Ako zistím, či mám obsedantno-kompulzívnu poruchu?

Stalo sa vám, že ste sa niekedy opakovane vracali, či sú dvere domu v poriadku? zatvorené, triedite podľa veľkosti a farby všetko, čo nájdete okolo seba alebo si veľmi umývate ruky frekvencia? no, toto sú niektoré možné spôsoby správania u ľudí s obsedantno-kompulzívnou poruchou (OCD). Ale... Zachovajte pokoj! Ďalej uvidíme, v čom spočíva táto zvláštna porucha a zopakujeme si niektoré pomôcky, aby sme vedeli, či ňou trpíte alebo nie.

• Súvisiaci článok: "Obsedantná osobnosť: 8 návykov, ktoré vedú k posadnutosti"

Základné diagnostické kritériá OCD

Aby bola osoba diagnostikovaná s OCD musí spĺňať určité kritériá, ktoré preverí zdravotnícky pracovník. Prvým je, že musí predstavovať posadnutosť, nutkanie alebo oboje. Ale... čo je posadnutosť a čo je nutkanie?

obsesie sú opakujúce sa myšlienky, impulzy alebo obrazy, ktoré sú charakterizované ako rušivé a nechcené. To spôsobuje človeku úzkosť a nepohodlie. Musia byť egodystonické, teda ísť proti vlastnej osobnosti. Stáva sa to napríklad človeku, ktorý sa vyznačuje tým, že je pokojný, milý a empatický, ktorý má vtieravé myšlienky, že niekomu ublíži. Nátlaky sú opakujúce sa správanie a/alebo mentálne činy vykonávané s cieľom predchádzať alebo znižovať úzkosť a nepohodlie spôsobené obsesiami. Keď to robíte, dosiahne sa úľava a keď sa to neurobí, úzkosť sa zvyšuje.

obsesie a/alebo nutkania časovo náročné a môže spôsobiť klinické nepohodlie alebo zhoršenie v rôznych oblastiach, do ktorých je človek ponorený (práca, štúdium, rodina). Je potrebné dávať veľký pozor, aby sme si nepomýlili jeho príznaky s vedľajšími účinkami liekov, chorôb alebo iných porúch. Nástup tejto poruchy je častejší v dospelosti a častejšie sa vyskytuje u žien.

• Mohlo by vás zaujímať: "16 najčastejších duševných porúch"

stupňa introspekcie

Pri OCD existujú rôzne stupne introspekcie. To znamená, do akej miery ľudia veria, že to, čo sa deje v ich dotieravých myšlienkach, pominie, ak sa nebude vykonávať určité opakujúce sa správanie. Osoba bude veriť, že rušivé myšlienky (posadnutosť) sa pravdepodobne prejavia, ak neurobia opakujúce sa správanie (nátlak).

Napríklad človek, ktorý zamkne všetky dvere a okná a pri mnohých príležitostiach ich ide skontrolovať, či sú správne zamknuté, pretože verí, že ak tak neurobí, môže zomrieť. Toto správanie sa stáva neustálym rituálom, pretože existuje pocit, že ak sa tieto činy nevykonajú, posadnutosť sa stane materiálnou realitou.

Čo by ste mali vedieť

Teraz môžete pokojne dýchať! Alebo nie. Už máte všetky základné informácie, aby ste pochopili, či vaše opakované správanie je alebo nie je OCD.

Ak vykonávate alebo ste vykonávali opakované správanie, cvičenie môžete vykonať analyzovať účel uvedeného správania. To je kľúč k objasneniu vašej pochybnosti o tom, či máte alebo nemáte OCD. Dôkladne kontrolujte dvere, aby ste sa uistili, že sú zatvorené, vždy choďte po ľavej strane, vždy sa prispôsobte okuliare, neustále si hrýzť pery, organizovať predmety podľa veľkosti a farby či umývať si ruky frekvencia... Sú to prejavy správania, ktoré samé o sebe veľa nehovoria. Je nevyhnutné zistiť, či tieto činy majú za cieľ alebo majú za cieľ vykoreniť alebo zmenšiť nejakú posadnutosť.

Musíte si tiež dávať pozor, aby ste si to nepomýlili s obsedantno-kompulzívnymi osobnostnými črtami. alebo s príznakmi obsedantno-kompulzívnej poruchy osobnosti, čo sú témy pre iného článok.

Vzhľadom na účinnosť liečby OCD, keď sa práve objavuje, Je dôležité, aby ste navštívili odborníka na duševné zdravie. ak spozorujete akýkoľvek typ rušivých myšlienok a/alebo opakujúceho sa správania alebo duševného konania, pretože iba tak je možné stanoviť definitívnu diagnózu.

Bibliografické odkazy:

• American Psychiatric Association., a kol. DSM-5: Diagnostický a štatistický manuál duševných porúch. 5. vyd. Madrid