Koitofóbia (genofóbia): strach zo pohlavného styku

Koitofóbia je iracionálny strach zo sexuálneho styku, ktorý je súčasťou širokej škály sexuálnych fóbií. alebo erotofóbie. Jedinci s touto poruchou môžu nadviazať romantické vzťahy, bozkávať alebo objímať iných, ale majú veľký strach zo pohlavného styku a prieniku.

Sex, najmä s osobou, ktorú milujeme, je jedným z najväčších pôžitkov života a je nevyhnutné, aby sme si užívali zdravý život, či už jednotlivo alebo vo dvojici. Ale keď sa človeka zmocní strach, psychické a sociálne dôsledky môžu byť veľmi vážne.

V tomto článku budeme hovoriť o koitofóbii (tiež známej ako genofóbia) a ponoríme sa do príčin, symptómov a dôsledkov tohto iracionálneho strachu.

Aké sexuálne fóbie existujú

Sexuálne fóbie alebo erotofóbie sú rôzne poruchy súvisiace so sexom. Niektorí ľudia majú penetračnú fóbiu (ako v prípade koitofóbie), iní sa boja penisov a ďalší sa boja intimity.

Fóbie sú vo všeobecnosti iracionálne obavy, ktoré vyvolávajú veľkú úzkosť, nepohodlie a prudký nárast stresu a spôsobujú, že fóbia sa vyhýba obávanému podnetu alebo situácii. Okrem koitofóbie existujú rôzne typy sexuálnych fóbií, sú to tieto:

1. knotofóbia

Táto fóbia je známa aj ako gymnofóbia a je to strach z nahoty. Preto sa títo ľudia boja, že budú nahí, alebo že ich tak uvidia ostatní.

2. strach z intimity

Nudofóbia sa môže zamieňať so strachom z intimity, ale nie sú to isté. Strach z intimity sa netýka ani tak toho, že ste nahý, ale pocitu blízkosti druhej osoby, a to fyzicky aj emocionálne.

3. hafefóbia

A iracionálny strach z intimity nie je rovnaký ako strach z fyzického kontaktu s osobou, ktorý je známy ako hafefóbia. Tento strach sa vyznačuje tým, že jednotlivec sa z rôznych dôvodov obáva dotyku (napríklad zo strachu z nákazy).

Hoci hafefóbia nesúvisí len so sexom, táto porucha ovplyvňuje aj sexuálne vzťahy.

4. falofóbia

Ide o iracionálny strach z ochabnutých aj vzpriamených penisov (medortofóbia), ktorý vážne sťažuje pohlavný styk.

• Súvisiaci článok: “Strach z penisov (falofóbia): príčiny, symptómy a liečba”

5. parafóbia

Je to fobická porucha charakterizovaná strachom zo sexuálnej perverznosti. Ide o komplexnú fóbiu, pri ktorej sa niektorí ľudia obávajú, že sa zvrhnú, zatiaľ čo iní sa obávajú zvrátenosti iných.

6. Fóbia zo zraniteľnosti

Fóbia zo zraniteľnosti je strach z opustenia, z toho, že zostane sám, ak ich niekto odmietne. Ovplyvňuje aj súkromie, pretože niektorí ľudia neveria, že ich iní môžu mať radi.

Táto fóbia má negatívne dôsledky v rôznych typoch medziľudských vzťahov, vrátane tých párových, a preto je ovplyvnený aj sex s ňou.

7. filemafóbia

Je známa aj ako filematofóbia a je to fóbia z bozkov, teda iracionálny strach z týchto aktov lásky. Zvyčajne sa spája s rôznymi príčinami, ako sú obavy zo zápachu z úst alebo strach z chytenia chorôb.

• Súvisiaci článok: “Fóbia z bozkávania (fylemafóbia): príčiny, symptómy a liečba”

Príčiny (a klasické podmieňovanie)

Koitofóbia, ako každá fóbia, sa zvyčajne vyvíja v dôsledku traumatického zážitku. K tomu dochádza typom asociatívneho učenia tzv klasické podmieňovanie, pri ktorej osoba utrpí traumatický zážitok z minulosti, ktorý spôsobí silnú emocionálnu reakciu.

john b. Watson Bol prvým vedcom, ktorý zažil tento typ učenia s ľuďmi, a podarilo sa mu prinútiť malého chlapca menom Albert naučiť sa iracionálnemu strachu, teda fóbii. Tento kontroverzný experiment sa dnes nemohol uskutočniť, pretože je považovaný za neetický. Viac o experimente s malým Albertom sa dozviete v nasledujúcom videu:

Iné príčiny tejto fóbie

Zlé skúsenosti, ktoré môžu spôsobiť túto fóbiu, sa môžu líšiť od jednej osoby k druhej: sexuálne zneužívanie, manipulatívne sexuálne správanie alebo bolesť pri prenikaní. Fóbie môžu mať pôvod v detstve, aj keď v tomto prípade je veľmi normálne, že začnú až v dospelosti, kedy je sexuálne správanie výraznejšie.

Mnohokrát sa môžu vyvinúť v dôsledku iných problémov sexuálnej povahy, ako je sexuálna dysfunkcia. erektilná dysfunkcia, predčasná ejakulácia alebo dyspareunia, zdravotný stav, ktorý spôsobuje, že sex nie je pre niektoré ženy bezpečný. bolestivý.

Náboženské presvedčenie alebo iracionálne presvedčenie o sexe (často výsledkom dezinformácií alebo televízie) môže viesť človeka k tomu, aby trpel touto fóbiou.

príznaky genofóbie

Koitofóbia predstavuje rovnaké symptómy ako iné fóbie, či už sú špecifické (ako v prípade tejto fóbie) alebo komplexné (ako v prípade sociálnej fóbie alebo agorafóbie). Úzkosť a nepohodlie sú charakteristické príznaky a osoba sa zvyčajne vyhýba akejkoľvek situácii súvisiacej so sexom. s inou osobou.

Príznaky koitofóbie možno rozdeliť do troch skupín:

• kognitívne symptómy: iracionálne myšlienky, úzkosť, strach...
• behaviorálne symptómy: vyhýbanie sa obávanej situácii alebo podnetu, teda pohlavnému styku.
• fyzické príznaky: tlak na hrudníku, sucho v ústach, nevoľnosť, závraty, bolesti hlavy, hyperventilácia a dýchavičnosť, zrýchlený tep, tras, zimnica...

Liečba tejto fóbie

Podľa výskumov sa dajú fóbie prekonať vďaka psychoterapii. A údaje z týchto štúdií ukazujú, že kognitívno-behaviorálna terapia je skutočne účinná. Niektoré z techník, ktoré sa najviac používajú pri tomto type terapie na prekonanie fóbií, sú relaxačné techniky alebo expozičné techniky.

Čo sa týka toho posledného, ​​zvyčajne sa používa automatická desenzibilizácia, ktorá spočíva vo vystavení pacienta postupne k fobickým stimulom a zároveň sa učia adaptívnejšie nástroje na zvládnutie situáciu. Logicky nie je možné, aby pacient sexoval v ordinácii, ale dajú sa použiť iné stratégie ktoré pomáhajú vystaviť pacienta tomuto typu situácie a môžu overiť, či sú ich hypotézy pravdivé nesprávne. Niektoré kognitívne techniky možno použiť aj na úpravu niektorých iracionálnych presvedčení.

Rovnako mnohokrát je prijatie kľúčom k zníženiu úzkosti, preto sa v poslednom čase používajú nové formy terapie, ako napr. Kognitívna terapia založená na všímavosti (MBCT) alebo terapiu prijatia a záväzku.

V extrémnych prípadoch sa ukázala byť užitočná farmakologická liečba, ale vždy v kombinácii s psychologickou terapiou.