Omfalofóbia (strach z pupku): príčiny a symptómy

Počuli ste už o omfalofóbii? Ide o iracionálny a neprimeraný strach z dotyku alebo videnia pupkov. Ide o veľmi zriedkavú a neobvyklú špecifickú fóbiu.

Tento strach možno extrapolovať na vlastný pupok alebo na pupok iných. V tomto článku sa dozvieme o príznakoch omfalofóbie, jej príčinách a možných spôsoboch liečby.

• Odporúčame vám prečítať si: "15 najpodivnejších fóbií, ktoré existujú"

Omfalofóbia: fóbia z brušných gombíkov

Omfalofóbia je teda špecifická fóbia, ktorá sa ako taká diagnostikuje vtedy, keď dôjde k skutočnému zhoršeniu pacientovho života (alebo výraznému nepohodliu). Ako sme predpokladali, vždy existuje intenzívny strach z videnia alebo dotyku pupkov (svojich alebo iných).

Špecifické fóbie sú poruchy úzkosti, ktoré sa za také považujú v rôznych diagnostických príručkách (DSM-5). Takže omfalofóbia je úzkostná porucha.

pupky

Pupok je slovo, ktoré pochádza z latinského „umbiculus“ a gréckeho „omphalos“. Pupok tvorí jazva, ktorá nám po pretrhnutí pupočnej šnúry po narodení zostane na bruchu. Táto jazva znamená priehlbinu v koži, ako druh zaoblenej "diery".

Existuje mnoho typov pupka, pokiaľ ide o jeho tvar, veľkosť atď. Drvivá väčšina ľudí má pupok.

Symptómy

Príznaky omfalofóbie sú príznakmi akejkoľvek inej jednoduchej fóbie. Pamätajte, že ide najmä o nasledujúce.

1. Neprimeraný a iracionálny strach

Hlavným príznakom omfalofóbie je intenzívny, neprimeraný a iracionálny strach z pupku.. To sa rozširuje aj na možnosť dotknúť sa ich, vidieť ich atď., či už vlastného pupku alebo pupka niekoho iného.

Tento strach je intenzívny, pretože je vysoký, neprimeraný, pretože jeho intenzita je príliš vysoká vzhľadom na podnet, ktorý tento strach vyvoláva. reakcie (pupky, ktoré sú neškodné a nemôžu spôsobiť žiadnu škodu) a iracionálne, pretože nereagujú na logickú reakciu podnet.

2. Vyhýbanie sa

Druhým príznakom omfalofóbie je vyhýbanie sa; to znamená, že osoba s uvedenou fóbiou sa za každú cenu vyhýba tomu, aby videla pupky alebo sa ich dotýkala. V prípade, že nejakú nutne musí vidieť alebo sa jej dotknúť, bráni sa takejto situácii s vysokou úzkosťou.

takže, títo ľudia sa môžu brániť ísť na miesta, kde ľudia chodia bez tričiek (napríklad pláže, bazény atď.)

3. Rušenie

Tretím príznakom omfalofóbie a akejkoľvek špecifickej fóbie je zasahovanie do každodenného života. Inými slovami, vyššie uvedené symptómy zasahujú do každodenného života pacienta a spôsobujú značné nepohodlie alebo zhoršené fungovanie.

To sa premieta do: ťažkostí ísť na miesta, kde ľudia chodia bez trička, alebo miesta, kde sa musí jedinec bez neho zdržiavať a pod. Inými slovami, fungovanie pacientovho života je zmenené.

4. Trvá najmenej 6 mesiacov

Príznaky omfalofóbie trvajú najmenej 6 mesiacov. Toto kritérium, rovnako ako predchádzajúce, zodpovedá DSM-5 (Diagnostický manuál duševných porúch).

Príčiny

Príčiny špecifických fóbií môžu byť rôzneho druhu. V špecifickom prípade omfalofóbie môžeme nájsť príčiny, ako sú nasledujúce.

1. traumatické situácie

Skutočnosť, že ste zažili traumatickú situáciu súvisiacu s pupkom Môže spôsobiť vzhľad omfalofóbie. Príkladom môže byť infekcia pupka (omfalitída), intenzívna bolesť pupka z nejakého iného dôvodu, poranenie pupka atď.

2. zástupné podmieňovanie

On zástupné podmieňovanie Je to ďalšia možná príčina špecifických fóbií; Ide o typ učenia, pri ktorom osoba pozoruje, aké dôsledky má konkrétne správanie pre inú osobu (tieto dôsledky sú vo všeobecnosti negatívne).

V prípade omfalofóbie, Môže sa stať, že človek, ktorý ňou trpí, pozoroval, ako iní ľudia trpeli stavom súvisiacim s pupkom. Napríklad infekcia, zranenie, bolesť pupku. Zahŕňa aj skutočnosť, že ste videli poškodené alebo zdeformované pupky atď.

Zástupné podmieňovanie sa môže vyskytnúť „naživo“ (sledovaním iných ľudí) alebo „symbolickým“ spôsobom (napríklad prostredníctvom filmov).

3. predispozícia k úzkosti

Ďalšou možnou príčinou omfalofóbie je predispozíciou alebo zraniteľnosťou (genetickou a biologickou) trpieť úzkostnými poruchami. Táto zraniteľnosť bola pozorovaná u niektorých ľudí a bola overená v rôznych štúdiách.

4. rodinný vzor

O rodinných vzorcoch môžeme hovoriť aj v prípade omfalofóbie; Je realitou, že riziko utrpenia špecifickou fóbiou sa zvyšuje, ak sú v našej rodine aj členovia našej rodiny, ktorí ňou trpia.

Teda istým spôsobom Fóbie môžu byť „zdedené“ buď genetikou alebo z toho, že ste počuli negatívne myšlienky o brušných gombíkochrodinnými príslušníkmi.

Liečba

Existujú rôzne liečby špecifických fóbií, ako aj najmä omfalofóbie. Hlavné sú nasledujúce.

1. expozičná terapia

V expozičná terapia ide o postupné vystavovanie pacienta situácii videnia a dotyku pupkov. To sa deje prostredníctvom hierarchie, to znamená, že prvé položky na zozname budú podnety, ktoré spôsobiť menšiu intenzitu úzkosti a ako bude zoznam postupovať, budú položky spôsobovať viac úzkosť.

Pacient bude vystavený týmto položkám, čo budú situácie súvisiace s videním alebo dotykom pupka. Napríklad prvá položka na zozname môže stráviť „X“ minút sledovaním ľudí bez košele z diaľky. Po druhé, vidieť tých istých ľudí trochu bližšie. Tretí, priblíženie sa k pupku atď., a na konci zoznamu situácie, ktoré zahŕňajú dotyk pupka.

2. kognitívna terapia

The kognitívna terapia Je to typ psychologickej terapie, ktorá zahŕňa kognitívnu reštrukturalizáciu ako svoju hlavnú techniku. V prípade omfalofóbie to bude založené na učení pacienta identifikovať svoje dysfunkčné a iracionálne myšlienky súvisiace s ich fóbiou (tj s pupkami).

Po identifikácii týchto myšlienok (nazývaných aj kognitívne skreslenia) sa pacient naučí hľadať alternatívne myšlienky k nim, tieto sú realistickejšie a prispôsobené realite a „nebezpečnosti“ toho pupky.

Cieľom je, aby tieto myšlienky súvisiace s pupkom zmizli a nahradili ich pozitívnejšie, realistickejšie a adaptívnejšie myšlienky.

3. Farmakológia

Lieky sa tiež používali v prípadoch špecifických fóbií (hlavne anxiolytiká a antidepresíva), aj keď je pravda, že medikamentózna liečba Malo by byť vždy presné a/alebo dočasné a ako adjuvans alebo doplnok liečby psychologický.

Inými slovami, psychofarmaká možno použiť na „upokojenie“ pacientovej úzkosti a na to, aby s ním mohli začať pracovať psychoterapia.

Realita je taká, že ak sa nelieči základný problém (iracionálne myšlienky spojené s fóbiou, intenzívny strach vystaveniu atď.), lieky budú mať pri tejto poruche (alebo pri akejkoľvek inej fóbii) veľmi obmedzený účinok špecifické).

Bibliografické odkazy:

• Americká psychiatrická asociácia –APA- (2014). DSM-5. Diagnostický a štatistický manuál duševných porúch. Madrid: Panamerický.

• Belloch, A., Sandin, B. a Ramos, F. (2010). Manuál psychopatológie. Zväzok I a II. Madrid: McGraw-Hill.

• Pérez, M., Fernández, J.R., Fernándes, C. a priateľ, ja. (2010). Sprievodca účinnou psychologickou liečbou I a II:. Madrid: Pyramída.

• Medzinárodná anatomická terminológia. "Pupok". (2001). P. 4. Panamerican Medical Editorial.