Hippotomonstrosesquipedaliofóbia: čo to je?

V našom článku „15 najvzácnejších fóbií, ktoré existujú“ Zopakovali sme tie najpodivnejšie fóbie, ktorými môžu niektorí jedinci trpieť. určite, Jednou z najnetypickejších a najkurióznejších fóbií je hippotomonstrosesquipedaliofóbia alebo fóbia z dlhých slov.. A ľudia, ktorí trpia touto fóbiou, musia pociťovať veľké nepohodlie už pri počutí názvu poruchy, ktorou trpia.

Rovnako ako u všetkých fóbií je hippotomonstrosesquipedaliofóbia iracionálny strach, ktorý spôsobuje veľké nepohodlie a spôsobuje postihnutí touto patológiou majú tendenciu vyhýbať sa situáciám, v ktorých prichádzajú do kontaktu s fobickým podnetom, teda slovami dlhý.

veľmi zvláštna fóbia

Pravdou je, že táto fóbia je zriedkavá, podobne ako iné zvláštne fóbie, ako je arachibutyrofóbia, čo je strach, že maslo arašidy sa lepia na podnebie, a to sa môže objaviť napríklad vtedy, keď sa dieťa dusí z toastu s arašidovým maslom.

Tieto typy fóbií, ktoré sú spôsobené špecifickými podnetmi, sa nazývajú špecifické fóbie. Patria sem okrem iného: strach z pavúkov alebo arachnofóbia, strach z klaunov alebo coulrofóbia alebo strach z lietania alebo aerofóbia.

• Existujú aj ďalšie typy fóbií, o ktorých sa môžete dozvedieť v našom článku: “Typy fóbií: Skúmanie porúch strachu”

Klasické podmieňovanie a jeho vzťah s fóbiami

Strach je emócia, ktorá môže byť adaptívna rovnako ako úzkosť; Strach však nemá vždy objektívnu a skutočnú príčinu, pretože ľudia sú schopní sa rozvíjať iracionálny strach prakticky z čohokoľvek, čo je možné vnímať alebo si predstaviť: klaunov, pavúkov, jedla, atď

Fóbie sa väčšinou naučia, to znamená, že podnet (ktorý v nás pôvodne nevyvolával strach) môžeme nevedome spájať s negatívnou emóciou. Môže k tomu dôjsť v dôsledku intenzity negatívnej emócie, ktorá zmení pôvodne neutrálny stimul na fobický stimul. Ak trpíme fóbiou, zakaždým, keď vidíme obávaný podnet alebo si ho predstavíme, cítime intenzívne nepohodlie, ktoré spôsobuje asociatívne učenie nazývané klasické podmieňovanie.

• Súvisiaci článok: “Klasické podmieňovanie a jeho najdôležitejšie experimenty”

Príčiny Hippotomonstrosesquipedaliofóbie

Vo všeobecnosti je hippotomonstros squipedaliofóbia sa vyskytuje u ľudí, ktorí zažili traumu z detstva súvisiacu s dlhými slovami. Mohlo sa stať, že mali zlú skúsenosť s pravopisnou včelou, alebo sa výborne zabavili. rozpaky pred triedou, keď boli požiadaní, aby prečítali slovo, ktorému nerozumeli alebo nevedeli vyslovovať dobre. Traumatická udalosť, ako je táto, stačí na spustenie rozvoja fóbie.

Výskumy jasne ukazujú, že za fóbiami stojí asociatívne učenie, či už priamo alebo nepriamo (napríklad sledovanie filmu o zabijakových klaunoch a vyvinúť fóbiu z klaunov), aj keď sú aj takí, ktorí tvrdia, že rozhodujúcu úlohu zohrávajú gény, pretože niektorí ľudia sú náchylnejší na poruchy ako iní fobický

Symptómy

Fóbie patria do skupiny úzkostných porúch, pretože iracionálny strach spôsobuje veľké nepohodlie a ľudia trpiaci týmito patológiami veľmi trpia. Toto utrpenie je také, že majú tendenciu vyhýbať sa obávaným situáciám, predmetom a myšlienkam.

Preto sú príznaky fóbií charakterizované veľkým strachom alebo panikou, sprevádzané veľkým pocitom úzkosť, úzkosť a nepohodlie, ktoré môžu spôsobiť, že osoba pociťuje bolesť žalúdka, bolesť hlavy, zrýchlený pulz, atď. Keď subjekt musí čeliť situácii, v ktorej musí napríklad vysloviť dlhé slovo, bude sa snažiť, aby nemusel čeliť tomu obávanému podnetu, aby sa necítil zle.

Prevažná väčšina fóbií má spoločné fyzické, kognitívne a behaviorálne symptómy. V súhrne sú uvedené nižšie:

• Rýchly pulz a zvýšená srdcová frekvencia
• Pocit nedostatku vzduchu a dusenia. hyperventilácia
• nadmerný pot
• Úzkosť a úzkosť
• Suché ústa
• katastrofické myšlienky
• Strata koncentrácie a dezorientácia
• veľký strach alebo hrôza
• Bolesť brucha
• Bolesť hlavy a svalové napätie
• Vyhýbanie sa obávanému podnetu

Liečba

Liečba tejto fóbie je rovnaká ako liečba iných fobických porúch. Môžu sa použiť rôzne metódy, napríklad hypnóza resp všímavosť, druhý prijať vlastnú skúsenosť človeka trpiaceho fóbiou a týmto spôsobom znížiť intenzitu symptómov. Najpoužívanejšie techniky na liečbu fóbií však patria ku kognitívnej terapii. behaviorálne, ktoré pomáhajú čeliť obávaným situáciám a nahrádzajú iracionálne myšlienky viacerými adaptívny.

Najpoužívanejšie sú expozičné techniky, konkrétne systematická desenzibilizácia. Táto metóda spočíva v postupnom vystavovaní pacienta fobickým podnetom a zároveň v získavaní užitočnejších schopností zvládania. Vďaka rôznym terapeutickým sedeniam pacient čelí fobickým podnetom a postupne môže začať vyslovovať slová, ktoré mu predtým spôsobovali veľkú úzkosť.

Ďalšími základnými liečebnými technikami sú relaxačné a dýchacie techniky. Navyše tí ľudia, ktorí trpia závažnejšími prípadmi, môžu konzumovať niektoré drogy (ak tak robia). radí terapeut alebo psychiater) na zníženie úzkosti, ale vždy v kombinácii s terapiou psychologický.

Nové technológie aplikované na liečbu fobických porúch

Techniky kognitívneho správania sa už niekoľko desaťročí používajú na liečbu fóbií, ale vedúcu úlohu začínajú zohrávať aj nové technológie ako psychologická terapia. Virtuálna realita a rozšírená realita sa ukázali ako veľmi účinné pri liečbe fóbií, pretože umožňujú simulovať tie fobické podnety, ktorých sa pacienti obávajú. Virtuálna realita môže byť napríklad pre pacienta užitočná v miestnosti, kde sa objavujú stále väčšie a väčšie pavúky, čo by patrilo do exhibičnej terapie.

V posledných rokoch sa navyše objavujú mobilné aplikácie na liečbu fóbií. Viac o týchto aplikáciách sa dozviete v našom článku: “8 aplikácií na liečbu fóbií a strachov z vášho smartfónu”