4 psychologické efekty, ktoré astronauti zažívajú vo vesmíre

Od príchodu človeka na Mesiac ubehlo už viac ako 50 rokov a odvtedy sme zamierili do oveľa vzdialenejších destinácií.

Hoci si mnohí môžu myslieť, že prekážkami v dosiahnutí tohto cieľa je len vzdialenosť palivo atď., je jednou z najväčších výziev, ktorým čelia hlavné vesmírne agentúry skontrolovať psychologické účinky, ktoré zažívajú astronauti.

• Súvisiaci článok: "10 najdôležitejších psychologických účinkov"

Význam psychologických účinkov, ktoré zažívajú astronauti

Všetci sme počuli o tom, aké náročné sú požiadavky na to, aby ste sa stali astronautom. NASA (Severoamerická vesmírna agentúra), ESA (európska) alebo Rocosmos (ruská) okrem iného vyžadujú inžinierske alebo podobné tituly, vek a výšku určitých pruhov a predovšetkým primeraný fyzický stav bez porúch zraku, čo umožňuje kandidátovi prekonať náročné skúšky, ktorým bude čeliť podrobený.

To však nie je všetko. Bude zbytočné mať skvelý životopis a fyzickú formu športovca, ak má táto osoba aj nestabilnú osobnosť alebo aspoň nie dostatočne pevné, aby odolalo podmienkam extrémneho stresu a izolácie, ktorým bude musieť čeliť. Preto je dôležité predvídať psychologické účinky, ktoré zažívajú astronauti.

Zamyslite sa na chvíľu na astronautov na palube Apolla 13, Lowella, Swigerta a Haiseho, ktorých cesta zažila nespočetné množstvo nepredvídaných udalostí.. Títo muži čelili jednej z najintenzívnejších stresových situácií, aké predtým zažila každá ľudská bytosť Boli státisíce kilometrov od našej planéty, obklopení prázdnotou, v poškodenej lodi a prehrali kyslík.

Ak by niekomu z nich chýbala extrémna duševná sila, možno by spanikáril a pravdepodobne zlyhal. prekonať všetky problémy, ktoré sa vyskytli, pracovať ako dokonalý tím a nakoniec sa vrátiť na Zem bezpečný a zdravý proti všetkému predpoveď. Psychologické vlastnosti astronautov Apolla 13 boli nepochybne jedným z dôvodov ich úspechu.

Faktory psychického vyčerpania vo vesmíre

Idylicky si môžeme myslieť, že cestovanie do vesmíru je jedným z najvzrušujúcejších zážitkov, ktoré môže ľudská bytosť zažiť. A je to tak, ale to neznamená, že je to aj najnepriateľskejšie médium, ktorému môžeme čeliť. Je o úplne odlišný scenár od pozemského prostredia, na ktoré sme zvyknutí, a extrémne podmienky vo všetkých aspektoch. Logicky, tieto podmienky niečo stoja a sú to psychologické efekty, ktoré zažívajú astronauti.

Ďalej si preberieme niektoré z najdôležitejších charakteristík tohto média a aké sú dôsledky psychologické stavy vesmírnych cestovateľov, ktoré sa zásadne premietajú do symptómov úzkosti a depresie.

1. mikrogravitácie

Prvým a najzreteľnejším faktorom je absencia gravitácie, charakteristika známa ako mikrogravitácia. Zažiť tento pocit sa môže na prvý pohľad zdať veľmi zábavné a zaujímavé, no v skutočnosti veľmi skoro začneme pociťovať jeho dôsledky. Najviac trpí kardiovaskulárny systém, ktorý musí vynaložiť dvojnásobnú námahu, aby pumpoval krv do celého tela.

Toto, okrem mnohých iných vecí, vyvoláva pocit bolesti hlavy, druh migrény, bez účinku zemskej gravitácie na stiahnutie krvi smerom nadol a zabránenie jej zadržiavaniu v hlave. K tomu sa pridáva, že prachové častice vo vzduchu nemôžu padať na zem, a preto sú častejšie vdychované, čo zvyšuje alergie a zhoršuje problém hlavy.

Na psychologickej úrovni tento nepríjemný pocit, nie veľmi intenzívny, ale stály, je zdrojom stresu a psychického vyčerpania na ktoré sa musíte náležite pripraviť, inak to môže ovplyvniť vykonávanie rôznych činností, ktoré astronauti vykonávajú na palube.

2. Izolácia

Je zrejmé, že ďalšou z hlavných charakteristík vesmírnych misií je izolácia, ktorú so sebou prinášajú. Astronauti na palube Medzinárodnej vesmírnej stanice (ISS) sú vo výške 408 kilometrov nad Zemou, obklopený len prázdnotou. Misie majú veľmi špecifické trvanie, čo znamená, že keď sa dostanete na ISS, nie je možné sa vrátiť, kým nebude splnený termín.

To znamená, že keď nastúpia na loď, sú si vedomí toho, že niekoľko dní, týždňov, dokonca v niektorých prípadoch mesiacov, nebudú mať žiadna šanca vidieť svojich blízkych alebo sa pohnúť za úzke chodby kovovej konštrukcie, ktorá sa bude bez prestávky vznášať nad planéta. Akákoľvek situácia, ktorá tam nastane, budú musieť riešiť oni a ich kolegovia.

Je logické, že nie každý je pripravený na takúto situáciu absolútnej izolácie. Všetci kandidáti na astronautov musia mať na to primerané psychologické profily a musia tiež zaručiť, pokiaľ je to možné, správne riadenie medziľudských vzťahov so zvyškom kolegova to je kľúčový faktor, ktorý treba vziať do úvahy pri kontrole psychologických účinkov, ktoré astronauti zažívajú.

Títo ľudia budú jedinými ľudskými bytosťami, ktoré uvidíte na dlhú dobu, a robiť v skutočne stresujúcich pracovných podmienkach a vo fyzickom prostredí s vlastnosťami extrémna. Je nevyhnutné zabezpečiť, aby medzi nimi bol dobrý vzťah, aby spolupracovali a aby bola klíma pozitívne, najmä vzhľadom na to, že sa stretnú s ľuďmi z veľmi odlišných regiónov a kultúr. rôzne.

teda jednou z charakteristík väčšiny astronautov je láskavosť a schopnosť nadviazať kontakt so svojimi rovesníkmi, ako sme už videli, že je to nevyhnutný faktor na zabezpečenie dobrého spolunažívania, a tým aj na zabezpečenie riadneho rozvoja misií. Predpokladajme, že akýkoľvek medziľudský incident, akákoľvek malá diskusia, môže byť osudná pre klímu prežívanú na lodi alebo na stanici.

3. Sen

Problémy so spánkom sú ďalším z hlavných faktorov, ktoré treba zvážiť. Na vesmírnej lodi začnú cirkadiánne cykly pociťovať problémy. Koncept dňa a noci sa vytráca, pretože je možné vidieť východ a západ slnka každých pár minút, takže strácame solárnu referenciu.

K tomu sa pridávajú vysokodecibelové zvuky, ktoré sa na vesmírnej stanici neustále ozývajú, a tiež úlohy ktoré sa musia vykonávať vo veľmi špecifických hodinách, čo znamená, že sa musia pravidelne prebúdzať „v noci“, ak je to tak vyžaduje. Astronauti zvyčajne spia vo vesmíre o dve hodiny menej ako na Zemi.

Spánok je základným regeneračným prvkom a bez dostatočného odpočinku si fyzické aj psychické účinky rýchlo vyberajú svoju daň. To sa premieta do únavy, podráždenosti a horšieho výkonu pri plnení úloh. Z tohto dôvodu je bežné, že astronauti využívajú farmakológiu, ktorá im pomáha zaspať a tak tieto účinky čo najviac obmedzí.

• Mohlo by vás zaujímať: "7 hlavných porúch spánku"

4. Stres

V skutočnosti je stres dôsledkom všetkých ostatných a mnohých ďalších premenných, ale je to taký dôležitý faktor, že si zaslúži samostatný bod. Zložitosť úloh, ktoré astronaut plní, ako aj podmienky, v ktorých ich musí vykonávať, nemajú obdobu s inými odbornými činnosťami.. To je, samozrejme, veľmi intenzívny zdroj stresu.

Niektoré misie v staniciach ako Skylab či MIR, či na samotnej ISS ​​trvali niekoľko mesiacov. Takéto množstvo času, práca na najvyššej úrovni a vo vesmírnych podmienkach, predpokladá stres, ktorý nie každý znesie. Preto musí byť výber kandidátov taký náročný, pretože nie všetky predmety sú schopné odolať psychologickým efektom, ktoré zažívajú astronauti.

Veľká výzva: Mars

Všetky tieto situácie však boli študované v doteraz uskutočnených pilotovaných misiách, pričom najvzdialenejšie sú tie z programu Apollo, ktorý dosiahol Mesiac (takmer 400 000 km) a najdlhšie v čase majú kozmonaut Valeri Polyakov (437 dní) a americká astronautka Christina Koch (328 dní). ale Tieto čísla blednú v porovnaní s veľkou výzvou, ktorú majú všetky vesmírne programy na obzore: cestu na Mars..

Okrem obrovskej technologickej výzvy, ktorú táto vesmírna odysea so sebou prináša, nemožno ignorovať psychologické dôsledky, ktoré môžu mať v skutočnosť cestovania v kapsule pomerne malých rozmerov po dobu 6 až 9 mesiacov, pričom sa počíta iba cesta von, vykonanie misie na povrchu červenej planéty počas stanoveného času a podarí sa im vrátiť sa na Zem v jednom kuse na rovnako dlhú dobu. čas.

Aby bolo možné predvídať psychologické účinky, ktoré by astronauti zažili na tejto hypotetickej misii, Odborníci skúmajú podobné izolačné situácie, aké sa vyskytujú napríklad pri prekonávaní vzdialeností, v ponorkách alebo v zariadeniach v Arktíde. na tento účel pripravený, ako Neumayer III. NASA má dokonca v Houstone simulátor s názvom Hera, kde tiež vykonávajú štúdie na overenie týchto účinkov.

Je zrejmé, že všetky tieto prvky pomáhajú predvídať mnohé zo situácií, ktoré môžu nastať pri dlhodobom vesmírnom výlete a psychologické účinky. deriváty, ale kým nepríde veľká chvíľa, nespoznáme skutočné dôsledky, ktoré môže mať medziplanetárne cestovanie na myseľ bytosti. človek.

Bibliografické odkazy:

• Alonso, M.M. (2013). Letecká psychológia a jej prínos k bezpečnosti letectva. Argentínsky časopis psychológie.
• Cox, B.D., Schmidt, L.L., Slack, K.J., Foster, T.C. (2013). Hodnotenie a výber vojenských letcov a astronautov. Letecká psychológia. Ashgate Publishing Ltd.
• Sipes, W., Fiedler, E. (2007). Aktuálna psychologická podpora pre amerických astronautov na medzinárodnej vesmírnej stanici. Server technických správ NASA.
• Suedfeld, P. (2005). Nezraniteľnosť, zvládanie, salutogenéza, integrácia: štyri fázy vesmírnej psychológie. Letecká, vesmírna a environmentálna medicína.