Strach byť matkou: prečo sa objavuje a ako ho prekonať

Strach byť matkou je jedným z najnepozorovanejších psychologických javov, napriek tomu, že ho zažíva veľa žien. Nie je to niečo, čo by sa malo brať na ľahkú váhu, keďže to zodpovedá materstvu, fakt, ktorý mení deň na deň tých, ktorí bude mať dieťa, a preto premýšľa o celom tomto procese prostredníctvom silného zapojenia emocionálne.

V tomto článku uvidíme Prečo sa strach z materstva môže objaviť a čo robiť, aby sme ho prekonali.

• Mohlo by vás zaujímať: "Perinatálna psychológia: čo to je a aké funkcie vykonáva?"

Strach z materstva: možné príčiny

Strach stať sa matkou je pomerne častý u žien, ktoré zvažujú možnosť prvého otehotnenia alebo už tehotné sú. V druhom prípade môže emocionálny vplyv prijatia správy o tehotenstve viesť k vážnemu utrpeniu, aj keď už plánovali otehotnieť. Nejednoznačnosť a ambivalencia v pocitoch je niečo veľmi charakteristické keď je prítomný strach z materstva.

Nižšie uvidíme niektoré z najdôležitejších kľúčových myšlienok na posúdenie toho, aké môžu byť príčiny tohto strachu v každom jednotlivom prípade.

1. Je to chcené tehotenstvo?

Niektoré ženy si mýlia strach byť matkou s jednoduchým faktom, že nechcú byť matkou. Kvôli stopám, ktoré zanechal machizmus, ktorý po stáročia prevládal prakticky vo všetkých kultúrach, vôľa žien býva prehliadaná, pokiaľ ide o ich vlastnú schopnosť otehotnieť, za predpokladu, že materstvo je fázou života, ktorou musia prejsť, keď to tak vôbec nie je.

Nechceť mať deti je, samozrejme, úplne legitímne a spoločenský tlak, ktorý môže viesť k tomu, že odmietanie mať dieťa je problém by sa nemalo vnímať ako individuálny problém, ale ako problém kolektívny, komunitný.

2. Strach zo zdravotných komplikácií

Mnohé ženy majú strach, keď pomyslia na nebezpečenstvo pôrodu. Hoci našťastie vo väčšine rozvinutých krajín je možné porodiť v podmienkach lekárskej starostlivosti, ktoré k tomu prispievajú bezpečnosť, sú chvíle, kedy s touto zárukou nemôžete počítať (či už kvôli miestu, kde bývate, alebo kvôli iným podmienkam materiály). Na druhej strane sa môže stať aj to, že sa toto nebezpečenstvo precení.

Okrem toho sa v mnohých prípadoch vníma dvojitý strach: zomrieť sám a aby zomrelo dieťa.

3. Strach z nepripravenosti

V prípadoch strachu byť matkou je tiež veľmi časté, že materstvo je vnímané ako úloha, ktorá si vyžaduje veľa zručností a kompetencií súčasne, pričom nezostáva čas sa v nich „trénovať“ bez toho, aby ste novorodenca vystavili rizikám resp. nebezpečenstvách. Nová rola matky je vnímaná ako totálna premena vyžaduje osvojenie si úplne iných návykov, niečo, čo nie je ľahké urobiť alebo naplánovať.

4. Strach z prenosu problémov

Okrem možnej predstavovanej neschopnosti byť matkou existujú aj také, ktoré sa obávajú vytvorenia nového života, pretože predpokladajú, že možno bude mať nešťastnú existenciu kvôli tomu, že sa narodil od koho sa narodil, zdedí celý rad problémy.

• Mohlo by vás zaujímať: "Uplatňovanie otcovstva: kajúce matky a otcovia?"

Ako prekonať strach byť matkou?

Ako sme videli, strach byť matkou nie je založený na nedostatku vôle byť, ale na strachu vytvoriť veľké problémy z tehotenstva, napriek tomu, že na materstve je niečo zvodné alebo aj napriek tomu, že túžime mať dieťa. To znamená, že existuje dualita: Chcete mať syna alebo dcéru, no je tu množstvo prekážok ktoré môžu poškodiť ženu, ktorá ňou trpí, nenarodené dieťa alebo oboje, a ktoré sú takmer neoddeliteľnou súčasťou procesu stať sa matkou.

Každý prípad je jedinečný a intenzita tohto strachu sa môže značne líšiť.. Pre tie ženy, ktoré sa s touto úzkosťou cítia obzvlášť zle, je vhodné navštíviť lekára. mentálne, ale na zvyšok môže stačiť pokúsiť sa aplikovať niekoľko veľmi základných a jednoduchých princípov, ktoré uvidíme nižšie. pokračovanie.

1. Zistite si zdravotné poistenie

Je to úplne základný prvý krok, ktorý môže predísť mnohým starostiam. Vidieť spôsob, akým sa lekárske tímy môžu venovať potrebám a možným problémom, ktoré sa vyskytnú počas materstva, je úľavou. Veľa krát, radšej to nerobte, aby ste nemuseli myslieť na tehotenstvo (keďže vyvoláva úzkosť), ale ak sa prekoná táto prvá prekážka, veľa strachu zmizne.

2. Zhodnotiť materiálne podmienky, v ktorých človek žije

Ak existujú dôvody domnievať sa, že materstvo je pre nedostatok prostriedkov materiálne nerealizovateľné, je to tak Tehotenstvo je vhodné odložiť, ale na to je dôležité požiadať o tretie názory, pretože strach z materstvo môže značne skresliť náš pohľad.

• Mohlo by vás zaujímať: "Kognitívne predsudky: objavenie zaujímavého psychologického efektu"

3. Začnite sa učiť byť matkou

Je pravda, že starostlivosť o bábätko je zodpovednosť, ale nie je to úloha vyhradená len pre intelektuálnu alebo fyzickú elitu: s náležitým procesom učenia sa, Túto materskú alebo otcovskú rolu môžete hrať dobre.

Jednoduchý fakt, že sme sa zapájali a učili sa počas predchádzajúcich mesiacov, v nás vyvoláva pocit pripravenosti a strach byť matkou zmizne, zatiaľ čo sebavedomie sa zvyšuje.