14 toxických slov, ktoré by ste mali vylúčiť zo svojho slovníka

Existujú toxické slová, ktoré by sme nemali používať. Niektoré z nich sú pre nás negatívne, pretože sú to obmedzujúce pojmy, ktoré nám bránia v napredovaní a rozvíjať, iné nie sú veľmi špecifické a iné môžu poškodiť sebaúctu človeka, na ktorého sa vzťahuje. hovoríme.

Ako tvrdí psychológ Montse Luján Treviño: „Spôsob, akým používame jazyk, ovplyvňuje iných, lebo niekoho môžeme potopiť alebo spôsobiť zmenu postojov podľa čoho hovoríme".

• Súvisiaci článok: “16 typov jazykov (a ich charakteristiky)”

sme tým, čo hovoríme

Slová majú pozitívny alebo negatívny vplyv na nás samých aj na iných. Catherine Pratt, autorka knihy „How to Deal with Negative People“, hovorí, že negatívni ľudia môžu spôsobiť, že sa ostatní cítia vyčerpaní alebo dokonca depresívni. A je to tak slová, ktoré používame, ovplyvňujú nielen iných jednotlivcov, ale veľa hovoria aj o nás. Ako hovorí populárna fráza, „jazyk je odrazom našich myšlienok“.

Toxické slová majú dôsledky aj na náš vlastný obraz a na to, ako nás vidia ostatní. Ľudia sa chcú obklopiť pozitívnymi ľuďmi a vyhýbať sa tým ľuďom, ktorí nám spôsobujú zlý pocit a ktorí premietajú negativitu. Okrem toho sú toxické slová aj obmedzujúce slová v tom zmysle, že obmedzujú náš osobný rozvoj a neumožňujú nám dosiahnuť úspech.

Zoznam toxických slov

Ale, aké toxické slová existujú? aké sú negatívne slová?

Existuje množstvo výrazov, ktoré by sme nemali používať ako súčasť nášho jazyka. Oni sú ďalší.

1. Neschopný

Sú slová, pri ktorých sa niekto cíti nemotorne a neschopne. Preto by ste sa mali vyhnúť tomu, aby ste niekoho označili za neschopného. Pretože? Pretože každý človek má rad silných a slabých stránok a môže byť dobrý pri vykonávaní niektorých úloh, ale nie iných.

Človek napríklad stále nie je dobrý v práci čašníka, no dokáže výborne ovládať nové technológie a excelentne sa správať ako webový programátor. Aby ste nepoužili slovo neschopný, pokiaľ ide o prácu alebo štúdium, je vždy múdre povzbudiť tohto jednotlivca, aby našiel svoju skutočnú vášeň. Na tú prácu to možno nebude fungovať, ale bude tu ešte jedna, do ktorej dokonale zapadnete a v ktorej budete môcť zúročiť svoje schopnosti.

2. Queer

Jednotlivci môžu mať veľa predsudkov a brániť sa tým, čo nezapadá do našich mentálnych schém. Existuje mnoho kultúr s ich spôsobmi myslenia a ich hodnotami a ich zvykmi, a to je to, čo robí náš svet tak rozmanitým, bohatým a rozmanitým. C.Keď hovoríme, že je niekto divný, hovoríme, že sme normálni.keď sme v skutočnosti všetci iní.

Ak patríte k tým, ktorí niekoho označujú za čudáka a trpíte nejakým problémom, mali by ste byť vďační za šťastie, že ste sa narodili v dobrej rodine a tešili sa dobrému zdraviu. Život môže byť k niektorým ľuďom veľmi nespravodlivý.

3. potrebujem ťa

Táto fráza, ak sa používa vo vzťahu, odkazuje na emocionálnu závislosť. Používajú ho ľudia, ktorí majú nízke sebavedomie a ktorí sa zapletú do vzťahu napriek tomu, že sú toxickí. Keď má niekto vysoké sebavedomie, nepotrebuje nikoho, aby bol šťastný., pretože partner je doplnok a nie je pre neho všetkým.

Samozrejme, nie je nič zlé na tom, keď sa tešíte zo spoločnosti milovanej osoby, ani na tom, keď prejavujete lásku, ktorú cítite. Ak si to však pomýlite s normalizáciou skutočnosti, že ste závislí na tom druhom (so všetkým, čo z toho vyplýva), môžete upadnúť do akéhosi malého kultu založeného na dvoch ľuďoch.

• Súvisiaci článok: “12 tipov, ako prekonať emocionálnu závislosť”

4. nemôžem

„Nemôžem“ je jedno z tých obmedzujúcich slov, ktoré vám znemožňujú konať a sú paralyzujúce.. Okrem extrémnych prípadov vám úsilie a vytrvalosť umožnia dosiahnuť vaše ciele, pokiaľ sú tieto ciele realistické a viete, ako spravovať svoje zdroje. Ale musí byť jasné, že mnohokrát je najväčšia bariéra, ktorá existuje medzi vami a cieľmi realizovateľné sú sebasabotujúce myšlienky, vytvorené ako výhovorka, aby sme sa nedostali von zo zóny pohodlie.

5. Musím, nemusím

„Mali by ste alebo nemali by ste“ súvisí so sériou sociálnych presvedčení alebo s tým, čo vám iní hovoria, aby ste robili. Ste jediný človek, ktorý vie, čo vás motivuje a čo vám urobí radosť. Takže teraz môžete zo svojho osobného slovníka vymazať toto slovo alebo frázy ako: Musím sa oženiť, musím byť doktorom atď. Je lepšie používať takto: „Chcem byť hasičom“ alebo „Chcem cestovať“.

6. nemožné

Toto slovo je podobné slovu „nemôžem“ a ako je uvedené vyššie, okrem niektorých prípadov je možné dosiahnuť reálne ciele. Viac ako nemožné by bolo lepšie povedať: "je to ťažké, ale nie nemožné."

Otázkou je, že hoci v praxi existujú veci, ktoré sa nedajú urobiť v určitom čase a so zdrojmi ktorý je dostupný, veľmi často používame v koncepte nemožnosti nepohnúť sa z miesta, nesnažiť sa napredovať.

7. Nenávisť

Nenávisť je negatívna emócia, ktorá podporuje agresiu a násilie. Podľa psychológa Manuela Vitutia v Huffington Post: „Táto emócia nám kradne pokoj a nedovolí nám užiť si nič iné. Cítiť nenávisť je ako trpieť vredom." Nikam sa nedostaneme tým, že niekomu povieme, že ho nenávidíme. Prijatie je vždy lepšie a ísť ďalej bez hnevu.

8. Nudiť sa

Vždy je čo robiť, ak sa nudíš, je to preto, že nemáš bohatý život. Namiesto toho, aby ste zostali na pohovke a pozerali televíziu, radšej sa choďte prejsť, zabehať alebo si prečítať zaujímavú psychologickú knihu, ako je táto: “30 najlepších kníh o psychológii, ktoré si nemôžete nechať ujsť”.

9. Nahnevaný

Hnev je často reakciou, ktorú ľutujeme.. Napríklad, keď sme vo vzťahu a vybuchneme kvôli niečomu hlúpemu, vtedy je čas ospravedlniť sa za našu reakciu a priznať si, že to nebol až taký veľký problém. Odborníci tvrdia, že hnev je sekundárna reakcia, ktorá často skrýva neistotu, strach mávať smútok. Preto, ak sa chystáte nahnevať, najprv analyzujte, či neexistuje iná príčina, ktorá spôsobuje váš hnev.

10. Obviňovať

Obviňovanie druhých môže maskovať aj našu vlastnú neistotu.a môže sa vyhnúť uznaniu, že aj my sme vinní. V skutočnosti je jednoduchšie obviňovať toho druhého, ako hlboko premýšľať o svojej časti viny.

11. Škaredý

Žijeme v spoločnosti, ktorá si vysoko cení fyzický vzhľad ľudí a v ktorej prevláda kultúra imidžu.. A nie každý má fyzické črty, ktoré sa zamilujú. To vám však nedáva právo z tohto dôvodu niekým opovrhovať, pretože vo vnútri môže mať iné dôležité vlastnosti. Nazvať niekoho škaredým mu môže veľmi uškodiť, a preto ho musíme vymazať z nášho slovníka.

12. Neužitočné

Nazvať niekoho zbytočným je ako označiť ho za neschopného.. Je to ponižujúca urážka, ktorej sa treba za každú cenu vyhnúť. Ak si v práci myslíte, že niekto nemá potrebné vlastnosti na vykonávanie tejto úlohy, dajte mu vedieť, ale povzbuďte ho, aby sa venoval niečomu inému. Jeho talent určite dokážete prejaviť aj inak.

13. Neúspech

Slovo zlyhanie je potrebné vymazať z osobného slovníka, pretože je to obmedzujúce slovo, a preto negatívne zasahuje do osobnostného rozvoja. Neúspechy sú skúsenosti, z ktorých sa môžete poučiť a sú to veľmi obohacujúce skúsenosti.

14. Zlé

Nazvať niekoho zlým je nekonkrétne. Diskutabilné môže byť aj to, či je niečo dobré alebo zlé. Sú napríklad ľudia, ktorí si myslia, že sex s viacerými osobami je zlý, aj keď to tak v skutočnosti nie je.

Rovnako tak môžeme niekoho označiť za zlého jednoducho preto, že sa k nám nespráva tak, ako by sme chceli. Uvediem ďalší príklad, ak nás partner opustí, bolesť nás prinúti vidieť ho ako zlého človeka, pretože sa prejavuje odpor.