30 najčastejších psychologických symptómov

Symptómy sú prejavy patologického stavu pacienta.. Existujú rôzne typy symptómov, medzi ktorými môžeme nájsť fyziologické symptómy (napríklad zrýchlenie pulz alebo zrýchlené dýchanie), fyzické (napríklad bolesť hlavy alebo závraty) alebo psychické, či už afektívne, kognitívne alebo vnímavý.

O tých druhých, o psychologických príznakoch, si povieme v tomto článku.

Najčastejšie psychické príznaky

Psychologické príznaky sa môžu líšiť v závislosti od typu poruchy osoby. Ale, Aké sú najčastejšie psychologické príznaky alebo symptómy?

Nižšie nájdete zoznam s 30 najčastejšími príznakmi tohto typu a ich charakteristikami:

1. Apatia

Apatia je nezáujem a motivácia k vonkajším podnetom, napríklad k medziľudským vzťahom alebo k životu všeobecne. V extrémnych prípadoch, táto neochota je typická pre depresívne stavy a spôsobuje, že sa človek cíti slabý a bez sily, pretože to ovplyvňuje jeho motiváciu.

2. katastrofické myslenie

Katastrofické myslenie sa spája s pesimistickými ľuďmi a ukazuje, že sa v človeku niečo deje. Ide o skreslenie reality, v ktorej sa všetko vidí negatívne a

problémy sa očakávajú aj vtedy, keď nastanú. Môže to byť dôsledok stresu, úzkosti a dokonca aj depresie.

3. Obviňovanie iných a situácie

Keď niekto nemá dostatok sebaúcty, sebavedomia alebo je príliš smutný, zvyčajne obviňuje ostatných a situáciu. Toto robí človeka stratiť schopnosť sebavedenia a sebamotivácie a v dôsledku toho je paralyzovaný (okrem toho, že v niektorých prípadoch ubližuje iným). Často sa vyskytuje spolu s naučená bezmocnosť.

4. Problémy s koncentráciou

Problémy s koncentráciou sa objavujú pri množstve porúch, pretože keď je motivácia nízka, človeka ovládne smútok alebo jedinec prežíva stresovú situáciu, pozornosť je zvyčajne zameraná na vás a na vaše opakujúce sa myšlienky, čo vážne bráni jeho sústredeniu.

Na druhej strane sa môže stať, že hlavné príznaky poruchy súvisia so zmenami vedomia a pozornosti, ktoré môže viesť k nedostatočnej inhibícii a nízka kontrola nad správaním.

5. nadmerná zášť

Prijatie je jedným z najlepších spôsobov prekonávať bolestivé situácie a je potrebné nájsť emocionálnu stabilitu. Keď človek nie je schopný prijať situáciu, zvyčajne sa objaví odpor a neustála kritika ostatných.

6. Pocit vákua

Pocit prázdnoty je bežný pri poruchách nálady, v ktorom sa zdá, že človek prežíva existenčnú krízu. Cíti sa frustrovaná z toho, že nenašla svoje miesto na tomto svete.

• Súvisiaci článok: “Existenciálna kríza: keď nenájdeme zmysel svojho života”

7. obviňovať sa

Človek si môže neustále vyčítať, čo ukazuje na nízke sebavedomie a sebaúctu, na ktorej treba popracovať. Je to spôsob, ako sa vyhnúť problémom ktoré sú prezentované

8. duševné vyčerpanie

Keď človek trpí emocionálnymi problémami, stresom alebo úzkosťou po dlhú dobu, zdá sa, že vaša myseľ dosahuje hranice. Je to to, čo je známe ako psychické, duševné alebo emocionálne vyčerpanie. Človek si po toľkom utrpení potrebuje oddýchnuť.

• Mohlo by vás zaujímať: “Emocionálna únava: stratégie, ako jej čeliť a prekonať ju”

9. pocit zlyhania

Tento príznak sa javí ako intenzívny a bolestivý v časoch, keď daná osoba nemá vysokú sebadôveru alebo sebaúctu. Vzťahuje sa na maladaptívnu emóciu.

10. neustála starosť

Neustála starosť je charakteristickým príznakom del Generalizovaná úzkostná porucha (GAD). Človek má vždy znepokojujúcu myšlienku na jednu alebo viacero tém, ktoré sa považujú za veľmi relevantné. Napríklad, ak vás prepustia z práce.

Niektoré fyzické a fyziologické dôsledky tohto príznaku môžu byť: svalové napätie, pocit nedostatku vzduchu, zrýchlený tep, sucho v ústach atď.

11. Nepokoj (úzkosť)

Starosť môže spôsobiť, že sa človek necíti pokojne, pretože predvída nebezpečenstvá a stratil objektivitu a schopnosť jasne myslieť na základe racionálnych kritérií.

12. afektívne dištancovanie

Afektívne dištancovanie sa prejavuje rôznymi poruchami (napríklad poruchami nálady alebo schizoidnou poruchou osobnosti) a výrazne ovplyvňuje medziľudské vzťahy.

13. pocit ohrozenia

Pri niektorých poruchách človek cíti neustálu hrozbu. Je to bežné najmä pri psychotických poruchách, ako je paranoidná porucha, pri ktorej môže človek dospieť k presvedčeniu, že celý svet je proti nemu a chce mu ublížiť.

14. pocit menejcennosti

Pocit menejcennosti sa objavuje vtedy, keď si človek myslí, že je (a cíti sa) trvalo menej ako ostatní. Je jasný znak toho, že sebavedomie osoby je nízke.

15. Pocit neovládania

Keď niekto nemá potrebnú emocionálnu rovnováhu alebo prežíva zlé obdobie vo svojom živote, môže sa cítiť nekontrolovateľne. Teda Nemáte pocit, že máte svoj život pod kontrolou.

16. Smútok

Hoci smútok nie je dostatočným príznakom na diagnostiku depresie, je charakteristickým znakom tejto poruchy. Dočasný smútok je úplne normálny. problém je, keď sa tento príznak stane chronickým a znemožňuje osobe správne fungovať.

17. Melanchólia

Smútok je momentálny pocit, z ktorého sa cítite zle, na druhej strane s tým súvisí melanchólia smutná udalosť súvisiaca s minulosťou a kvôli ktorej sa cítime zle v prítomnosti. Je tiež charakteristická pre depresívnu poruchu.

18. Nízka tolerancia voči frustrácii

Tento spôsob myslenia je úplne neprispôsobivý. Súvisí to s nízkou sebadôverou v seba samého a spôsobuje, že nedokážeme úspešne čeliť rôznym situáciám, ktoré sa počas nášho života vyskytujú. Nízka tolerancia frustrácie môže viesť k vyhýbaniu sa niektorým situáciámNapríklad pri sociálnej fóbii.

19. Dezorientácia

Vyznačuje sa tým, že jednotlivec prezentuje zmätok, pokiaľ ide o čas a miesto, kde sa človek nachádza. Môže sa prejaviť niektorými psychopatológiami ako napr Delírium tremens.

20. Emocionálna labilita

The emočná labilita je neadekvátny afektívny prejav, teda neprimeraný smiech alebo neprimeraný plač. Emocionálny prejav teda nesedí situácii je prehnaný.

21. Ospalosť

Ospalosť je pocit únavy, ťažkosti a ospalosti, ktorý sa zvyčajne objavuje, keď má človek nízka nálada. Na druhej strane je tiež bežné, že ospalosť je vedľajším účinkom psychofarmák užívaných na liečbu poruchy alebo patológie.

22. Nespavosť

Nespavosť je neschopnosť zaspaťa môže sa objaviť v rôznych situáciách: keď človek pociťuje úzkosť, obavy, stres alebo problémy, ktoré musí vo svojom živote vyriešiť. Okrem toho, problémy vyplývajúce z prežívania poruchy môžu spôsobiť problémy, pokiaľ ide o zaspávanie, kvôli pridanému stresu z ďalších starostí.

23. Podráždenosť

Podráždenosť je prehnaná reakcia na podnety. Človek má tendenciu dráždiť čokoľvek a môže prejavovať zmeny nálady. Navyše, medziľudské konflikty, ktoré sa objavujú v dôsledku tohto stavu mysle a predispozície k hnevu, znamenajú, že sa hromadí ešte viac dôvodov na prežívanie stresu.

24. iracionálny strach

Zvyčajne sa objaví, keď má človek fóbiu. Je to druh naučeného strachu, ktorý nie je skutočný, ale skôr anticipačný. Teda pochádza z imaginárnej, skreslenej a katastrofickej myšlienky. Napríklad strach z lietania.

• Súvisiaci článok: „16 druhov strachu a ich charakteristiky”

25. cítiť sa ako obeť

Prejavuje sa v prítomnosti trochu odolnej sebaúcty, pre ktorú človek zvyčajne hrá obeť ako spôsob, ako zvládnuť hnev a hnev. Ide o vyhýbavú reakciu, ktorá slúži ako krátkodobé ospravedlnenie, no z dlhodobého hľadiska prináša medziľudské konflikty a problémy pri hodnotení výsledkov vlastných rozhodnutí.

26. Pocit osamelosti

Je to preto, že osamelosť je negatívny stav mysle, ktorý je spojený s pocitmi nepochopenia, smútku a neistoty. túto neistotu núti človeka vnímať, že mu iní nerozumejú a nezdieľajú svoje hodnoty a vkus.

Tento vnímaný nedostatok porozumenia zo strany druhých nielen vyvoláva subjektívny pocit izolácie, ale aj nás väčšia pravdepodobnosť zdravotných problémov v dôsledku nedostatočnej hygieny a správnej výživy, ako aj psychických dôsledkov, ktoré generovať.

27. Chcete ublížiť iným

Hnev a frustrácia sa môžu prejaviť ako pomstychtivý stav mysle alebo túžba ublížiť druhým. Pri mnohých príležitostiach to zostáva len v stave mysle, v myšlienke. V iných sa však jedinec môže správať násilne.

28. depersonalizácia

Niektorí duševne chorí pacienti zažívajú duševný stav charakterizovaný cítia sa zvláštne, vaše telo a prostredie okolo vás. To zase zvyšuje pravdepodobnosť, že prijmú vzor rozhodnutí a činov, ktorý vedie k osamelosti.

29. Nedostatok nádeje do budúcnosti

Nedostatok motivácie a nedostatok životne dôležitých cieľov robí človeka nedokážu si predstaviť budúcnosť pozitívne. Niečo, čo zase spôsobuje vážne problémy jednotlivcovi.

30. psychologické bloky

Psychická blokáda je psychologická bariéra, ktorú si človek môže naložiť a ktorá mu bráni jasne pochopiť niektoré aspekty svojho života. Jedinec má schopnosť brzdiť svoj vlastný pokrok pokiaľ ide o dosiahnutie určitých cieľov vo vašom živote.

• Odporúčaný článok: “Emocionálne bloky: čo sú a ako ich môžeme prekonať?”