Čo je hypotéza somatického markera?

Ľudská bytosť je zložité zviera. Základom jeho reality ako živého organizmu je schopnosť cítiť hlboké emócie a schopnosť rozvíjať kognitívne hypotézy o spôsobe, akým sa realita pred ním objavuje.

Po mnoho rokov boli emócie a poznanie chápané ako nezávislé a dokonca protichodné skutočnosti., tvoriaci umelý antagonizmus, v ktorom boli náklonnosti odsunuté do pozadia živočíšneho a iracionálneho.

Dnes však vieme, že emócie a poznanie sú dva potrebné prevody na fungovanie optima mysle, takže ovplyvnenie ktoréhokoľvek z nich ohrozí dôležité procesy v priebehu života.

V tomto článku preskúmame hypotéza somatických markerov (HMS) navrhol prestížny neurológ Antonio Damasio; ktorý vyjadruje integrovaný vysvetľujúci model na pochopenie toho, ako sa cítime, rozhodujeme a konáme.

• Súvisiaci článok: "Neuropsychológia: čo to je a čo je predmetom jej štúdia?"

Emócie, kognícia a fyziológia

Emócie majú okrem čisto afektívnej zložky aj kognitívne a fyziologické koreláty.. Všetci si presne v tejto chvíli vieme predstaviť, ako sme sa cítili naposledy, keď sme zažili strach, jednu zo základných emócií. Srdcová frekvencia sa zrýchli, zhlboka dýchame, svaly sa napnú a celé telo sa napne na rýchlu reakciu bojuj alebo uteč. Niekedy je táto reakcia taká okamžitá, že obchádza akýkoľvek predchádzajúci proces kognitívneho spracovania.

Rovnako ako sme schopní vyvolať tieto fyzické vnemy, môžeme byť schopní zahliadnuť myšlienky, ktoré sú s nimi zvyčajne spojené. Okamžite sme schopní interpretovať, že emocionálna stabilita bola predtým zmenená prítomnosť environmentálnej hrozby a následne predpokladáme vedomie, ktoré zažívame strach. Zdá sa, že oba javy, fyziologické reakcie a kognitívna istota, sa vyskytujú koordinovane a automaticky..

Avšak od samého úsvitu štúdia emócií, ktoré, žiaľ, trvalo dlho v dôsledku toho, že boli chápané ako epifenomény irelevantné, teoretici spochybňovali poradie, v akom prebiehajú oba momenty procesu: bojíme sa, pretože sa chvieme, alebo sa trasieme, pretože máme strach? Hoci naša intuícia nás môže prinútiť myslieť si to druhé, nie všetci autori sa riadili touto líniou.

William James, ktorý svoje úsilie mimoriadne zameral na dynamiku, ktorá riadi afektívny život, predpokladal, že emócia, ktorú v danom momente vnímame, je výsledkom interpretácie fyziologických signálov, a nie opačne. teda Keď cítime, že sa naše telo začína potiť alebo sa stáva aktívnym, dospeli by sme k záveru, že sa nás zmocňuje emócia strachu; zhromažďovanie pocitov a emócií v integrovanom zážitku.

Z takejto perspektívy, ktorú Damasio získa, aby vytvoril svoju hypotézu somatických markerov, by telo malo schopnosť predvídať uvedomenie si toho, čo cítime v každom okamihu, presadzovanie sa ako strážca, ktorý vedie vedomie vo viacerých oblastiach života. života. Istým spôsobom by sa to dalo povedať fyziologický odtlačok zážitku končí „naprogramovaním“ tela rýchlo reagovať na situácie, ktoré si to vyžadujú.

• Mohlo by vás zaujímať: "Sme racionálne alebo emocionálne bytosti?"

Čo je hypotéza somatického markera?

Ľudská bytosť sa nachádza na večnej križovatke dvoch veľkých svetov: vonkajšieho (ktorý vníma cez orgány zmysly) a vnútro (ktoré má podobu myšlienok a obrazov, prostredníctvom ktorých predstavuje a rozpracúva svoju realitu individuálne). Obe sú koordinované takým spôsobom, že situácie, ktoré zodpovedajú tomu, aby sme žili, sú nuansované myšlienkami, ktoré sú okolo nich rozpracované, a z ktorých vyplýva špecifická emocionálna reakcia.

Výskyt pozitívnych a negatívnych situácií je neoddeliteľnou súčasťou samotnej skutočnosti života a všetky implikujú emocionálna reakcia, ktorá zahŕňa fyziológiu aj kogníciu (vnemy a interpretácie). Výsledok každej našej skúsenosti spája konkrétnu udalosť, myšlienky, ktoré vznikajú, emóciu, ktorá sa vynorí, a fyziologickú reakciu, ktorá prepuká; toto všetko je uložené vo svojej celistvosti v čoraz hrubších záznamoch epizodická pamäť.

Táto zložitá postupnosť zahŕňa sled javov, ktoré sa za normálnych podmienok vyskytujú nevedome a automaticky. Obe myšlienky, ako aj emócia, ktorá na nich závisí, a samotná fyziológia sa odohrávajú bez toho, aby sme sa ich zámerne snažili nasmerovať nejakým smerom. Z rovnakého dôvodu mnohí ľudia priamo spájajú prežitú udalosť s emóciami a správaním, eliminujú sprostredkujúci prínos ich spôsobu myslenia.

No, každá emócia zahŕňa aktiváciu rôznych oblastí mozgu, ako aj telesných vnemov, ktoré sú pre ňu špecifické vďaka jej evolučným vlastnostiam. Radosť, strach, smútok, hnev, znechutenie a prekvapenie znamenajú v každom prípade inú a identifikovateľnú fyziologickú reakciu. Keď prostredníctvom našich skúseností čelíme skutočným situáciám, ktoré ich vyvolávajú, vzniká asociácia medzi prežitými udalosťami a tým, ako sa v nás cítili.

Tento efekt sa riadi základnými zákonmi učeniaspájajúci všeobecnú charakteristiku situácie s prípadnou emóciou, ktorá ju sprevádza, To všetko sa rozšírilo na nasledujúce udalosti, ktoré majú podobnosti vzhľadom na originálny. Týmto spôsobom sa rozlišujú primárne induktory (environmentálne stimuly, ktoré vyvolali emóciu na prvom mieste) a sekundárne induktory (následné environmentálne podnety, ku ktorým sa zovšeobecňuje pôvodný vzťah fakt – emócia).

V počiatočných momentoch procesu hodnotenia prítomného zážitku, pričom sa odvíjajú v našom vnútorne kognitívne mechanizmy, ktoré sú potrebné na to, aby reagovali na prostredie s maximálnou bezprostrednosťou a presnosťou, paralelne sa objavuje somatická a viscerálna reakcia, ktorá bola zažitá pred udalosťou podobnou tej, ktorej sme čelili v minulosti. Otázka znie: ako na nás táto dvojitá a nenápadná reakcia, založená na predchádzajúcich skúsenostiach, ale s proaktívnou schopnosťou, vplýva?

• Mohlo by vás zaujímať: "Časti ľudského mozgu (a funkcie)"

Aká je vaša funkcia?

Hovorí sa, že človek je jediné zviera, ktoré dvakrát zakopne o ten istý kameň. To znamená, že keď čelí situácii veľmi podobnej tej, v ktorej urobil chybu, má tendenciu opakovať rovnakú stratégiu, len aby skončil opäť ponorený do turbulencie zlyhania. A ľudová múdrosť, stelesnená v bohatom španielskom prísloví, tiež naznačuje, že: "prvýkrát to bola vaša chyba, ale druhýkrát moja chyba." Múdrosť našich predkov by sme nikdy nemali podceňovať.

Pravda je máme veľmi obmedzené kognitívne zdroje. Zakaždým, keď čelíme novej situácii s vysokým dopytom, zvyčajne prechádzame obdobím úzkosti, ktoré dokonca ohrozuje náš stav mysle; pretože potrebujeme všetku dostupnú mentálnu kapacitu na extrahovanie, kodifikáciu, systematizáciu a pochopenie informácií, o ktoré ide; spracovať ich efektívne, aby v čo najväčšej možnej miere ponúkli primeranú odpoveď.

Tento proces je vo všeobecnosti známy ako rozhodovanie. Ak to chápeme spôsobom uvedeným v predchádzajúcom odseku, je lákavé interpretovať, že v žiadnom bode procesu neprispeli emócie, ale pravda je, že dôkazy naznačujú, že sú absolútne nevyhnutné na výber najlepšieho postupu v kontexte množstva možných ciest k vyberte si.

Emócia funguje ako sprievodca, určite. Má tendenciu sa rozvinúť pred každou významnou udalosťou v našich životoch a tvorí súčasť jej pamäti, keď si ju pripomíname, dokonca aj o mnoho rokov neskôr. Aby to všetko bolo možné, mozog potrebuje početné štruktúry, ktoré si amygdalu (nachádzajúcu sa v jej hĺbke) vyhradzujú pre emocionálnu pamäť.

No, keď čelíme náročnej situácii podobnej tej, ktorú sme mohli zažiť inokedy v minulosti, telo nastaví značku somatické: okamžite cítime telesné pocity, ktoré sa vyskytli pri predchádzajúcej príležitosti (špecifické pre strach, hnev, smútok atď.), ponúkať nám tieto kompas na správne rozhodnutie v súčasnosti, prirovnávajúc to, čo sa žilo v minulosti, s tým, čo sa žije teraz.

Na hovorovej úrovni sa tento jav preniesol prostredníctvom populárnych výrazov ako „tušil som“, ktoré odkazujú na priamo na fyziologické zložky (srdcová frekvencia), ktoré sa vyskytli práve v momente rozhodovania a ktoré v konečnom dôsledku dekantovali proces. Týmto spôsobom by emócia pôsobila ako mechanizmus kognitívnej ekonómie prostredníctvom svojich somatických zložiek a uvoľnila by vysoké zaťaženie kognitívneho spracovania.

závery

Emócie a poznanie sú neoddeliteľne spojené vo všetkých základných rozhodovacích procesoch., takže tieto vyžadujú integritu mozgových štruktúr, od ktorých závisia.

Somatický marker by sa uchýlil k fyziologickému vzoru emócií, ktoré sa vyskytli počas minulých skúseností. uľahčiť perspektívnu analýzu súčasných a pomôcť pri výbere konkrétnych postupov v prostredí komplexy.

Konvergencia emócií a poznania sa nazýva pocit (ktorý nadobúda väčšiu hĺbku skúsenosti), čo si vyžaduje interagujúci orbitofrontálny kortex a amygdala, ako aj integritu spojení, ktoré spojiť. To je dôvod, prečo sú frontálne poranenia (nádory, nehody atď.) neustále spájané s Ťažkosti s integráciou emócií do rozhodnutí, čo vedie k ťažkostiam pri prijímaní vlastných osobnú autonómiu.

Bibliografické odkazy:

• Márquez, M.R., Salguero, P., Paino, S. a Alameda, J.R. (2013). Hypotéza somatických markerov a jej výskyt v rozhodovacom procese. Electronic Journal of Applied Methodology, 18(1), 17-36.
• Becara, A. a Damasio, A.R. (2004). Hypotéza somatických markerov: Neurónová teória ekonomického rozhodovania. Hry a ekonomické správanie, 52, 336-372.