Ichtyofóbia (fóbia z rýb): príznaky a liečba

Strach z určitých zvierat je adaptívny a relatívne normálny strach, pokiaľ je primeraný a v súlade so skutočným nebezpečenstvom daného zvieraťa. Keď nás však tento strach ovládne a podmieňuje naše správanie, môžeme hovoriť o fóbiách.

Jednou z týchto fóbií súvisiacich s morskou faunou je ichtyofóbia. V tomto článku uvidíme, o čom je táto porucha, ako aj o jej príčinách, symptómoch a možnej liečbe.

• Súvisiaci článok: "Typy fóbií: Skúmanie porúch strachu"

Čo je ichtyofóbia?

Ichtyofóbia patrí do skupiny špecifických úzkostných porúch alebo špecifickej fóbie, pri ktorej človek prežíva vystupňovaný, iracionálny a nekontrolovaný strach z rýb. túto fóbiu Zaraďuje sa medzi zoofóbie alebo špecifické fóbie zo zvierat. Netreba si ju však zamieňať so selachofóbiou, pri ktorej je objekt strachu založený výlučne na žralokoch.

Pri ichtyofóbii človek zažíva prehnaný strach z akejkoľvek ryby, bez ohľadu na jej nebezpečenstvo alebo veľkosť. Tí, ktorí trpia týmto stavom, sa často prejavujú veľký odpor ku všetkému, čo súvisí s rybamivrátane rýb ako potravy.

Ako väčšina fóbií, ichtyofóbia môže byť pre každého človeka mierne odlišná. ktorí ju zažívajú, v dôsledku individuálnej variability myšlienkových vzorcov spojených s ryby.

Na rozdiel od nevraživosti, ktorú môže pociťovať každý človek pri stretnutí s nejakým druhom rýb v prírodných podmienkach, ako napr napríklad kúpanie na pláži, pri ichtyofóbii je človek schopný uznať, že zviera nemusí predstavovať hrozba. Pacient však napriek tomu úplne nedokáže odolať veľkému strachu, ktorý v ňom vyvoláva.

V každom prípade, keď sa objaví fobický stimul, osoba s ichtyofóbiou zažije sériu emócií a fyzických prejavov typických pre extrémne vysoký stav úzkosti.

• Mohlo by vás zaujímať: "Typy úzkostných porúch a ich charakteristika"

Príznaky tejto fóbie

Keďže ichtyofóbia je stav špecifických úzkostných porúch, zdieľa veľké množstvo symptómov s inými špecifickými fóbiami. Táto symptomatológia zahŕňa tri veľké súbory symptómov: fyzické, kognitívne a behaviorálne.

Je potrebné špecifikovať, že hoci väčšina ľudí pociťuje rovnaké príznaky, intenzita symptómov ichtyofóbie aj ich výskyt sa môžu líšiť od jednej osoby k druhej.

1. fyzické príznaky

Výskyt alebo zhoda osoby s fobickým podnetom, v tomto prípade s rybou, spúšťa hyperaktivitu autonómna nervová sústava, ktorá generuje obrovské množstvo zmien a premien v organizme. Medzi týmito zmenami nájdeme:

• Zvýšená srdcová frekvencia.
• závraty a tras.
• Pocit nedostatku vzduchu.
• zvýšené potenie.
• Pocit tlaku v hrudníku.
• Nevoľnosť.
• Gastrointestinálne poruchy.
• Zmätok.
• Mdloby.

2. kognitívne symptómy

Reaktívny strach a úzkostné reakcie na objavenie sa obávaného stimulu sú spôsobené predchádzajúcim spojením tohto stimulu s iracionálnymi myšlienkami a presvedčeniami. Tieto zmenené predstavy o realite stimulujú rozvoj fóbie a sú charakteristické tým, že osoba má sériu málo alebo ničím nepodložených myšlienok o rybách, ako aj ich atribútoch a kvality.

Tieto myšlienky sa môžu prejaviť nasledujúcim spôsobom:

• Vtieravé, mimovoľné myšlienky a totálne nekontrolovateľné o rybách.
• Obsedantné špekulácie s týmito zvieratami.
• Mentálne obrazy katastrofálnej povahy.
• Pocit nereálnosti.
• Strach zo straty kontroly a nezvládnutia situácie uspokojivo.

3. behaviorálne symptómy

Ako každá fóbia alebo špecifická úzkostná porucha, ichtyofóbia je sprevádzaná radom symptómov alebo prejavov správania, ktoré vznikajú ako odpoveď na objavenie sa averzívneho stimulu.

Cieľom tohto správania je buď priamo sa vyhnúť obávanej situácii, alebo uniknúť po objavení sa spomínaného podnetu alebo situácie. Toto správanie je známe ako únikové alebo vyhýbavé správanie.

Vyhýbavé správanie sa vykonáva so zámerom vyhnúť sa stretnutiu s akýmkoľvek druhom rýb. V nich osoba vykonáva všetky druhy správania, aby sa vyhla možnosti stretnúť sa s podnetom, ktorý je predmetom fóbie. Týmto spôsobom je cieľom vyhnúť sa experimentovaniu s pocitmi úzkosti a úzkosti, ktoré tieto zvieratá vyvolávajú.

Niektoré druhy správania, ktoré slúžia ako príklad, sú napr vyhnite sa kúpaniu v riekach, jazerách alebo na plážach; ako aj v akomkoľvek kontexte alebo médiu, v ktorom by sa mohol objaviť akýkoľvek druh rýb.

Na druhej strane, únikové správanie sa objavuje, keď sa osoba nedokázala vyhnúť stretu s podnetom. fobický, takže bude vykonávať všetky druhy správania, ktoré mu umožnia čo najskôr uniknúť zo súčasnej situácie možné.

Aké to má príčiny?

Rovnako ako mnoho iných fóbií je prakticky nemožné presne určiť, čo je pôvodom alebo príčinou tohto iracionálneho strachu. Avšak rovnakým spôsobom ako ichtyofóbia zdieľa symptómy s inými úzkostnými poruchami, tiež zdieľajú rovnakú základňu alebo základ.

Osoba s genetickou predispozíciou, ktorá ju neurobiologicky podmieňuje k tomu, aby vo väčšej miere trpela ničivými alebo psychickými účinkami stresu, a ktorá tiež čelili v určitom okamihu svojho života vysoko traumatickému zážitku alebo zážitku s veľmi vysokým emocionálnym nábojom, v ktorom zohral úlohu averzívny stimul dôležité; je oveľa pravdepodobnejšie, že sa u vás rozvinie akýkoľvek typ fóbie.

Ichtyofóbia aj akákoľvek úzkostná porucha sa zvyčajne získajú po tom, čo osoba mala nepríjemnú skúsenosť s fobickým stimulom alebo pomyslením naň. Vo väčšine prípadov sa tieto fóbie vyvinú v detstve, pretože deti sú oveľa náchylnejšie na akékoľvek stresujúce udalosti.

Niektoré udalosti, ktoré môžu vyvolať tento nadmerný strach z rýb môžu to byť útoky, uštipnutie alebo uhryznutie, keď sa osoba kúpala; alebo po prečítaní určitých informácií o určitých rybách alebo sledovaní určitých filmov, dokumentov alebo televíznych programov.

Existuje liečba?

Hoci ichtyofóbia pri mnohých príležitostiach nespôsobuje invaliditu, to znamená, že zvyčajne nezasahuje do pacientovho života okrem V zriedkavých prípadoch môže správna diagnóza a liečba znížiť alebo dokonca eliminovať stresovú reakciu, ktorá je s ňou spojená podnet.

Vďaka svojej vysokej účinnosti v týchto prípadoch najpoužívanejšia je intervencia prostredníctvom kognitívno-behaviorálnej psychoterapie pri liečbe fóbie. Existuje však veľké množstvo zákrokov a terapií, ktoré pri správnom a vždy odbornom vykonaní môžu ponúknuť aj uspokojivé výsledky.

Tento typ ošetrenia kombinuje techniky živej expozície alebo systematickú desenzibilizáciu s tréningom relaxačných techník a kognitívna reštrukturalizáciaTýmto spôsobom môže človek zvládnuť svoj fobický strach a vykonávať všetky druhy činností bez toho, aby sa bál vzhľadu týchto zvierat.