Od nostalgie a smútku k novým obzorom

The nostalgia zapamätať si, uznať a priznať niečo z minulosti. Vôňa, hlas milovanej osoby, ktorá už zomrela, dom, kde sme prežili detstvo, náš priatelia, smiech, pieseň, ktorá nás vracia do zvláštneho obdobia v našich životoch, sú súčasťou nostalgia. Objaví sa napríklad vtedy, keď v nehybnom stave uprieme oči na fotografiu a tvár, na ktorú sa toľko pozeráme, nadobudne pohyb.

Vraciame sa k prežitým chvíľam, vo všeobecnosti príjemným, ktoré v nás zostávajú uložené Pamäť a zvyčajne sa k nim vraciame s „nostalgiou“. Sú to „príjemné“ chvíle, pretože vo všeobecnosti nepociťujeme nostalgiu za bolestivými chvíľami a časmi, ani sa k nim nechceme vracať.

• Súvisiaci článok: "Typy pocitov a ich psychologická funkcia"

Psychologické dôsledky nostalgie

nostalgia zaberá v našej pamäti chvíle ilúzie, je sladká a kyslá zároveň, keďže nás privádza do situácií, do ktorých sa už nedá vrátiť. Nie je možné vrátiť sa do času, ale môžeme do neho cestovať. Zdá sa, že nostalgia je spojená s prežitými spomienkami.

Skutočnosť, že sa cez nostalgiu konfrontujeme s realitou, že sa nemôžeme vrátiť do minulosti, nás vedie do stavu

smútok. Smútok z toho, že sa nemohli stretnúť s človekom, ktorý odišiel, že dom, na ktorý si pamätajú, už neexistuje alebo má históriu iný, smútok z tej vône, ktorá sa už nikdy nevráti, smútok, že roky mladosti prešli a my už nebudeme môcť zotaviť sa.

Nostalgia má korene aj v archaických zmyslových zážitkoch, ktoré si nepamätáme, ale vždy sa k nim snažíme vrátiť, cez naše súčasné milostné väzby.

Našťastie, keďže sme bytosti, ktoré neustále padajú a vstávajú, pretože taký je život, zúfalstvo, ktoré môžeme cítiť z toho, čo sa už nikdy nevráti, prirodzene vedie k nádeji a ilúzii o tom, čo príde, ako aj k tomu, aby sme vydržali a vážili si, koľko toho ešte zostáva a aby sme prijali vek, ktorý máme, akceptovali svoje telá vo veku.

• Mohlo by vás zaujímať: "Emocionálne nepohodlie: možné príčiny a ako ich prekonať"

Emocionálna bolesť spojená so spomienkami

Ak nostalgia nesie bolesť, musíme vynaložiť úsilie na premietanie budúcnosti pomocou obrazov a vnemov, ktoré sú rovnako príjemné ako tie, ktoré potrebujeme. Pokúste sa zopakovať to, čo ste prežili, milujte druhých tak, ako oni boli s nami. Potrebujeme schopnosť vytvárať nové duševné ilúzie a stáť nohami na zemi, aby sme ich mohli uskutočniť. Ďakujem, je to tiež veľmi silný nástroj. Byť vďačný za to, čo sme mali, nás zachraňuje a posilňuje nás.

Smútok je taký intímny, že nás oddeľuje od vonkajšieho sveta. Vychádza z hĺbky nášho bytia, je ako prikrývka, ktorá prechádza po celom našom tele a my máme pocit, že sa vznášame. Pokrytý bolesťou Môže to byť dočasné, trvať hodiny alebo celé dni. Môže sa objaviť v šťastnej chvíli a zmiešať sa s úsmevom, s pohľadom, kde sa objaví trhlina.

Keď sa človek poddá smútku, nenávisť a hnev zmizne. Vzdávame sa, akceptujeme nespravodlivosť alebo stratu. Zostávame v sebe, už nebojujeme. Smútok nás doháňa k slzám.

Existuje možnosť, že keď smútok nie je prijatý alebo adekvátne spracovaný, nenávisť zakorení a rozhodne človek ju vylúči zo seba, aby zakúsil potešenie zo zničenia príčiny svojho nepohodlia, namiesto toho, aby ju prijal a čeliť. Je to tu, keď vzniká násilie voči druhému.

No napriek tomu, že smútok v nás môže vyvolať pocit, že sa bezcieľne vznášame v mori, má tú výhodu, že vytvára nový priestor, kde je smiech, pozitívne myslenie alebo schopnosť projektovať nové horizontov. Mnohokrát prichádza radosť a šťastie po ceste cez bolesť.

Stav smútku neprestáva byť príležitosťou ísť von a začať odznova. Tento posun od smútku k radosti sa môže stať niekoľkokrát za deň, raz za deň alebo jednoducho každý toľko, pretože je intímny aj náhodný a súvisí s osobnou históriou každého z nich individuálne.