Povedzme si trochu o kreativite

Keď počujeme o kreativite, vo všeobecnosti si to spájame s umelcami alebo s ľuďmi, ktorí sú zruční v maľovaní, tvorbe sôch alebo nejakého grafického dizajnu. Kreativita je však dar, ktorý vlastnia všetky ľudské bytosti.

Okrem toho, že ide o postoj k životu a funkciu mozog, je živený predstavivosťou, vedomosťami, zážitkami a emóciami.

• Súvisiaci článok: "Psychológia kreativity a kreatívneho myslenia"

Aké prvky obsahuje kreativita?

Kreativita sa dá chápať ako istý spôsob správania sa zoči-voči problémom. Okrem toho autori ako J. P. Guilford to navrhuje Kreativita, ktorou človek disponuje, sa dá merať štyrmi faktormi:

• Plynulosť
• Flexibilita
• Originalita
• Vypracovanie

Tento výskumník tiež zvyšuje možnosť rozvoja divergentné alebo konvergentné myslenie. Definuje konvergentné myslenie ako funkciu poskytnutia jedinej odpovede na určitý problém alebo situáciu; zatiaľ čo divergentné myslenie je definované ako funkcia pohľadu z rôznych perspektív s ľahkosťou hľadania viac ako jednej odpovede na otázku. problém alebo výzvu a prostredníctvom ktorých sa osoba môže spoľahnúť na alternatívy, aby sa vydala na neočakávané cesty, kým nenájde možné riešenia.

Kreativita teda pozostáva z vytvárania nových spojení v mozgu; s našou schopnosťou spájať duševný obsah a tok, mať flexibilné a originálne myslenie na dosiahnutie tohto tvorivého procesu.

Keď sme v prostredí alebo na mieste, kde sa cítime pohodlne, pokojne a uvoľnene, tento tvorivý proces môžeme zažiť vidieť príležitosti alebo niekoľko alternatív pre konkrétnu situáciu.

• Mohlo by vás zaujímať: "Psychológia kreativity a kreatívneho myslenia"

Čo obmedzuje rozvoj kreativity?

Čo bráni tvorivým procesom, sú zákazy, škodlivá kritika alebo hodnotové úsudky, ktoré osoba dostáva o nejakom prejave, ktorý vykonáva alebo o akcii. okrem toho:

• Únava
• Stres
• Úzkosť

Tieto faktory sú hlavnými blokátormi kreativity, a keď sú aktivované, robia to kvôli negatívnym myšlienkam, obavám, neistote, nedostatok sebaúcty a iné formy nepohodlia, ktoré nás denne sprevádzajú a bránia nám v tvorivom prejave.

• Súvisiaci článok: "Ako pracovať vo výkonných funkciách?"

Faktory, ktoré umožňujú rozvoj kreativity

Nesmieme však ignorovať skutočnosť v každom človeku je vrodený tvorivý potenciál, ktorý čaká na vyjadrenie a rozvinutie. Tento potenciál niekedy človek neobjaví, pretože pochybuje o svojich schopnostiach, cíti sa neistý alebo vyrastal v nepriaznivé prostredie, v ktorom sa necíti bezpečne na vyjadrenie a zostáva mu motivácia aktivizovať kreativitu zrušené.

Toto sú hlavné faktory, ktoré zlepšiť našu kreatívnu stránku:

• Cíťte sa v uvoľnenom a bezpečnom stave.
• Byť v priestore, ktorý dáva istotu, aby ste sa mohli prejaviť s rešpektom a slobodou.
• Cítiť emóciu motivácie a sebadôvery.

Tieto faktory prispievajú k tomu, že náš mozog dokáže nadviazať nové spojenia medzi myšlienkami, dokáže sa sústrediť a sústrediť sa pozornosť na alternatívy, ktoré myseľ dokáže vyvinúť ako nápady, a vidieť niekoľko alternatív v situácii, ktorá si vyžaduje naše zásah.

Podľa výskumu v tejto oblasti bolo možné zistiť, ako odomknúť myšlienky a emócie, aby ste mali kreatívne myslenie. V prvom rade musíme byť uvoľnení a pokojní, dobre hydratovaní a oddýchnutí, aby sme mohli odstrániť kognitívne bloky.

Pomáha natiahnuť sa, vstať zo stoličky a pohybovať sa; Tieto základné a jednoduché akcie nám pomáhajú vytvárať s naším telom stavy fyzickej pohody, ktoré nám umožňujú zotaviť sa z faktorov, ktoré nás obmedzujú a blokujú kreativitu. A ak ich sprevádzame malými chvíľami zatvorenia očí a zhlboka sa nadýchneme a ideme vykonávaním týchto rutín pred začatím alebo pokračovaním našich činností, v tomto sa veľa zlepšíme vzhľad.

Emócie pohody produkujú lepšie nápady a kreatívnu, originálnu a inovatívnu osobnosť. V súčasnosti už našťastie existuje veľa techník na kreativitu, ide len o to, aby sme sa k nim priblížili a vyskúšali, ktorý z nich každému umožní vytvoriť tento kreatívny proces.

Keď ich raz človek nájde a objaví, môže ich vykonávať každý deň ako prípravu na každú činnosť, ktorá ho stojí.