Sexuálna fóbia (erotophobia): príčiny, symptómy a liečba

Sex je jedným z najväčších pôžitkov, ktoré môže ľudská bytosť zažiť, a je to tak prospešné nielen na fyzickej úrovni, ale na podporu blahobytu. Niektorí ľudia však trpia veľkým strachom zo sexu a sexuality, čo je známe ako erotofóbia alebo sexuálna fóbia.

Erotofóbia je iracionálny strach zo všetkého, čo súvisí so sexom a sexualitou, a je to komplexná porucha, ktorej symptómy sa môžu líšiť od jedného jedinca k druhému. Niektorí pociťujú veľký strach z kontaktu so sexuálnymi predmetmi, iní majú strach zo sexuálnej intimity a ďalší z prieniku. Ľudia s touto fóbiou môžu zažiť vysoké dávky strach z akéhokoľvek druhu sexuálneho aktu alebo z možnosti zblížiť sa s inou osobou.

• Súvisiaci článok: "Typy fóbií: Skúmanie porúch strachu"

Druhy sexuálnej fóbie

Čo sa týka iracionálneho strachu, úzkosť a vyhýbanie sa tomu, že ľudia s erotofóbiou zažívajú, objekt alebo situácia, ktorá spôsobuje fóbiu, sa môže líšiť prípad od prípadu, ako aj jej závažnosť.

Erotofóbia je komplexná porucha ktorý zahŕňa ďalšie špecifické sexuálne fóbie. Sú to nasledujúce.

1. Genofóbia

Tiež známy ako koitofóbia, odkazuje na iracionálny strach a prepuknutie stres pred pohlavným stykom. Jedinci s touto patológiou môžu začať romantické vzťahy, tešiť sa z aktivít, ako sú bozky alebo objatia, ale pociťujú veľký strach zo pohlavného styku a prieniku.

2. gymnofóbia

Hovorí sa tomu aj nodofóbia. je strach z nahoty. Ide o komplexnú poruchu, pri ktorej sa ľudia boja byť nahí a ľudí okolo nich.

Tento strach môže naznačovať problémy s obrazom tela alebo pocity nedostatočnosti, hoci k nemu môže dôjsť aj v dôsledku traumatického zážitku.

3. strach z intimity

Tento strach nemá nič spoločné so sexuálnym aktom, ale so skutočnosťou cítiť blízkosť k druhému človeku emocionálne aj fyzicky.

4. parafóbia

Komplikovanou fóbiou je aj strach zo sexuálnej perverznosti. Niektorí ľudia sa boja zvrhnutia seba, iní sa boja zvrátenosti iných.

Niektorí ľudia s parafóbiou si dokážu užiť tradičné sexuálne vzťahy, ktoré dobre zapadajú v rámci ich osobného morálneho kódexu, zatiaľ čo iní sa obávajú, že by to mohla byť akákoľvek forma intimity zvrátený

5. Haphefóbia

Táto fóbia je charakterizovaná strachom z fyzického kontaktu, tj. byť dotknutýa často ovplyvňuje všetky vzťahy, nielen tie romantického charakteru. Niekto to zažije pri minimálnom kontakte, iný zas pri dlhšom kontakte.

6. fóbia zo zraniteľnosti

Tak ako extrémny strach z intimity, aj strach zo zraniteľnosti je často spojený so strachom z opustenia. Veľa ludí boja sa ukázať, akí sú, pretože veria, že takto nebudú mať iných radi. Strach zo zraniteľnosti môže ovplyvniť mnohé vzťahy, sexuálne aj nesexuálne.

7. filemafóbia

Tiež známa ako filematofóbia strach z bozkov. Môže to mať veľa príčin a často súvisí s fyzickými problémami, ako je napríklad strach zo zlého dychu alebo dokonca fóbia z mikróbov.

Príčiny sexuálnej fóbie

Sex a sexualita sú veľmi dôležité aspekty ľudského stavu a erotofóbia môže mať zničujúci dopad v tých, ktorí to zažívajú. Niektorí ľudia, ktorí trpia touto fóbiou, sa rozhodnú žiť svoj život asexuálne, teda bez sexuálnych vzťahov. a iní majú vážne problémy s udržiavaním intímnych vzťahov s inými ľuďmi v a uspokojivé.

Vo všeobecnosti je príčinou tejto fóbie asociatívne učenie resp klasické podmieňovanie čo sa stane, keď človek zažiť traumatickú udalosť súvisiace so sexom a sexualitou, napríklad tým, že utrpel zlú sexuálnu skúsenosť v v minulosti alebo za to, že si boli doberaní o veľkosti svojich pohlavných orgánov (v prípade mužov).

Iracionálne presvedčenia a slabá sexuálna výchova môžu tiež spôsobiť, že sa u osoby rozvinie táto fóbia. Niektorí autori tvrdia, že niektorí ľudia majú väčšiu pravdepodobnosť vzniku tohto typu patológie ako iní kvôli genetike.

• Mohlo by vás zaujímať: "Vaginizmus: príčiny, symptómy a možné riešenia"

Príznaky erotofóbie

V dôsledku rôznych fobických porúch súvisiacich so sexom a sexualitou sa objekt alebo situácia, ktorá spôsobuje fóbiu, môže líšiť. Príznaky sú však zvyčajne rovnaké:

• Intenzívny strach z predmetov, situácií a myšlienok súvisiacich so sexom a sexualitou.
• extrémna úzkosť v prítomnosti objektu alebo situácie, ktorá spôsobuje fóbiu, alebo voči myšlienkam alebo obrazom o nich.
• Vyhýbavé správanie.
• Pocit dýchavičnosti a hyperventilácie.
• nadmerné potenie
• Suché ústa.
• Dezorientácia a nesústredenosť.
• napätie vo svaloch.
• Úzkosť.
• Rýchly tep srdca a zvýšená srdcová frekvencia.
• Pokazený žalúdok a bolesť hlavy.

Liečba

Fóbie sú bežné poruchy a existuje veľa typov fobických porúch. Ale aj keď sú predmety alebo situácie, ktoré spôsobujú tieto fóbie, rôzne, postup je zvyčajne vo väčšine prípadov podobný.

Na druhej strane, keďže sex je veľmi dôležitou súčasťou života človeka a zvyčajne ovplyvňuje aj vzťahy, liečba zvyčajne zahŕňa booster na zlepšenie sebaúcty a opraviť tie presvedčenia, ktoré narúšajú pacientovu pohodu.

Pacienti s určitým typom fóbie dobre reagujú na psychoterapiu a vedecké štúdie to naznačujú kognitívno behaviorálna terapia je to naozaj užitočné pri liečbe tejto poruchy. The relaxačné techniky a expozičné techniky sú najpoužívanejšie.

Expozičná technika, ktorá sa ukázala ako skutočne účinná pri liečbe fóbií je systematická desenzibilizácia, ktorou sa pacient postupne vystavuje sexuálne situácie, ktorých sa obáva, a zároveň mu poskytuje adaptívne nástroje na zvládnutie podnetu fobický Okrem kognitívno behaviorálnej terapie, hypnózy, príp Všímavosť sa tiež ukázali ako účinné.

V extrémnych prípadoch, teda takých, kedy pacient trpí veľkou úzkosťou, možno použiť lieky. Vždy však v kombinácii s psychologickou terapiou a nikdy nie ako jediná terapeutická možnosť.

„Aplikácie“ na liečbu fóbií

Nové technológie sú dnes súčasťou všetkých oblastí nášho života. Môžeme nakupovať online, študovať na diaľkových univerzitách a dokonca dostávať online terapiu.

Čo je viac, mobil slúži aj ako pomôcka či terapeutický nástroj v prípade fóbií existujú rôzne „aplikácie“, ktoré pomáhajú pacientom s fobickou poruchou prostredníctvom virtuálnej reality alebo rozšírenej reality.

• Viac o týchto aplikáciách sa dozviete v tomto článku: “8 aplikácií na liečbu fóbií a strachov z vášho smartfónu”