Bolesť z nebytia

Bolesť z nebytia.

Vyhýbanie sa nie je riešením.

Táto fráza je z tanga, ktoré spieval Carlos Gardel, emblematický charakter mojej krajiny. V ňom rozpráva o svojich pocitoch po tom, čo utrpel sklamanie v láske. volá sa tango Z kopca.

Je pekné to počuť, ale okrem toho a trochu nezákonného rozšírenia toho, čo hovorí Gardel úžasne je to niečo z toho, čo sa nám deje v súvislosti s udalosťami, ktoré odvtedy trpíme roku 2020. Možno sa o tejto téme už popísalo veľa, ale jeho účinky a údery chvostom sa neprestávajú objavovať, ani sa ich následky nezmenšujú.

• Súvisiaci článok: "Odolnosť: definícia a 10 návykov na jej zlepšenie"

Adaptácia na postpandémiu

Už viac ako dva roky sa snažíme predstierať, že sa môžeme vrátiť tam, kde sme boli, a bez ohľadu na to, ako veľmi sa snažíme, nedarí sa nám to.

Vnucujeme nový normál s koreňmi v predchádzajúcich rokoch a nezdá sa, že by cesta išla týmto smerom.

Snažíme sa na to nemyslieť a vraciame sa k cestovaniu, aby sme sa hýbali ako doteraz, zanedbávame hygienické opatrenia, ktoré už mali byť zakomponované. každodenný život, a nemám na mysli iba dezinfekciu vodou, ale všetky druhy hygieny, ktorá zahŕňa zdravie, duševné aj fyzické; takže

väčšina nášho správania sa zdá byť skôr výzvou osudu než učňovským obdobím.

Naďalej zostávame od stánkov a pozorujeme dielo, ktoré nám neukazuje koniec, ale dáva nám tušiť nečakaný zvrat. Veríme, že toto dielo už malo premiéru a videli sme ho, no neuvedomujeme si, že udalosti sa reťazia a pribúdajú. Je tu tichá "bolesť z nebytia", a kým to tak bude, zostaneme uviaznutí v a súboj koagulované a nepolapiteľné bez akéhokoľvek učenia.

• Mohlo by vás zaujímať: „Emocionálny manažment: 10 kľúčov na ovládanie vašich emócií“

Krízové ​​časy

Najnovšie udalosti v Spojených štátoch, násilie že v školách a na uliciach vidíme zlé učenie a starostlivosť o deti, následné školské neúspechy, psychické následky uväznenia, nadmernú technológie, túžba ušetriť už stratený čas a nárast popierania spolu s myšlienkou, že svet sa končí a všetko treba urobiť teraz, reštrukturalizácia v spoločnosti, neschopnosť začleniť nové formy vedenia do inštitúcií a usmerniť spolužitie, sú len niektoré z dôsledkov, s ktorými sa dnes stretávame. deň.

Myslím, že sa všetci pozeráme vyššia miera agresivity v medziľudských vzťahoch, tak vo vodcoch, ako aj v spoločnej ulici. Tí, ktorí máme deti, vieme, že deti sa zmenili.

Tí z nás, ktorí pracujú, vieme, že pracoviská sú nestabilné, že ekonomika vo všeobecnosti neposkytuje stabilitu, niekedy ani minimum na zaručenie zdravia. Že je vojna, aj keď sa pozrieme na druhú stranu.

Tí z nás, ktorí sú v bielych montérkach, vieme, že dnešné patológie nie sú tie spred niekoľkých rokov, sú hrubšie, závažnejšie a ich pôvod je vzdialenejší ako stresová kríza.

Z najvyššieho miesta zúfalstva, ktorým nás zdevastovala pandémia, ktorou bola smrť príbuzných, až po prechádzajúci COVID-19, ktorý sa žil ako ruská ruleta bez toho, aby sme vedeli, koho sa to dotkne, ako väzenie a následné zvýšené užívanie psychotropných látok a iných látok ako alkohol a drogy.

@obrázok (id)

Domáce násilie, agresivita na uliciach, neistota z toho, či budeme pokračovať v práci, alebo byť suroví, ak budeme pokračovať nažive, úzkosť, depresia, stres a neustále vystavovanie sa médiám boli v našom každodennom živote ako zlé spať.

Zlá správa je taká sú tam pozostatky tých chvíľ, ktoré sú stále s nami, čas všetko nevylieči, to samozrejme nie.

Školský neúspech je priamym dôsledkom tejto doby, na ktorú boli kladené najväčšie nároky, rodiny zrazu museli hľadať zle nacvičenú dynamiku. Deti a dospievajúci boli ovplyvnení výrazným poklesom akademického výkonu a produktivity. Nedostatok socializácie u starších aj u menších zastavil ich učenie, až kým sa nestretli s možnosťou hovoriť správne, a to nielen kvôli úrovni ovládania jazyka a porozumeniu jednoduchých textov, ale aj kvôli doslovnému významu reči. Deti, ktoré v dôsledku toho, že nevidia pery svojich rodičov alebo tých, ktorí ich formovali, nedokončili artikuláciu tvárových svalov, ktoré sa podieľali na správnej dikcii.

Zvládanie životných a sociálnych kríz

Obmedzené v osamelosti a vystavení dysfunkčným rodinám boli vystavené domácemu násiliu a rôznym druhom zneužívania. Bez toho, aby sme zanedbávali dôsledok ekonomickej situácie rodiny

Nový emocionálne závislosti alebo oživenie existujúcich, ako sú hry na sociálnych sieťach, ktoré sa vyostrili a vzťah s nimi sa stal takmer nepretržitým. Telefón a naliehanie na prehodnocovanie životov druhých, ani nie tak sa na tom podieľať, ale porovnávať na každom zariadení, aký šťastný bol ten druhý a ako ďaleko bolo toto šťastie od môjho života dnes.

Keď hovoríte o samovražda Verí sa, že zo strany tých z nás, ktorí sme to prežili, je to zveličovanie, najmä v prvých dňoch pandémie, ako vidíme aj dnes, v zhoršovaní depresií a destabilizácií rozveseliť sa.

Vo svetle vyvstali otázky zlej alebo zhoršenej socializácie, zlého zvládania neistoty, komunikácie a ako som už povedal, závislosti od prístrojov, látok či ľudí.

Nesprávne zvládnutie východov z tejto krízy, ktorá stále trvá a na ktorú sa táto poznámka snaží nezabudnúť dajme pozor na znamenia, ktoré označujú viditeľný začiatok prejavov, ktoré už existujú darčeky. Pokles sociálnych znakov pandémie sa ňou neskončil. Netvárme sa znova, že sa nič nestalo alebo že už bolo.

Vyhýbanie sa je falošným riešením

Rodičia užívali lieky a deti, žiaľ, iné „dostupnejšie“ látky. Vyhýbanie sa nie je riešením. V čoraz skoršom veku nachádzame závislosti; Štúdie ukazujú, že užívanie drog klesalo približne do veku 14 rokov, preto sa v príkladoch uvádza, či je látka prijímaná alebo nie. U dospelých sa únik zo situácie, ktorá nám znepríjemňuje život, často rieši tabletkou na nočnom stolíku alebo v peňaženke. To, že sa zdá, že prešlo časom, neotupí dôsledky jeho absolútnej prítomnosti súčasnou hodnotou.

Internet nám poskytuje vynikajúce nástroje na zavesenie police alebo správne nastavenie vodovodnej batérie, ale je aj poskytovateľom diagnostiky všetkého druhu, od medicínskych až po psychologické kde ktokoľvek a bez väčšej námahy môže nájsť spôsob, ako vyriešiť niečo, čo interne alebo externe sa stane.

Riešte komplikované problémy s magickou ľahkosťou a majte pocit, že sme toho schopní pozeranie pár videí, od skvelých brušákov až po divné diéty (netreba dodávať, že nie každý je fit bez rozdielu), na vyriešenie poruchy osobnosti, ktorú si niekto ľahko a jednoducho vybaví v troch krokoch, ako sa s ňou stretol jeho život. Blahoželám každému, kto s námahou a disciplínou prekonal problémy, no duševné zdravie je vážna vec a roky študijnej podpory, prečo sa veci robia tak a nie inak. Naučiť kritériá regulovať deti aj dospelých, čo je pravda, že ide o ilúziu na malej obrazovke, je nevyriešenou úlohou.

U dospelých to bude na zodpovednosti každého, no treba pamätať na to, že v extrémnych situáciách ako napr väzenia naši démoni prenikli cez naše najlepšie zakryté trhliny a von do svetlo, Boli sme a sme v pozícii, kedy si môžeme vybrať, keď je naša obrana nefunkčná? Vždy je dobré požiadať o pomoc platného a vhodného partnera pre každú tému, najmä v týchto časoch.

Tí mladší, ktorých záujmy sú jasnejšie, ale nemenej dôležité, obchádzali sexuálne kiná, ktoré nie vždy odrážajú skutočnú realitu lásky a starostlivosť tam, kde nejde len o vzťahy medzi ľuďmi, ale aj starostlivosť o telo je jednoducho zanedbávaná pri rôznych patológiách, ktoré by mohli stať.

Píšeme rukou a gumujeme lakťom, slobodná sexualita a bez predsudkov nie je bezstarostná sexualita, je to zodpovedný čin, ktorý sa nevyhýba realite, ktorej sa často chceme vyhnúť. Je zodpovednosťou zdravotníckych odborníkov vo všeobecnosti, fyzických a duševných, aby boli ostražití a neustále sa vzdelávali, aby boli schopní udržať túto cunami. emócie, niektoré sa chystajú rozpútať a iné už na pódiu.

Návrat do práce alebo nie je diskusia, ktorá stále pretrváva, dôvody pre a proti. Bolo by vhodné osvojiť si určité zvyky, ktoré pandémia zanechala, pokiaľ ide o to, či pracovať alebo nepracovať doma, alebo robiť to v niektoré dni, ako sa to deje.

Dôkazy ukazujú, že keď sa to zdá naplánované z vyšších úrovní, dekomprimuje to pocity, pre napríklad v matkách, ktoré opúšťajú svoje deti a ktoré sú tie, ktoré zachytávajú vývoj a pocit sami. To znamená, že sa bližšie pozrieme na ľudské požiadavky z láskyplnejšej a empatickejšej vízie, ktorá umožňuje najlepší rozvoj individuálnych schopností.

Výučba uplatňovania zodpovednej autonómie kde každý dosiahne záväzok k úlohe, ktorú má vykonať. Propagujte zo všetkých oblastí oddanosť funkcii as jasnosťou rámca, ktorý nám pomáha zvládať neistotu, ktorá je už medzi nami všetkými oveľa viac zavedená.

prechádzame súboj a jeho účinky, je potrebné to prejsť bez toho, aby sme zavreli oči a bez toho, aby sme to nechali prejsť medzi nami bez učenia. Že sa rozhodujeme so svedomím a informovane, že chápeme, že „brunetka z Gardelovho tanga“ nás už opustila a že potrebujeme bezpodmienečne nájsť cestu von z tvrdej reality, ktorá sa dá vyriešiť, ak nie sme opustení z reality, ktorá už nie je protagonisti vyváženej budúcnosti pozorní k našim najvnútornejším a najprimitívnejším potrebám, potrebám lásky a cítenia starostlivosť o každého. Prekonať bolesť z toho, čo sme stratili a dať hodnotu tomu, čo môžeme získať.