Limerence: obsedantná potreba byť milovaný

Láska je sila, ktorá hýbe svetom. Väčšina ľudí sa zaľúbila alebo zamiluje v určitom bode svojho života a vďaka tomu zažijú veľa pocitov spojených s osobou, ktorú milujú. Existuje mnoho spôsobov, ako milovať, väčšinou pozitívne.

V niektorých prípadoch však môžeme zistiť, že to, čo začalo ako zamilovanosť, môže viesť k posadnutosti. Je to to, čo je známe ako limerencia alebo limerenza.

• Súvisiaci článok: "12 typov obsesií (príznaky a charakteristiky)"

Čo je to limerencia?

Limerencia sa chápe ako duševný stav charakterizovaný obsedantnou potrebou byť opätovaný osobou, ktorú si váži osoba, ktorá ňou trpí.

V limerencii má človek, ktorý ňou trpí, dotieravé myšlienky o milovanej osobe, jej blahu a túžbe korešpondenciu, ktorá zaberá značnú časť jeho dňa a ktorá núti človeka ignorovať všetky ostatné starosti. Existuje tiež veľmi intenzívny strach z odmietnutia, ako aj hanblivosť v jeho prítomnosti. Osoba, ktorá je objektom túžby, je zvyčajne idealizovaná, rovnako ako pocity eufórie v jeho prítomnosti.

Toto pobláznenie obsedantnými vlastnosťami trvá roky alebo dokonca desaťročia. Môžu sa objaviť aj somatické symptómy, ako je tachykardia a palpitácie, tras, rozšírenie zreníc, potenie, sčervenanie tváre, problémy s chuťou do jedla, koktanie a nepokoj (všetky typické prvky zamilovanosť).

Tento duševný stav má veľký dopad na každodenných ľudí, ktorí ním trpia. konkrétne nie je nezvyčajné, že obmedzujú svoj spoločenský život a izolujú sa postupne, ako sa vaše myšlienky sústreďujú na osobu, ktorá spôsobuje vašu posadnutosť. Ovplyvňuje aj ich pracovný a akademický výkon, sťažuje sústredenie a znižuje produktivitu. Subjekt zvyčajne trávi veľa času premýšľaním o milovanej osobe a o tom, čo by znamenal možný ideálny vzťah s ňou.

• Mohlo by vás zaujímať: "7 rozdielov medzi láskou a posadnutosťou"

Rozdiely s obvyklou tlačenicou

Limerence sa v skutočnosti veľmi podobá normatívnej tlačenici, pričom väčšina doteraz spomenutých vlastností je pozoruhodne podobná. Pravdou však je, že limerencia Má vlastnosti, vďaka ktorým prestáva byť tlačenicou ako takou a začína to vyzerať skôr ako porucha obsedantného typu (v skutočnosti to niektorí autori tak zaraďujú).

Na prvom mieste sú už spomínané opakujúce sa a vtieravé myšlienky, aj keď do istej miery môžu byť u niektorých tlačeníc bežné. Podobne aj limerencia zahnaná do extrému môže viesť k uplatňovaniu predátorského, prenasledovateľského a obťažujúceho správania voči osobe, ktorá tvrdí, že miluje. Rovnako v limerencii prevláda potreba garantovať náklonnosť toho druhého. bez ohľadu na rešpekt, súkromie a záväzok, ktorý ten druhý vyžaduje.

Aj keď sa pôvodne zamýšľal blahobyt, môže to dosiahnuť bod, ktorý spôsobí škody. Akýkoľvek čin alebo čin osoby, ktorá je predmetom túžby, možno interpretovať ako znak láskyplnej korešpondencie. Rovnako tak nie je nezvyčajné, že menia svoju vlastnú osobnosť, aby sa prispôsobili a napodobňovali osobnosť toho druhého.

Hoci sa niekedy stotožňuje s takzvanou láskou z lásky, pravdou je, že limerencia má s ňou relevantný rozdiel: v limerencii existuje určitý stupeň posadnutosti druhou osobou a túžbu byť opätovaný, byť schopný zmeniť medziľudské správanie a centralizovať správanie, myslenie a emocionálnu sféru okolo dotyčnej osoby.

Komu sa zjavuje?

Tento stav mysle sa môže vyskytnúť u ľudí, ktorých poznáte, alebo dokonca u ľudí, ktorých poznáte Je možné, že existujú prípady, v ktorých sa objavuje s ľuďmi, ktorých nikdy fyzicky nevideli a s ktorými nedošlo k žiadnemu kontaktu (napríklad prostredníctvom fotografií).

Limerencia sa ale nemusí vyskytovať len v prípadoch, keď medzi týmito dvoma ľuďmi nie je vzťah. Je možné, že osoba, ktorá je predmetom túžby, bude mať skutočný vzťah s osobou s limerenciou (či už pred alebo po problém sa objavuje), aj keď v týchto prípadoch obsedantné charakteristiky majú tendenciu zostať a vedú k vzťahom závislosti a idealizácia.

Spôsoby, ako s tým bojovať

Limerencia je problém, ktorý môže viesť k hlbokému utrpeniu pre osobu, ktorá ňou trpí, aj pre objekt ich túžby. Bojovať s tým môže byť ťažké, najmä ak subjekt nemá žiadne povedomie alebo si neželá vykonať žiadne zmeny.

V niektorých prípadoch čas a reflexia, že nemajú a nebudú mať vzťah s požadovanou osobou a/alebo vizualizácia a uvedomenie si nedostatkov, ktoré má aj on/ona, zníži mieru idealizácie a posadnutosti ohľadom nej. však V mnohých prípadoch by bol potrebný určitý druh psychologického zásahu..

Príkladom môžu byť, vzhľadom na obsedantné vlastnosti limerence, zamestnanci v a obsesívno kompulzívna porucha. Užitočná môže byť aj práca s expozíciou s prevenciou reakcie vyžaduje sa analýza správania a motivácie osoby, čo je to, čo vo vás vyvoláva potrebu byť oplatený spomínanou ľudskou bytosťou a čomu to pripisujete.

Tiež kognitívna reštrukturalizácia Je to užitočné, či už ide o presvedčenia týkajúce sa druhej osoby, ako aj tie, ktoré sa týkajú seba alebo toho, čo vzťah zahŕňa. Nakoniec môže byť užitočné aj emocionálne vyjadrenie (pokiaľ sa nepoužíva ako nátlak).

Bibliografické odkazy:

• Tennov, D. (1998). Láska a Limerence: Zážitok byť v láske. 2. vydanie Scarborough House.