Hypersomnia v starobe: príčiny, symptómy a liečba

Nie je prekvapujúce, že mnohí starší ľudia spomínajú, že veľkú časť dňa trávia spánkom. To je v tejto skupine obyvateľstva veľmi častá realita a je to jav, ktorý nemusí byť spojené s akoukoľvek patológiou okrem normatívnych variácií spánkových rytmov v priebehu dní. rokov.

V tomto článku zhromažďujeme a stručne vysvetľujeme fenomén hypersomnie v starobe.

Koncept hypersomnie

Je považovaný hypersomnia prítomnosť nadmernej ospalosti najmenej mesiac. Túto ospalosť je možné pozorovať v predĺžených obdobiach spánku (ako sa vyskytuje v Kleine-Levinov syndróm) a vo forme denného spánku, ktoré spôsobujú funkčné obmedzenie jednotlivca v jeho činnosti v rôznych oblastiach. Je tiež bežné, že ľudia s hypersomniou majú nižšiu intelektuálnu výkonnosť a problémy s koncentráciou, pamäťou a podráždenosťou.

Táto definícia sa do značnej miery zhoduje s tým, čo sa vyskytuje u starších jedincov, ktorí počas dňa často zaspávajú.. Dalo by sa teda povedať, že veľa starších ľudí má v starobe hypersomniu. Treba však brať do úvahy, že vo väčšine prípadov možno túto skutočnosť vysvetliť zmenami spánkových cyklov, ktoré sa vyskytujú počas života.

spánkové cykly

Zaspať nie je ako vypnúť vypínač. K prechodu zo spánku do bdenia nedochádza náhle, v ktorom by sa naša mozgová aktivita náhle zmenila, aby sa opravila a spracovala informácie. V skutočnosti, ako už mnohí čitatelia budú vedieť, existuje celkovo päť fáz, ktorými priebežne prechádzame. počas celej doby spánku, pričom sa cyklicky opakuje vo vzore, ktorý trvá približne 110 minút.

Štyri z týchto fáz zodpovedajú pomalému alebo non-REM spánku., čo sú prvé dve fázy, v ktorých zaspávame a odpájame sa od prostredia, a druhé dve (ktoré sa často spájajú v jedinej fáze nazývanej Delta fáza) pomalý a pokojný spánok. Posledná fáza zodpovedá paradoxnému spánku alebo REM fáze, v ktorej sa spracovávajú informácie získané počas bdelosti a dochádza k javom ako sú sny.

Tieto cykly sa počas života líšia v množstve a kvalite., a to ako v celkovom čase strávenom spánkom, tak aj v počte denných hodín, v ktorých každá fáza prebieha. Bábätká napríklad trávia veľkú časť dňa spánkom a za ten čas vynikne vysoká prítomnosť hodín venovaných REM spánku.

starnutie a spánok

Ako starneme, vzorce spánku sa menia. Hoci REM spánok zostáva po dvadsiatke viac-menej konštantný (s miernymi poklesmi), zvyšok spánkových fáz sa počas života mení.

Bolo pozorované, že po dosiahnutí staroby existuje výrazná tendencia fragmentovať spánok, pričom je bežné, že dochádza k viacerým nočným prebudeniam. Podobne spánok s pomalými vlnami, spánok, ktorý je pre telo najpokojnejší, je značne znížený. Spánková fáza, ktorá zaberá najdlhší čas, je fáza dva, ľahký a nie úplne regeneračný spánok, z ktorého sa dá subjekt ľahko prebudiť.

S postupom času sa Srdcové rytmy prirodzene sa skracujú, čo spôsobuje, že sa subjekt zakaždým zobudí skôr (hoci tiež zvyknú ísť skoro spať).

Na záver, onMnožstvo a kvalita spánku u starších ľudí je nižšia ako v iných fázach života. To je dôvod, prečo počas normatívnych období spánku nekončia dostatočne odpočívať, čo spôsobuje zvýšenú únavu a dennú ospalosť. Týmto spôsobom vzniká hypersomnia v starobe ako normatívny proces a bez toho, aby sme sa museli odvolávať na prítomnosť iných zmien.

Problémy spojené s výskytom denného spánku

Zvýšená únava a prítomnosť mierneho zvýšenia denného spánku môžu byť súčasťou normatívneho starnutia. Môže však tiež naznačovať existenciu fyzickej alebo duševnej poruchy, takže je potrebné vziať do úvahy existenciu alebo neexistenciu iných symptómov okrem ospalosti.

1. Depresia

Napríklad je bežné, že ľudia s depresiou trpia buď nespavosťou, alebo hypersomniou.. A často sa stáva, že ľudia s depresiou z dlhodobého hľadiska prejavujú stratu pozitívneho posilnenia, anhedónia, odpojenie od okolia, pasivita a nízka úroveň energie a motivácie. Je to stav, ktorý sa môže vyskytnúť v akomkoľvek veku, ale je obzvlášť časté medzi staršou populáciou v dôsledku vysokého počtu strát a poklesov typických pre Vek.

Strata fyzickej a duševnej kapacity, rolí (napríklad práce), v niektorých prípadoch vznik závislosti na pomoci, smrť časti prostredia alebo rastúca osamelosť, ktorú starší ľudia prejavujú, sú častými dôvodmi, prečo tí, ktorí dosiahnu vysoký vek, trpia nejakým typom syndrómu depresívne.

2. Spotreba liekov

Je bežné, že s vekom je bežné potrebovať rôzne lieky na liečbu rôznych zdravotných problémov. A práve táto konzumácia je ďalšou z hlavných príčin hypersomnie v starobe. Antihistaminiká, trankvilizéry, analgetiká, antiemetiká a antidepresíva sú niektoré z liekov čo môže spôsobiť zvýšenú ospalosť.

3. demencií

Pacienti s rôznymi typmi demencie a neurodegeneratívnymi ochoreniami majú tiež tendenciu vidieť zmenený spánkový režim, ako napríklad v Alzheimerova choroba.

4. Nádory mozgu alebo liečba rakoviny

Ďalšou príčinou, ktorá môže viesť k zvýšenej únave a hypersomnii v starobe, je Trpenie nejakým typom nádoru, ktorý postihuje alebo stláča oblasti mozgu súvisiace s manažment spánku. Navyše, samotná liečba rakoviny chemoterapiou môže spôsobiť dennú hypersomniu.

5. Anémia

Nedostatok základných živín môže spôsobiť anémiu, pri ktorej je telo obmedzené tým, že nemá dostatok prvkov na efektívne fungovanie. To môže spôsobiť zvýšenie slabosti a ospalosti starších ľudí, čo spôsobuje hypersomniu.

Bibliografické odkazy:

• Echavarri, C.; Erro, M.E. (2007). Poruchy spánku u starších ľudí a demencia. Annals of the Navarro Health System, 30, supl.1. Pamplona.
• Filip, nar. & Ancoli, S. (2000) Poruchy spánku u starších ľudí. Sleep Med.; 2: 99-114.
• Resendiz, M.; Valencia, M.; Santiago, M.V.; Castaño, V.A.; Montes, J.; Hernandez, J. & Garcia, G. (2004). Nadmerná denná ospalosť: príčiny a meranie. Rev. Mex. neuroci.; 5 (2). Mexiko.