Čo je potlačenie psychoanalýzy?

Existuje niekoľko obranných mechanizmov navrhovaných psychoanalýzou, ktoré zdôrazňujú predovšetkým projekciu, represiu a popretie.

Tieto tri mechanizmy sa považujú za psychologické procesy, ktoré zďaleka nie sú prospešné pre naše zdravie duševná choroba, môže viesť k emočnej tiesni a psychopatológii, ktorá sa objavuje vo forme správania a myšlienok nefunkčné.

Existuje však mechanizmus, ktorý sa nepovažuje za taký škodlivý pre naše duševné zdravie a ktorý nám v skutočnosti prináša určité blaho: potlačenie. Pozrime sa, čo je potlačenie pri psychoanalýzea aké výhody to prináša.

• Súvisiaci článok: „Sigmund Freud: život a dielo slávneho psychoanalytika"

Čo je potlačenie psychoanalýzy?

V rámci psychoanalýzy sa potlačením rozumie obranný mechanizmus, ktorý jedinec používa, keď sa snaží udržať pamäť, emócie alebo myšlienku mimo vedomia spôsobuje vám úzkosť. Osoba, ktorá vidí, že nie je schopná pasívne zabudnúť na informácie, ktoré ju spôsobujú nepohodlie, vedome a dobrovoľne sa snažte schovať do hĺbky svojej mysle to Pamätám si.

Akt potlačenia spočíva v tom, že sa nežiaduce myšlienky dostanú mimo naše pole vedomia, a Je to proces úzko spojený s represiou, disociáciou a popretím, navyše k pozemským činom Zabudol som. V skutočnosti, Keď Sigmund Freud v roku 1892 navrhol tento koncept potlačenia, urobil to tak, že sa pozrel na svoju myšlienku represie, ibaže to sa deje vedome.. Pokúšame sa odstrániť to, čo môže zahŕňať nejaký konflikt v našej psychike, ak si to neustále pamätáme.

Príklad potlačenia v každodennom živote, ktorý by sme mali, keď by sme sa rozišli s partnerom. Táto udalosť nie je príjemná a pripomína si, aké pocity ste mali v čase rozchodu, čo sa hovorilo a ako sa to bralo každý z nich je činom prerazenia medzi ostatnými súvisiacimi aspektmi, je to niečo, čo nás môže spáliť, ak na to znova a znova myslíme to. Snažíme sa to nechať odstavené, zatiaľ čo robíme ďalšie veci, ktoré nám dávajú pohodu.

Mali by sme ďalší prípad smrti milovaného človeka. Je zrejmé, že po strate blízkeho človeka prejdete obdobím smútku, niečím úplne normálnym, či už je to kvôli smrti alebo jednoduchému rozpadu vzťahu. Pamätať si, ako ten človek zomrel, najmä ak to bolo kvôli chorobe, je však niečo, čo nie je dobré pre našu myseľ. Snažíme sa preto zamestnať svoju myseľ robením iných vecí alebo premýšľaním o dobrých veciach, ktoré stále máme, napríklad skvelých priateľov a rodinu.

Tieto dva predchádzajúce príklady sú prípady, keď potlačenie má jasnú adaptívnu funkčnosť. Je to zdravý proces a umožňuje osobe prejaviť nižší stupeň úzkosti alebo dokonca prestať mať túto emóciu. V skutočnosti a na krátku dobu, keď necháme bokom psychoanalytický prístup k kognitívno-behaviorálnemu prístupu, v rámci tejto terapie na boj proti nefunkčným ktoré nesú negatívne emócie, jednou z použitých stratégií je potlačenie: prinútiť človeka myslieť na niečo príjemné a vyhnúť sa premýšľaniu o minulej udalosti, ktorá spôsobuje nepohodlie.

Avšak a po návrate k psychoanalýze sa dá povedať tento proces nie je vždy prospešný pre duševné zdravie. Je to tak, ak sa snažíte zo svojho vedomia vytlačiť niečo, s čím by ste mali mať do činenia.

Predstavme si napríklad, že máme tyranského šéfa, ktorý sa k nám správa zle. Vieme, že by sa k nám nemal správať týmto spôsobom, ale tiež vieme, že s ním nemôžeme jednať, pretože ak tak urobíme, môžeme stratiť prácu. Preto sa snažíme zabudnúť na pocity a myšlienky o ňom a na chvíľu zostať v pokoji. Prichádza problém, že keď sme mu nablízku, tieto silné myšlienky sa snažia vyjsť, zmeniť naše správanie, znervóznieme a robíme svoju prácu zle.

Nech je to akokoľvek, psychoanalýza, s výnimkou tohto posledného príkladu, ktorý je tu uvedený, sa domnieva, že: mechanizmus potláčania, spolu s ďalšími, ako je sublimácia, sú najzrelšie vlastníme. Máme viac či menej vedomú kontrolu nad tým, čo nám spôsobuje nepohodlie a snažíme sa to odstrániť z nášho vedomia, aby sme zlepšili našu pohodu bez toho, aby sme úplne zabudli na nepríjemnú udalosť.

• Mohlo by vás zaujímať: „Čo je sublimácia pri psychoanalýze?"

Rozdiely medzi potlačením, popretím a represiou

Potlačenie úzko súvisí s dvoma ďalšími obrannými mechanizmami navrhnutými psychoanalýzou: represie a popretie. Tieto tri mechanizmy zdieľajú hlavnú funkciu ochrany psychiky človeka, aj keď majú značné rozdiely. spôsobom, akým súvisia so zdravím osoby, okrem stupňa kontroly nad týmito tromi mechanizmami.

Ako sme už diskutovali, potlačenie je mechanizmus, ktorý znamená, že nežiaduce myšlienky, emócie alebo pamäť sú vedome potlačené. To znamená, že subjekt sa snaží na ne nemyslieť, robí to však úplne dobrovoľne. Nejde o temný duševný proces, ktorý nás núti na niečo zabudnúť, pretože jeho emocionálna záťaž je taká vážna, že by to naše vedomie nebolo schopné vydržať. Ide o to vyhnúť sa premýšľaniu, také jednoduché.

Tento mechanizmus sa líši od represie a popretia v tom, že nežiaduce myšlienky, aj napriek tomu, že na ne nechcete myslieť, sa dajú dobrovoľne získať. Osoba bez kognitívnych, ale emocionálnych ťažkostí si dokáže spomenúť na to, na čo sa snažila zabudnúť.

Pri represii a popieraní si človek neuvedomuje svoje pocity, nie je schopný mať vo vedomí to, čo potláča alebo čo odmieta vidieť realitu takú, aká je.

Represia znamená, že nežiaduce myšlienky sú potlačené, to znamená skryté, ale úplne nevedomým spôsobom. Sú odstránení zo sveta vedomia bez toho, aby sme si to uvedomovali, ale nie sú eliminovaní. Spomienky zostávajú v našom nevedomí.

Tento mechanizmus je zrozumiteľný s prípadmi sexuálneho zneužívania v detstve, kde osoba má chrániť sa bez toho, aby o tom vedela, ukryla nepríjemnú spomienku hlboko vo svojom vnútri myseľ. Aj keď to ovplyvní napríklad jeho správanie, bude mať zlú predispozíciu na vytváranie vzťahov s inými ľuďmi.

Čím sa líšia tieto mechanizmy od zabudnutia?

Po rozhovoroch o hlavných rozdieloch medzi potlačením, represiou a popretím môžu tieto pojmy, najmä pojem potláčania, súvisieť s činom zabúdania. Môže sa zdať, že potláčanie a potláčanie sú jednoduché formy zabúdania, ale pravdou je, že treba brať do úvahy určité nuansy.

Zabudnúť na niečo je v podstate to, že sa každá informácia odstráni nevedomky a nechcene, hoci nie vždy, z oblasti vedomia. V podstate to je tak, že si prestaneme uvedomovať pamäť. Udržuje sa vo svete bezvedomia, bez toho, aby sme si to tak priali.

Zabúdanie je niečo, čo je súčasťou nášho každodenného života, v zásade preto, že nie sme superpočítači. Nemôžeme si byť vedomí a neustále pamätať všetky údaje, ktoré sme uložili v našom mozgu. Musíme si oslobodiť svedomie a vyhradiť si ho pre tie údaje, ktoré nám v krátkodobom horizonte predpokladajú určitý druh výhody alebo prispôsobivosti.

Pretože je to niečo každodenné, je normálne zabudnúť na všedné veci, ako napríklad prísady, keď idete na trh, a nezabúdať na to, že ste mali schôdzku s lekárom, so slovom na špičke jazyka... Ale tiež si môžeme spomenúť na tieto svetské veci, keď zrazu niečo súvisí s Objavujú sa, napríklad nákupný zoznam, karta telefónneho čísla lekára alebo niekto, kto povie toto slovo, ktoré nás stálo toľko pamätaj.

Hlavný rozdiel v potláčaní je, že tento obranný mechanizmus je pri vedomí, zatiaľ čo zabúdanie nie.. Udalosť alebo pocit, ktorý sa snažíme skryť v hĺbke našej mysle, je navyše niečo s veľkým emocionálnym nábojom, zatiaľ čo každodenné zabúdanie je zvyčajne o banálnych veciach.

Pokiaľ ide o represiu, je pravda, že oba procesy zdieľajú skutočnosť, že sa vyskytujú nevedome. V každodennom zabúdaní aj v represiách je neuveriteľným spôsobom skrytá spomienka alebo skutočnosť. Pri represii si však človek prestáva uvedomovať strašne nepríjemnú udalosť, traumatizujúcu a škodlivú pamäť. Na druhej strane, v pozemskom zabudnutí, aj keď povaha zabudnutých údajov môže naznačovať odlišnú emocionalitu, je normálne, že to nie je nič vážne.

Bibliografické odkazy:

• Freud, Sigmund. (1915e). V bezvedomí. SE, 14: 159-204. (1923b). Ego a id. SE, 19: 1-66.
• Werman, D.S. (1983). Potlačenie ako obrana. Journal of the American Psychoanalytic Association, 31 (S), 405-415.