Môj partner ma nenapĺňa: možné príčiny a čo robiť

S odstupom času je pomerne bežné, že v párovom vzťahu sa obaja členovia necítia ako na začiatku, a tak vzniká proces odpadnutia od lásky, niečo prirodzené. Keď sa však táto situácia dotiahne do extrému, kde jeden alebo obaja členovia majú pocit, že ich partner nenapĺňa; toto môže niesť smútok, smútok a dokonca aj neistota.

Ak vás váš partner nenapĺňa, môže to byť spôsobené niekoľkými dôvodmi a existujú určité znaky, ktoré by ma mohli prinútiť myslieť si, že veci nejdú tak, ako by mali. V tomto článku teda uvidíme znaky, ktoré nám umožňujú identifikovať dôvody, prečo by človek mohol mať pocit, že ho partner nenapĺňa a tiež uvidíme niekoľko tipov, na ktoré treba v týchto prípadoch pamätať.

• Súvisiaci článok: "Interpersonálna chémia: čo to je, ako nás ovplyvňuje a ako ju zlepšiť"

Prečo mám pocit, že ma partner nenapĺňa?

To sú príčiny, ktoré sa najviac spájajú s pocitom „prázdnoty“ vo vzťahu.

1. Redukcia spoločných projektov

Ak vás partner nenapĺňa, jedným z hlavných dôvodov môže byť fakt, že že by časom došlo k redukcii spoločných projektov

, kedy by bolo normálne, keby sa zdieľalo viac projektov, ako sú určité ciele v živote.

Varovným signálom toho, že vzťah nefunguje ako má, je preto, že každý z členov spolu trávi čoraz menej času, pretože každý z nich je zameraný na sériu projektov, ktoré sa nezhodujú s projektmi toho druhého, takže zakaždým je menej priestoru na míňanie partner; predovšetkým vtedy, keď ani jeden z členov dvojice nie je ochotný nájsť s tým druhým spoločnú reč, čím sa postupom času ešte viac vzďaľuje.

Nedostatočná afinita z hľadiska vkusu, záujmov alebo záujmov, ako aj na intelektuálnej úrovni, by mohla ovplyvniť skutočnosť, že dochádza k redukcii spoločných projektov.

• Mohlo by vás zaujímať: "5 typov párovej terapie"

2. Nedostatok prejavov náklonnosti a strata záujmu

Ďalším možným dôvodom môže byť fakt, že v poslednom čase je medzi nami málo alebo málo prejavov náklonnosti, takže Tie detaily náklonnosti, ktoré sme si predtým prejavovali, sa vytrácajú a sotva sa navzájom bozkávame a nehladíme. Tiež sa už nebavíme ako kedysi, keď sme boli spolu.

Ani chvály alebo detaily od oboch a všetkých tých prejavov lásky, ktoré boli predtým nahradené určitými gestami ľahostajnosti, naše chvíle vo dvojici sa stali rutinou, keďže stále robíme to isté, takmer nechodíme von, ani zvyčajne neinovujeme v zmysle plánov alebo podrobnosti; Inými slovami, robíme spolu stále tie isté aktivity a vždy si v uvedených dátumoch dávame podobné darčeky.

Ďalším dôvodom na obavy v rámci páru môže byť strata záujmu o toho druhého zo strany jedného z členov alebo dokonca oboch. V týchto prípadoch už nie je záujem o to, čo sa deje v živote toho druhého, čo podporuje zväčšenie vzdialenosti medzi nimi.

• Súvisiaci článok: "Čo je láska? (A čo nie je)"

3. Nedostatok komunikácie alebo jej ochudobnenie

Jednou z možných príčin toho, že má niekto pocit, že ho partner nenapĺňa, môže byť nedostatok komunikácie alebo jej ochudobnenie. Aj keď nie všetci ľudia majú rovnaké komunikačné schopnosti a sú páry, kde sa zvyčajne komunikuje menej ako u iných, varovný signál by mohla byť skutočnosť, že komunikácia medzi oboma členmi prebiehala v menšom rozsahu ako zvyčajne a tiež to, že nie je vynaložené žiadne úsilie na dosiahnutie dohody. pochopenie.

Keď v páre dochádza záujem a láska, je pravdepodobné, že áno začnú sa objavovať problémy s komunikáciou, takže je tiež ťažšie vyriešiť nezhody pokojne a je bežnejšie, že diskusie začínajú častejšie a intenzívnejšie.

V niektorých prípadoch môže tento nedostatok komunikácie viesť k tomu, že budete hovoriť len to, čo je spravodlivé, a dokonca to zníži konverzácia v jednoslabičnom jazyku, aby sa obaja členovia páru cítili sami, keď sú spolu, aj keď zdieľajú fyzická prítomnosť.

• Mohlo by vás zaujímať: „5 komunikačných bariér, vysvetlené“

4. Nedostatok tolerancie voči určitému správaniu druhého člena páru

Keď jeden člen páru nenapĺňa druhého, je možné, že dochádza k zamilovanosti a v V tomto type prípadov môže dôjsť k neznášanlivosti voči určitému správaniu toho druhého členom.

To sa zvyčajne začne diať, keď človek začne vidieť, že sa vzďaľuje od svojho partnera a že každý Možno zdieľajú menej záujmov, takže začínate vidieť svojho partnera v inom svetle, takže čo zakaždým, ak si všimnete viac v určitom správaní vášho partnera, ktoré sa vám nepáči, a môže byť dokonca zväčšený z jeho pohľadu na tie zdanlivé nedokonalosti.

• Súvisiaci článok: "Podráždenosť: čo to je, príčiny a čo robiť, aby ste ju zvládli"

5. nedostatok sexuálnej túžby

Medzi príčiny tohto problému môže byť nedostatok sexuálnej túžby, jeden zo znakov spojených s procesom odpadnutia od lásky. S tým Medzi oboma členmi manželstva alebo dvorenia je zvyčajne všeobecný odstup, zmizne potreba blízkosti na fyzickej úrovni a intimity, ktorá medzi nimi existovala.

V tomto type prípadov môže byť sexuálny život páru monotónny alebo dokonca vzácny. Bozky a prejavy náklonnosti sa mohli stať rutinnými úkonmi, ktoré sa vykonávajú automaticky a cítia sa rovnako ako predtým.

6. nedostatok zábavy

Ďalším znakom toho, že to vo vzťahu neklape, je kedy jeden alebo obaja jej členovia cítia, že ich už prestáva baviť robiť veci spolu, a je veľmi dôležité, že keď sú obaja členovia páru spolu, nepotrebujú nikoho ďalšieho na trávenie zábavy a príjemných chvíľ. Tým nechceme povedať, že všetko je zábava a treba sa vždy dobre baviť, keďže a pár je oveľa viac, ak vezmeme do úvahy, že by tu mali byť vo chvíľach aj na podporu ťažké.

Keď však chvíle zábavy vo dvojici netrávime tak, ako bývali, ocitneme sa pred znamením že niečo nie je v poriadku, najmä keď potrebujete spoločnosť viacerých ľudí rozptyľovať a nevidieť realita.

• Mohlo by vás zaujímať: Ako môžem čo najlepšie využiť svoj voľný čas? 8 krokov, ktoré treba dodržať"

7. Prichádza myšlienka, že možno by vám bolo lepšie bez partnera

Ak vás partner nenapĺňa, je pravdepodobné, že vám prídu na um myšlienky a nápady súvisiace so vzťahom. hypotetická budúcnosť, v ktorej táto osoba už je alebo je po vašom boku a o ktorej si myslíte, že by vám bolo lepšie osamelosť. To sa zvyčajne vyskytuje, keď jedna osoba nie je šťastná vo svojom vzťahu a začína mať čoraz väčšiu túžbu byť sám, pričom je bežné, že väčšinu plánov realizujú bez partnera, dokonca radšej sú s inými ľuďmi ako s partnerom.

• Súvisiaci článok: "Súvisí singleness s nízkou náladou?"

Čo robiť, ak ma partner nenapĺňa?

Keď má niekto pocit, že ho partner nenapĺňa, mal by analyzovať vyššie uvedené body a zamyslieť sa, do akej miery sa mu to s partnerom a ak si myslis, ze je to obojstranne alebo sa to deje len jej.

Malo by sa tiež pamätať na to, že byť zamilovaný nie je to isté ako milovať, pretože to prvé je proces, ktorý je sprostredkované chémiou mozgu, pretože počas tohto časového obdobia milenci uvoľňujú širokú škálu hormóny (napr. napr. oxytocín alebo vazopresín, medzi inými), ktoré sú príčinou tých pocitov „mať motýle v žalúdku“ a „byť v oblakoch“.

Na druhej strane, milovať je niečo hlbšie a má väčšiu pevnosť ako zamilovať sa; to je proces, ktorý zvyčajne trvá dlhšie. Vtedy má každý z členov páru realistickejší pohľad na toho druhého a na jeho vzťah. Z tohto dôvodu treba mať na pamäti, že vypadnutie z lásky by sa mohlo postupne vytratiť, ale láska zostáva ako puto, ktoré udržiava vzťah. odolnejší a zrelší, čo umožňuje obom členom akceptovať toho druhého takého, aký je, mať na pamäti jeho prednosti, ale aj jeho vady.

Preto, keď dôjde k rozpadu, ale je tam určitý stupeň lásky alebo náklonnosti, vzťah môže fungovať. Na to je potrebné, aby sa obaja členovia zaviazali k svojmu vzťahu a mali túžbu a záujem o to, a tak sa presvedčiť, že to stojí za vyskúšanie a napredovanie spolu.

Dôrazne odporúčanou možnosťou v tomto type prípadu by bolo, keby ste sa obaja dohodli, že nájdete terapeuta alebo psychológa špecializovaného na páry, ktorý by vám mohol pomôcť. že obaja nájdu spôsob, ako dostať svoj vzťah späť do správnych koľají, čím zanechajú za sebou možné problémy, ktoré ich mohli priviesť do bodu, v ktorom sú.

Keď má niekto pocit, že ho partner nenapĺňa, mal by sa spýtať aj sám seba, či je to niečo dočasné, pretože prežíva zlé obdobie alebo je to už niečo, čo prichádza z diaľky. V tomto type situácie musíte vyčerpávajúco rozobrať fakty a nesnažiť sa klamať, pretože ak sa niekto domnieva, že ich vzťah nemá budúcnosť, čím viac to nechá tak, tým ťažšie bude ukončiť ich vzťah.