Aké sú najčastejšie strachy zo zvierat?

Zvieratá môžu byť rozkošné alebo desivé; rozmanitosť foriem života na našej planéte je aj rozmanitosťou emocionálnych reakcií na ne.

Teraz, keď v nás vyvolávajú strach, táto emócia nie vždy zodpovedá realite; je bežné predpokladať, že medvedík panda je roztomilé zvieratko, s ktorým by sa dalo dokonca hrať a namiesto toho sa mu za každú cenu vyhnúť hmyz, hoci väčšina z nich je pre nás neškodná a panda má jedno z najsilnejších uhryznutí na svete.

Čím sú tieto rozdiely spôsobené? A Aké sú najčastejšie formy strachu zo zvierat?? Pozrime sa na to.

Akých zvierat sa najviac bojíme?

Je dôležité rozlišovať medzi strachom zo zvierat vo všeobecnosti na jednej strane a fóbiou zo zvierat na strane druhej. Je jasné, že strach z určitých zvierat nie je nevyhnutne problémový; Napriek tomu, že ľudská bytosť vyhubila veľkú časť druhov, ktoré pre ňu môžu predstavovať hrozbu, naďalej Existuje niekoľko, ktoré dnes dokonca pravidelne útočia na dospelých, ako napríklad ľadový medveď alebo hroch obyčajný.

Preto, keď hovoríme o

fóbie nemáme na mysli a Úzkostná porucha ktorý generuje úzkostná reakcia, ktorá je neúmerne intenzívna do takej miery, do akej je situácia nebezpečná. Inými slovami, ľudia so zoofóbiou trpia problémom, ktorý ovplyvňuje kvalitu ich života a obmedzuje ich autonómiu tým, že ich vedie k tomu, aby sa vyhýbali určitým situáciám, v ktorých neexistuje žiadne objektívne nebezpečenstvo.

No strach (aj keď je to „normálny“ strach a nie fóbny) nie je založený na racionálnej analýze toho, čo sa deje okolo nás; je zaujatá a má určité predispozície, generované procesom prirodzeného výberu, ktorý sa vyvíjal státisíce rokov v generáciách našich predkov. Inými slovami, náš mozog sa čiastočne vyvinul tak, že máme tendenciu vyhýbať sa určitým zvieratám bez toho, aby sme museli premýšľať o tom, či nám môžu alebo nemôžu skutočne ublížiť. Tento jav formoval spôsob, akým sú štruktúry v našom mozgu, ako sú mandle alebo cingulate cortex, spojené s inými časťami nášho nervového systému.

A čo sú tieto zvieratá schopné spôsobiť, že sa cítime viac utrápení? Zdá sa, že sú to najmä dvaja: na prvom mieste pavúky a na druhom hady.. V skutočnosti niekoľko štúdií ukazuje, že sme obzvlášť dobrí v pozorovaní hadov, skupiny zvierat, ktorá sa vyznačuje snahou zostať neodhalená.

Ak sa nad tým zastavíme, dáva to zmysel; naša línia sa vyvinula predovšetkým v tropických alebo subtropických oblastiach, kde je množstvo jedovatých zvierat a kde máme, získame väčší úžitok, ak ich odhalíme včas (vzhľadom na skutočnosť, že vzhľadom na ich veľkosť je ľahké sa im vyhnúť, keď videný).

• Súvisiaci článok: "Načo je strach?"

Aké sú najčastejšie typy zoofóbie?

Zoofóbia je jednou z troch podtried fobických porúch najbežnejších medzi populáciou; a tieto zase patria medzi najčastejšie úzkostné poruchy v západných spoločnostiach. Ale nie všetky zvieratá rovnako pravdepodobne vyvolajú fobickú reakciu u ľudí vystavených ich prítomnosti; sú niektorí so zvláštnou predispozíciou dostať nás do stavu paniky, aspoň medzi ľuďmi, u ktorých sa vyvinul problém s úzkosťou. Ukázalo sa teda, že najbežnejšie varianty zoofóbie sú nasledujúce:

• fóbia z hadov
• fóbia z pavúkov
• Fóbia z osí
• fóbia zo psov
• Fóbia z myší a potkanov

Ako vidíme, v tomto zozname sa opakujú aj hady a pavúky, čo naznačuje, že prinajmenšom čiastočne sú mnohé prípady fóbií založené na nervové obvody na spracovanie strachu, ktoré sú prítomné u väčšiny ľudí a ktoré sú užitočné na prežitie už státisíce rokov rokov. Okrem tohto „inštinktívneho“ aspektu fóbií však existuje aj ďalší faktor, ktorý ovplyvňuje najčastejšie typy zoofóbie: miera prítomnosti zvierat na zastavaných plochách.

Psy aj myši sa vyznačujú tým, že sú to zvieratá, ktoré sa rozšírili po celej planéte vďaka spoločnému životu s ľuďmi; v jednom prípade ako domáce zviera a v druhom prípade (potkany, myši a osy) ako komenzálne druhy, zvyknuté na život v mestách a jedia organický odpad. Ďalej sú všetky spojené s určitým stupňom nebezpečenstva, či už vo forme veľmi bolestivých zranení alebo vo forme prenosu chorôb. A mimochodom, holuby, ktoré sú tiež veľmi rozšíreným komenzálnym druhom, nie sú na zozname bežných zvieracích fóbií veľmi nízko, aj keď sú úplne neškodné.

• Mohlo by vás zaujímať: "Neurotickí ľudia: 8 vlastností, ktoré ich odlišujú"

Liečba fóbií zo zvierat

Zoofóbia sa v psychoterapii lieči pomerne ľahkoa v priebehu niekoľkých mesiacov je najčastejšie to, že človek opustí ordináciu psychológa žiť bez strachu, paralyzovať ju zakaždým, keď uvidí zviera, ktorého sa bála (alebo zakaždým, keď pocíti, že môže chodiť blízko).

Na tento účel odborníci v oblasti psychoterapie používajú prostriedky, ako je kontrolovaná expozícia alebo riadená desenzibilizácia, ktoré sa ukázali ako veľmi účinné účinný proti všetkým druhom fobickej poruchy a poskytuje adekvátny kontext, v ktorom môže pacient čeliť svojmu strachu a nesnažiť sa mu vyhnúť neustále.

Ak máte záujem zúčastniť sa psychoterapeutického procesu určeného na dosiahnutie týchto typov cieľov, kontaktujte ma.