej zmene v detstve?

Čo sa stane, keď dôjde k psychologickej zmene v detstve?

Detstvo je základným štádiom, v ktorom existujú nielen kvantitatívne rozdiely oproti dospelosti, ...

Čítaj viac