Lewinsohnova behaviorálna teória depresie

Ak uvažujeme o depresii ako o jednej z najzávažnejších a najčastejších duševných porúch na svete, uvedomíme si, že je to problém, s ktorým treba bojovať.

A pre túto časť riešenia je analyzovať problém a pokúsiť sa odhaliť jeho príčiny. V tomto zmysle existuje veľa autorov, ktorí sa v priebehu histórie pokúšali vytvárať hypotézy a teórie týkajúce sa pôvodu depresie.

Na psychologickej úrovni, Jednou z najznámejších je Lewinsohnova behaviorálna teória depresie., ktorému sa budeme venovať v nasledujúcich riadkoch.

• Súvisiaci článok: "Veľká depresia: príznaky, príčiny a liečba"

Depresia: stručný popis problému

Aby sme pochopili Lewinsohnovu behaviorálnu teóriu depresie, je potrebné najprv pochopiť typ problému, ktorý sa teória tohto autora snaží vysvetliť: depresiu.

Rozumie sa pod depresiou jedna z hlavných porúch nálady (a jeden z najčastejších duševných problémov na svete), ktorý sa vyznačuje nepretržitou existenciou počas väčšiny dňa a dňa väčšinu dní v trvaní najmenej dvoch týždňov smutná nálada a/alebo prítomnosť anhedónie (strata schopnosti cítiť potešenie a spokojnosť), okrem iných symptómov, ako je beznádej, pasivita, problémy so spánkom, strata chuti do jedla a hmotnosti, strata sexuálneho libida alebo myšlienky na smrť a samovraždy.

Je tiež bežné, že existuje klinofília alebo tendencia zostať pripútaný na lôžko a neaktívny. Osoba sa zvyčajne nedokáže z tejto situácie dostať, často s ruminácie konštanty averzívneho typu a videnie seba, sveta a budúcnosti ako niečoho nepriateľského a negatívneho.

depresia je porucha, ktorá spôsobuje veľké nepohodlie a je hlboko invalidizujúca vo všetkých oblastiach. Na sociálno-relačnej úrovni je bežné, že depresívni ľudia sa postupne izolujú a hoci spočiatku má okolie tendenciu prejavovať podporu a pochopenie, z dlhodobého hľadiska môže dôjsť k odklonu osoba. Z hľadiska práce a akademickej obce je vnímaná veľká strata výkonu.

Existuje mnoho teórií, ktoré sa snažia poskytnúť vysvetlenie týkajúce sa príčin, ktoré môžu generovať depresiu, medzi ktoré patrí behaviorálna teória depresie lewinsohn. Pozrime sa, z čoho pozostáva.

Lewinsohnova behaviorálna teória depresie

Lewinsohnova behaviorálna teória depresie je jednou z popredných teórií v oblasti psychológie, ktorá má poskytnúť vysvetlenie, prečo depresia vzniká. Táto teória je súčasťou behavioristického prúduso zameraním na vysvetlenie depresie na základe asociačných a podmieňujúcich procesov spojených s vykonávaním správania a dôsledkov uvedených činov.

Konkrétne Lewinsohnova behaviorálna teória depresie uvádza, že hlavnou príčinou depresie je existencia nedostatočného posilnenia emitovaného správania subjektom vo väčšine aspektov jeho života.

To znamená, že činnosti vykonávané osobou vo väčšine oblastí vám neprinesú uspokojenie ani uspokojenie, niečo, čo z dlhodobého hľadiska spôsobí, že bude vykonávať čoraz menej správania. To bude mať za následok, že subjekt sa postupne stáva čoraz pasívnejším a časom sa objaví väčšina symptómov depresie.

Skutočnosť, že náhodne nevidí, že činnosti, ktoré vykonáva, nepredpokladajú alebo nemajú v dôsledku toho nič pozitívne, povzbudzovaní, aby to zopakovali, najmä v kontextoch, v ktorých by ich osoba očakávala, spôsobí úroveň aktivity kaz. Okrem toho na kognitívnej úrovni môže človek začať pociťovať emócie, ako je vina, nízke sebavedomie a negatívne myšlienky odvodené z pripisovania uvedeného nedostatku posilnenia vnútorným a stabilným prvkom.

Vysvetlenie príčin

Dôvodov, prečo k tomuto vystuženiu nemusí dôjsť, môže byť viacero a v tejto teórii sa uvažuje, že môžu byť environmentálne aj dispozičné.

Na jednej strane to môžeme nájsť prostredie alebo prostredie okolo objektu nie je dostatočne posilňujúce per se (napríklad chladné alebo dokonca nepriateľské prostredie s konaním subjektu), že osoba nemá dostatočné schopnosti na to, aby získať ich alebo majú ťažkosti s tým (najmä na sociálnej úrovni), alebo že vnímanie toho, čo subjekt posilňuje, môže byť zaujatý.

Podobne by depresia nezačínala od nuly: ako navrhoval Lewinsohn v preformulovaní svojej pôvodnej teórie, na začiatku depresií zvyčajne existuje spúšťacia udalosť, ktorá spôsobí, že obvyklé správanie osoby sa zmení a od ktorej začína pokles posilňovania (a neskôr aktivity subjektu).

Objavili sa aj negatívne očakávania a negatívne pocity voči sebe samému, čo vytváralo hlboké nepohodlie a afekty v rôznych životne dôležitých oblastiach. Bola by stanovená postupnosť príčin, ktoré by viedli k menšej a menšej aktivite a posilňovaniu a vzniku depresie.

Rizikové a ochranné faktory

Lewinsohnova teória tiež analyzuje existenciu niektorých faktorov, ktoré môžu uľahčiť alebo sťažiť výskyt depresie: rizikové faktory a ochranné faktory.

V prvom prípade skutočnosť, že sa často nachádzate v averzívnych situáciách, neistá sociálno-ekonomická situácia, ktorá pôsobí ako opatrovateľka (najmä v prípade malých detí), ktorá mala depresie predtým, nízke sebavedomie a to, že ste žena, sa považujú za faktory, ktoré môžu zvýšiť pravdepodobnosť utrpenia depresie.

Na druhej strane sa často vystavujú pozitívnym situáciám, vnímajú sa ako kompetentní, majú vysoké sebavedomie a mať dobrú sieť sociálnej podpory sú ochrannými faktormi takým spôsobom, že sťažujú a depresie.

• Mohlo by vás zaujímať: "Teória depresie v dôsledku beznádeje: čo to je a čo navrhuje?"

Prečo sa udržiava depresívny stav?

Okrem toho, že Lewinsohnova teória ponúka vysvetľujúci rámec, ktorý nás môže viesť pri zisťovaní, prečo sa depresia objavuje, má za cieľ vysvetliť mechanizmy, ktorými sa to v priebehu času udržiava.

Aj z hľadiska správania autor konštatuje, že v prvých momentoch po nástupe depresie je bežné, že osoba, ktorá ňou trpí, získať porozumenie a pozornosť okolia a média takým spôsobom, aby sa ich stav posilnil, keďže pozornosť predpokladá zlepšenie ich situáciu.

To však znamená, že nepohodlie sa zvyšuje keď sa správanie subjektu transformuje na niečo, čo generuje pozitívnu stimuláciu (prijatá pozornosť), s ktorou zostáva v platnosti.

Na druhej strane, keď okolie prestane predmetu venovať pozornosť, začne dostávať menej pozitívnej stimulácie, niečo, čo na druhej strane strana uprednostňuje udržiavanie depresívneho správania, pretože je to nedostatok posilnenia správania, ktoré motivovalo nástup depresívneho správania. depresie.

Bibliografické odkazy:

• Americká psychiatrická asociácia. (2013). Diagnostický a štatistický manuál duševných porúch. Piate vydanie. DSM-V. Massón, Barcelona.
• Belloch, A.; Sandin, nar. a Ramos, F. (2002). Manuál psychopatológie, roč. YO. McGraw-Hill. Madrid.
• Lewinsohn, P.M., Gotlib, I.H. a Hautzinger, M. (1997). Behaviorálna liečba unipolárnej depresie. Vidieť. Kôň (r.), Manuál pre kognitívno-behaviorálnu liečbu psychických porúch, zv. 1 (str. 493-541). Madrid: 21. storočie
• Vázquez, F.L., Muñoz, R.F., Becoña, E. (2000). Depresia: diagnostika, teoretické modely a liečba na konci 20. storočia. Behaviorálna psychológia, 8 (3): 417-449.