Panofóbia: príznaky a liečba tohto zvláštneho typu fóbie

Každý z nás sa v tomto živote niečoho bojí. V niektorých prípadoch má tento strach dokonca podobu skutočnej fóbie, ktorá nás môže viac či menej obmedzovať a ktorá môže, ale nemusí smerovať k určitému podnetu. Pavúky, výšky, krv či injekcie, vystupovanie na verejnosti, uzavreté priestory, lietadlá alebo nemožnosť pomoci, ak máme úzkostnú krízu, sú niektoré typické príklady fóbií.

Teraz si však predstavme, že nás všetko vystrašilo. Že sme sa neustále báli, že sa niečo stane. Toto sa im stane ľudia, ktorí prezentujú panofóbiu alebo omnifóbiu.

• Súvisiaci článok: "Typy fóbií: Skúmanie porúch strachu"

Panofóbia: strach zo všetkého

Panofóbia alebo omnifóbia sa chápe ako trochu zvláštny typ fóbie. V skutočnosti ju možno považovať za jeden z najpodivnejších typov fóbie. A je to tak, že vo všeobecnosti fóbie označujú existenciu vysokej úrovne strachu alebo paniky voči stimulu alebo typu špecifická stimulácia, ktorá sa považuje za iracionálnu a neprimeranú vo vzťahu k úrovni skutočného rizika, ktoré stimul so sebou prináša otázka. Prítomnosť predmetného podnetu vyvoláva vysokú úroveň úzkosti až do tej miery, že subjekt sa vyhýba situáciám, v ktorých sa môže objaviť, a uteká pred svojím zjavom.

Avšak, hoci v panofóbii nájdeme vyššie uvedené reakcie, pravda je taká neexistuje žiadny špecifický stimul, ktorý ich spôsobuje. Alebo skôr, všetko sa stáva fóbiou. Čelili by sme nepretržitému a vágnemu pocitu paniky a teroru bez pevného objektu, ktorý by to vysvetlil, ktorý zostáva nepretržitý v priebehu času.

Podobne je tiež možné, že medzi rôznymi stimulmi je možné pozorovať kolísanie strachu, pričom niektoré sa stávajú viac fóbické ako iné v závislosti od situácie. Panofóbia v súčasnosti nie je zahrnutá ako fóbia v diagnostických klasifikáciách, ako je Manuál Diagnostika a štatistika duševných porúch (alebo DSM) alebo Medzinárodná klasifikácia chorôb (ICD), ale by mohli patriť do kategórie iných bližšie nešpecifikovaných úzkostných porúch.

• Mohlo by vás zaujímať: "Typy úzkostných porúch a ich charakteristika"

Zasahovanie do každodenného života a do tela

Ak sa špecifická a špecifická fóbia môže stať veľmi invalidizujúcou, je jasné, že panofóbia znamená pre tých, ktorí ňou trpia, vysokú úroveň utrpenia, frustrácie a únavy. Má tiež potenciál vyvolať zmenu vo všetkých životne dôležitých oblastiach: človek sa môže báť všetkého, čo sa deje vnímané z vonkajšieho aj vnútorného sveta a majú tendenciu trpieť neustálou úzkosťou a izolovať. Rodina, priatelia, práca alebo voľný čas sú veľmi obmedzené a ľudia okolo témy nemusia pochopiť situáciu dotyčného.

Je bežné, že sa časom objavia depresívne symptómy, nízke sebavedomie a sebapoňatie a rôzne somatické zmeny. Na fyzickej úrovni prítomnosť tachykardia, zvýšený kardiorespiračný rytmus, potenie, gastrointestinálne ťažkostivracanie, bolesti hlavy, závraty a mdloby sú bežné (ako sa vyskytuje pri iných fóbiách proti fobickým stimulom). Je potrebné vziať do úvahy, že táto úroveň neustáleho vzrušenia môže byť pre telo škodlivá, vyčerpáva naše zdroje a sťažuje koncentráciu a udržanie energie.

Príčiny tejto poruchy

Príčiny tejto poruchy nie sú celkom známe a panofóbia je tiež veľmi zriedkavá a existuje o nej málo štúdií. Mohla by sa však zvážiť hypotéza existencie vysokej úrovne základnej cerebrálnej excitability, najmä v limbickom systéme, ktorý mohol interagovať s prítomnosťou traumatických zážitkov viacnásobný. postupom času strach vyvolaný uvedenou interakciou by sa zovšeobecnil na väčšinu podnetov, alebo dokonca uchopenie reality ako niečoho nebezpečného v jej celistvosti.

Tiež podmieňovanie a učenie extrémne neistých rodičovských modelov a s veľmi vysokou mierou úzkosti a K tomu môže prispieť neustály strach alebo s malou schopnosťou poskytnúť maloletému pocit bezpečia alebo náklonnosti vyrobené.

Vzťah s inými psychiatrickými poruchami

Panofóbia sa často spája s množstvom známych psychiatrických stavov. V skutočnosti sa často stotožňuje (aj keď nie úplne rovnako) s generalizovanej úzkostnej poruchy alebo GAD, pri ktorých sa permanentný nepokoj a úzkosť objavujú aj pri každodenných starostiach že subjekt nemôže ovládať a obáva sa anticipácie (často mu dáva nadmernú dôležitosť vo vzťahu k možnému stávať sa).

Ďalšou poruchou, s ktorou je úzko spojená, je schizofrénia.a tento strach zo všetkého sa môže časom objaviť u pacientov so zhoršením stavu, ako aj u pacientov s vysokou mierou nepokoja. Zvyčajne ide o skôr sekundárny a nedefinujúci symptóm poruchy.

Napokon to súvisí aj s hraničnou poruchou osobnosti, ktorá sa vyznačuje emocionalitou intenzívna a prekypujúca, vysoko labilná a pri ktorej tí, ktorí ňou trpia, majú veľké problémy zvládnuť emócie. Bežným príznakom je prítomnosť chronických pocitov hlbokej prázdnoty, ako aj zúfalstvo pri predstave opustenie a vykonávanie rôznych spôsobov správania, aby sa tomu vyhli, bludné predstavy a agresívne postoje a sebapoškodzovanie

Liečba panofóbie

Ak vezmeme do úvahy vyššie uvedené charakteristiky panofóbie, jej liečba sa môže zdať komplikovanejšia ako liečba iných fóbií. To však neznamená, že s týmto problémom nie je možné bojovať.

Rovnako ako u iných fóbií, Expozičná terapia sa stáva skutočne užitočnou technikou. Je tu však problém: vytvorenie hierarchie expozície. A práve v tomto prípade je fobický podnet nešpecifický a pacienti v mnohých prípadoch nedokážu určiť, čoho sa obávajú. Zatiaľ čo sa zvyčajne zameriavame na určitý typ fobického podnetu, v tomto prípade je to oveľa menej pravdepodobné. Takže pri tomto type fóbie by mal byť predmetný subjekt vystavený pocitu strachu a môžu sa použiť rôzne strachy, ktoré rozpráva.

okrem toho systematická desenzibilizácia je veľmi užitočná, v ktorej sa subjekt musí naučiť vydávať správanie nezlučiteľné s úzkosťou alebo strachom. Ak je to potrebné, na uľahčenie procesu a extrémnu kontrolu podmienok expozície možno použiť expozíciu virtuálnej reality.

The kognitívna reštrukturalizácia Je to ďalšia z najpoužívanejších techník, ktorá môže byť veľmi užitočná. Vyjadrite presvedčenie subjektu o sebe, o svete ao svojej situácii, aby ste sa neskôr pokúsili navrhnúť interpretácie alternatívy a ich postupné začleňovanie do psychiky pacienta môže umožniť lepšiu sebakontrolu a časom aj nižšiu úroveň aktivizácie Nervózny.

Neuro-lingvistické programovanie a technika samoinštrukcií môžu byť tiež nápomocné, a to takým spôsobom, že Preprogramovaním toho, ako sa vyjadrujeme, a sebapokynov, ktoré si dávame, si dokážeme predstaviť sami seba z pozitívnejšieho a sebaúčinný

Dôležité je aj osvojenie si relaxačných techník. V extrémnych prípadoch môže dokonca vyžadovať použitie liekov. s cieľom kontrolovať úroveň fyziologickej aktivácie, aj keď je potrebné pracovať na preskúmaní pôvodu uvedeného strachu a vykonávať terapie, ako sú tie, ktoré sú uvedené vyššie.