Majadahonda psychológovia: psychoterapia, ktorá sa prispôsobí každému pacientovi

Psicólogos Majadahonda je centrum špecializované na terapiu ktorá integruje rôzne orientácie a techniky na liečbu širokého spektra psychologických problémov.

Toto psychologické centrum sa vyznačuje tým, že každému pacientovi ponúka personalizovanú liečbu, berúc do úvahy jeho históriu, vzorce učenia a súčasné symptómy. Na tento účel integruje prúdy s najväčšími vedeckými dôkazmi a technikami najnovšej generácie a ponúka svoje kvalitnú liečbu v krátkom časovom období, ktorá im poskytne nástroje na ich zvládnutie problémy.

Psychológovia Majadahonda: ich terapeutické perspektívy

Streamy, ktoré používate Psychológovia Majadahonda v jeho strede sú nasledovné.

Kognitívno behaviorálna terapia

Vedecky overený proces, zameraný na riešenie aktuálnych problémov človeka, dôvodov, ktoré ho dnes sužujú a trápia. Práca sa vykonáva smerom k merateľným cieľom a pacient sa učí súborom nástrojov, ktoré mu pomáhajú zvládať a riešiť jeho problémy.

humanistickej terapie

Ide o typ terapie zameranej na človeka, pri ktorej plne symetrický a kolaboratívny vzťah medzi terapeutom a pacientom.

V humanistickej terapii prevláda absolútna akceptácia: človek nesúdi ani nekritizuje, ale skôr uznáva úspechy každého človeka a hľadanie spôsobov, ako postupne zlepšovať ďalšie oblasti, ktorých je menej vyvinuté.

psychodynamická terapia

Ide o terapiu, prostredníctvom ktorej hľadať emocionálne a behaviorálne príčiny ktoré vedú človeka k tomu, aby trpel súčasnými príznakmi, aby reagoval a bol schopný prekonať a vyriešiť krízy súčasnosti.

systémová terapia

Je to prístup, ktorý používame pri riešení kríz a emocionálnych konfliktov jednotlivca nepovažovať za izolovaný, ale za súčasť systémuPochopenie, že správanie jednotlivca závisí od toho, čo sa naučí zo systémov, ktoré ho obklopujú.

Terapia prijatia a záväzku

V niektorých prípadoch prístup voľby pozostáva z terapie prijatia a záväzku, ktorej cieľom je, aby osoba akceptovala, že sa snaží vyhýbať myšlienkam a kontrolovať ich, emócie a pocity, ktoré považujeme za nepríjemné alebo nepríjemné, sú kontraproduktívne a že na vyriešenie vášho problému môžete použiť rôzne postupy (odlišné od tých, ktoré ste doteraz robili). situáciu.

EMDR terapia

Táto metóda sa odporúča pri liečbe emocionálne ťažkosti spôsobené ťažkými skúsenosťami v živote človeka (fóbie, smútok, traumy...).

Pôsobí na spracovanie človeka, ktoré z rôznych dôvodov vytvára psychologický blok spôsobujúci symptómy ako úzkosť, panika, bolesť, nízke sebavedomie atď.).

všímavosť

Terapia založená na všímavosti vedie pacienta k získaniu séria zdravých návykov, ktoré podporujú osobné silné stránky každého z nich uprednostňuje ich blaho a pomáha spojiť sa so sebou samým.

Je to veľmi silný nástroj v oblasti zvládania emócií, ktorý krátkodobo prináša veľmi pozitívne výsledky. Obzvlášť účinný pri liečbe emocionálnych porúch, zlé výsledky v škole, ADHD, úzkostné poruchy, pracovný stres a nízke sebavedomie.

Zaostrovanie

Všetci sme už niekedy zažili pocit, že máme pocit, že niečo nie je v poriadku, no nevedeli sme presne prečo. Napríklad pocit, že máte uzol v žalúdku alebo zátku v krku.

Prostredníctvom zaostrovania učíme sa počúvať tie telesné vnemy a objavujeme osobné významy, ktoré obsahujú, čo nám umožňuje lepšie zvládať to, čo nás znepokojuje alebo je prekážkou.

Psychologické workshopy a kurzy

V Psicólogos Majadahonda sa konajú aj workshopy na prevenciu problémov duševného zdravia, ako aj workshopy o sociálnych zručnostiach, asertivite a emocionálnom manažmente.