Education, study and knowledge

Pracovná demotivácia: dezertujúci zamestnanci a plačúci zamestnávatelia

click fraud protection

Po viac ako dvoch rokoch pandémie a iných reťazených kríz stále viac pracujúcich ľudí rozhodnúť opustiť svoje zamestnanie, a organizácie tiež začínajú počuť viac sťažností na to, že nenachádzajú kvalifikovaný personál, nedostatok výkonu, odliv talentov...

A je to tak pracovná demotivácia, má okrem iného negatívny dopad na zamestnancov aj firmy.

Ovplyvňuje produktivitu, odhodlanie a zdravie pracujúceho človeka, pretože vedie k značnému zvýšeniu úrovne stresu. Vzhľadom na to, že neovplyvňuje len jednotlivého pracovníka, ale aj spoločnosť, je potrebné ho brať do úvahy v preventívnych programoch psychosociálnych rizík.

  • Súvisiaci článok: „Prečo môže byť psychologický kapitál tou najlepšou investíciou“

Príčiny pracovnej demotivácie

Motivácia je kľúčovou zložkou na odomknutie a dosiahnutie skutočného potenciálu, no jej spúšťače sa líšia od človeka k človeku.

Nedostatok výziev je jednou z jeho príčin. Rutinné a mechanické úlohy spôsobujú u pracujúceho človeka nudu a nezáujem.

Je to tiež dôležité nemožnosť povýšenia

instagram story viewer
. Ak pracovník nemá možnosť povýšiť alebo zlepšiť svoje podmienky, demotivácia príde rýchlejšie.

Zlé pracovné prostredie, konflikty medzi kolegami a toxické vedenie sú tiež príliš časté príčiny.

podobne, rozpor medzi firemnou filozofiou a hodnotami a presvedčeniami pracovníka môže spôsobiť demotiváciu.

  • Mohlo by vás zaujímať: "Druhy motivácie: 8 motivačných zdrojov"

Čo dokážete ako pracujúci človek?

Aj keď sa to musí brať do úvahy v preventívnych programoch pre pracovné psychosociálne riziká vo firmách, môžete mať aj riešenia.

Zamyslite sa a identifikujte príčiny svojej demotivácie a odlíšiť ho od existenčná kríza. Prehodnotiť svoju situáciu, čo máte, čo by ste chceli vo svojom živote zmeniť a navrhnúť akčný plán, to sú zásadné kroky na jej riešenie.

Komunikácia s kolegami a šéfmi Je nevyhnutné nájsť najlepšie riešenie. Hľadajte podporu od svojich rovesníkov. Jednou z výhod sociálnych vzťahov je, že nám pomáhajú zlepšiť náladu.

Je nepravdepodobné, že vaša práca nemá nič pozitívne alebo sa vám páči. Ak budete venovať pozornosť tomu, čo sa vám páči, ľahšie sa budete cítiť pohodlnejšie alebo menej preťažení.

neporovnávaj sa. Myslenie si, že pracujete viac, ale dostávate to isté alebo menej ako ostatní kolegovia, by mohlo ovplyvniť vašu sebaúctu a sebaúčinnosť, frustrovať vás a vytvoriť zlé pracovné prostredie.

pracovať na svojom vnútorná motivácia. Stanovte si v práci každý deň reálne ciele, ich splnenie vám dá pocit, že to stálo za to, čo môže krátkodobo posilniť vašu snahu.

venovať sa voľný čas a sebaobsluhu mimo práce, budete sa môcť znovu spojiť so sebou a odpojiť sa od záťaže a každodenného stresu.

napriek tomu žiadna práca nestojí za to na úkor vášho zdravia. Ak máte jasno v tom, že najlepšie pre vás je opustiť to a zmeniť sa, zostavte si „plán odchodu“. Plánovaním vo svojom voľnom čase sa vyhnete saturácii, zvýšenej úzkosti a neustálym negatívnym myšlienkam počas práce.

  • Súvisiaci článok: "Psychológia práce a organizácie: profesia s budúcnosťou"

Čo môžete ako spoločnosť robiť?

Jednoduché: je v súlade s LPRL (zákon o prevencii pracovných rizík). Ako firma nie je ťažké pochopiť, že vystresovaný a nespokojný zamestnanec bude pracovať horšie.

Ale okrem toho vás LPRL (zákon o prevencii pracovných rizík) zaväzuje dodržiavať a predchádzať, a áno, zákon zahŕňa aj psychosociálne riziká.

Ako pracujúceho človeka môže mať stres a apatia z dlhodobého hľadiska veľmi negatívny vplyv na vás, vaše zdravie a kvalitu života.

Ak potrebujete pomoc, neváhajte ju vyhľadať. Z Psychológie práce, organizácií a ľudských zdrojov vieme a vieme pomôcť špecializovaní profesionálni psychológovia.

Teachs.ru

Najlepšie 8 psychológovia v Mollet del Vallès

Mollet del Vallès je španielske mesto ležiace v provincii Barcelona, ktorá má mierne vyššiu popul...

Čítaj viac

Najlepšie 7 psychológovia v Pla del Remei (Valencia)

Begoña Albalat Vyštudovala psychológiu na univerzite vo Valencii, magisterský titul získala v odb...

Čítaj viac

Najlepšie 12 psychológov v Reuse

Cristian Mantilla Simon je psychológ všeobecného zdravia špecializovaný na psychologickú pomoc do...

Čítaj viac

instagram viewer