Výhody psychologickej podpory v pracovnom prostredí

Poďme si zacvičiť pamäť. V ktorej firme, organizácii či dokonca študijnom stredisku sa o vás starajú, počúvajú vás a všimli ste si, že sa obávajú o vaše zdravie, či už fyzické alebo duševné?

Pokračujme v cvičení, myslíte si, že okrem vykonávania práce, služby firme resp štúdium v ​​centre tieto by mali ísť o krok ďalej a starať sa o svoju psychickú pohodu resp fyzické? Mohli by sme to vôbec považovať za základné právo každého pracovníka?

Zdá sa, že akceptovanie práceneschopnosti v dôsledku zranení alebo fyzických chorôb je vo svete práce rozšírenejšie a zovšeobecnené Normálne akceptujte, že existujú zamestnanci, ktorí ich môžu požiadať o akýkoľvek problém súvisiaci s ich blahom emocionálne. Tieto problémy akoby nenastali alebo boli mimo pracoviska.

A oveľa menej akceptované je, že tento psychický problém možno odvodiť od podmienok samotnej práce resp vzťahov, ktoré sú tam vytvorené medzi kolegami, šéfmi, štýlmi vedenia alebo kultúrou spoločnosti. Znamenalo by to otvorenie diskusie v spoločnosti, ktorá je pri mnohých príležitostiach príliš nepríjemná a ktorej sa lídri a generálni manažéri radšej vyhýbajú.

• Súvisiaci článok: "Psychológia práce a organizácie: profesia s budúcnosťou"

Dôsledky emocionálneho nepohodlia v pracovnom prostredí

Existuje široká škála článkov, ktoré študovali, ako ovplyvňujú psychosociálne faktory práce na emocionálnej pohode pracovníkov. Medzi týmito faktormi môžeme vyzdvihnúť mieru ovládateľnosti/nekontrolovateľnosti, ktorú vníma osoby o práci, ktorú vykonávajú a či nároky na prácu presahujú jej osobné zdroje a schopnosti.

Ak sú tieto typy stresorov udržiavané v priebehu času, môžu negatívne ovplyvniť emocionálnu pohodu, čo vedie k vysoká miera stresu, úzkostné poruchy, vyčerpanie alebo pracovná únava (vyhorenie) či depresívne stavy. Okrem toho môže pracovník negatívne vnímať svoju prácu, jej vlastnosti, samotný pracovný priestor vzťahy s rovesníkmi a majú z toho nepríjemné emócie, čo vedie k vyhýbaniu sa a dokonca k fóbii rovnaký.

Podľa údajov Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) sú úzkostné a depresívne poruchy najčastejšie medzi pracovníkmi na celom svete, s viac ako 300 miliónov postihnutých v prípade depresívnych porúch a viac ako 260 miliónov postihnutých problémami súvisiacimi s úzkosť.

• Mohlo by vás zaujímať: "Pracovný stres: príčiny a ako s ním bojovať"

Výhody investovania do emocionálnej pohody vo firme

Ak by sa to kvantifikovalo z ekonomického hľadiska, naznačuje sa, že strata výkonu a produktivity spojená s emocionálnou pohodou by dosiahla výšku jedného bilióna dolárov ročne. Ako možno usúdiť, stávka na podporu a podporu opatrení na zlepšenie pracovných podmienok bude mať priamy prínos vyššiu produktivitu, menej absencií a zníženie strát ekonomické.

Zákon 31/1995 z 8. novembra o prevencii pracovných rizík vytvoril základy pre reguláciu bezpečnosti a ochrany zdravia pracovníkov uplatňovaním opatrení a rozvíjaním Povinné činnosti na predchádzanie rizikám súvisiacim s prácou. Tento zákon nepochybne predstavoval veľký pokrok v pracovnom prostredí a umožňoval vydávanie sankcií v prípade jeho nedodržania. Tento zákon však ešte nepokrýva celé spektrum problémov spojených s ochranou zdravia pri práci a konkrétnejšie s emocionálnou pohodou.

V Španielsku niektoré spoločnosti na základe dodržiavania zákona o predchádzaní pracovným rizikám rozšírili pokrytie a plánovali opatrenia nielen na prevenciu, ale aj zasahovať a podporovať zdravú organizačnú kultúru, ktorá zahŕňa také rôznorodé oblasti, ako je výživa, fyzické zdravie, zmierenie, rovnosť a, samozrejme, emocionálna pohoda. Tak vzniká pojem „Zdravá firma“.

V treťom vydaní observatória IBEX 35. Zdravie, pohoda a udržateľnosť v spoločnostiach IBEX 35' vysvetľuje ako 70 % spoločností IBEX 35 už spustilo konkrétne iniciatívy na emocionálnu pohodu svojich zamestnancov.

Toto percento je ešte vyššie a dosahuje 88 %, pokiaľ ide o opatrenia na aktívne počúvanie na zlepšenie pohody a obchodnej kultúry. Podľa správy 88 % spoločností vykonáva opatrenia aktívneho počúvania pracovníkov, čo je základný prvok v procese integrácie kultúry blahobytu v spoločnosti. Ďalším zaujímavým faktom je, že 39 % spoločností IBEX 35 spája ciele v oblasti zdravia a pohody s odmeňovanie riadiacich pracovníkov a približne 42 % tieto zdravé termíny pozná vo svojej rizikovej mape pôrod.

Európska sieť na podporu zdravia na pracovisku (ENWHP) dospela k záveru, že každé euro investované do programov na podporu zdravia Zdravie pri práci vedie k návratnosti od 2,5 do 4,8 EUR v súvislosti s absenciou v práci a od 2,3 do 5,9 EUR za náklady na choroba.

Podľa publikácie Svetového ekonomického fóra (WEF) The Wellness Imperative, Creating More Effective Organizations, keď sa pracovná pohoda v práci aktívne podporuje:

• Organizácie sú vnímané 2,5-krát efektívnejšie.
• Organizácie sú vnímané ako 3-krát produktívnejšie.
• Pracovníci sú 8-krát viac angažovaní.
• Organizácie sú 3,5-krát viac zamerané na kreativitu a výskum.
• Organizácie majú 4-krát menšiu pravdepodobnosť, že stratia talenty v budúcom roku.

• Súvisiaci článok: "6 pilierov ľudských zdrojov"

Výhody pre pracovníkov v podobe psychologickej podpory

Nižšie vidíme, konkrétnejšie, mnohonásobné výhody pre pracovníkov uplatňovania programov psychologickej podpory v pracovnom prostredí:

• Zlepšuje sebaúctu, dôveru a zodpovednosť voči spoločnosti.
• Zlepšiť komunikačné zručnosti, sociálne zručnosti a medziľudské vzťahy na všetkých úrovniach.
• Znižuje vnímanie stresu pri pracovnej záťaži.
• Znižuje pravdepodobnosť vzniku úzkostných porúch, depresií a stresu.
• Nálada a pozitivita zamestnancov je priamo úmerná produktivite, výkonnosti a pozitívnejšiemu pracovnému prostrediu.
• Zvyšuje kreativitu, koncentráciu a participáciu medzi zamestnancami.
• Zvýšte kvalitu odpočinku a zlepšenie spánku a v dôsledku toho budú zamestnanci s väčšou energiou a väčšou motiváciou.
• Zlepšenie emocionálnej pohody posilní procesy pozornosti, pamäť a kognitívne funkcie vo všeobecnosti.

Na opačnej strane, nevsádzanie na zlepšenie emocionálnej pohody zamestnanca bude udržiavať a zvýrazniť problémy Súvisí s horšou náladou a zlou náladou, fyzickými bolesťami a bolesťami, zvýšenou podráždenosťou, vzťahovými problémami vrátane tých s partnerom a stratou sexuálnej túžby; neschopnosť sústrediť sa, látková závislosť, zlé stravovacie návyky, chudnutie alebo priberanie, problémy s kvalitnou prácou a pod.

• Mohlo by vás zaujímať: "Psychologická pohoda: 15 návykov na jej dosiahnutie"

Obchodné výhody uplatňovania programov psychologickej podpory

Pozrime sa teraz na obchodné výhody uplatňovania programov psychologickej podpory v pracovnom prostredí.

1. Postarajte sa o to najdôležitejšie vo vašej spoločnosti, o vašich zamestnancov

Niekedy na to zabúdame Organizáciu tvoria jednotlivci, ktorí tvoria kolektív. Ak sa postaráme o každého člena, budeme mať zdravú, motivovanú organizáciu s lepším výkonom.

2. Rozvoj spoločenskej zodpovednosti (CSR)

Spoločnosti už nie sú len producentmi ekonomických výhod. Moderná a špičková spoločnosť musí poskytnúť vplyv a prospech pre svojich členov a spoločnosť vo všeobecnosti. Podpora emocionálnej pohody je jedným z požadovaných opatrení.

3. Zníženie absencií a zlepšenie zosúladenia pracovného a rodinného života

Keď máme duševne zdravých zamestnancov, klesá nemocenská, sú viac motivovaní pracovať. Okrem toho núti zamestnancov čeliť väčšiemu pracovnému zaťaženiu zaručuje a vyvažuje váš osobný a pracovný život.

4. Zlepšenie výkonu

Existuje niekoľko štúdií, ktoré naznačujú, že zamestnanec s vyššou pohodou má lepšiu produktivitu. Zdá sa to logické, ale nestarať sa o svojho zamestnanca či zlepšovať jeho duševnú rovnováhu v práci je pre firmu výrazná škoda.

5. Zvýšená motivácia a udržanie

V súlade s predchádzajúcim bodom sa motivovanejší pracovníci vo väčšej miere stotožnia s firmou a nebudú si hľadať iné uplatnenie na trhu práce. Ak sa o svojho zamestnanca postaráte, bude mať menej dôvodov na zmenu.

Čo zahŕňa program emocionálnej pohody na pracovisku?

6. Fyzické pracovné prostredie.

Postarajte sa o priestory, kancelárie, nábytok atď. a že sú to atraktívne a zdravé miesta na vykonávanie akéhokoľvek druhu práce. Dokonca postarať sa o aspekty, ako je osvetlenie alebo prístup do prírodných oblastí a ak sa to nepodarí, nainštalujte plochy so zelenými plochami a rastlinami, ktoré môžu zlepšiť náladu.

7. Preventívna práca a intervencia pri závislosti

Či už z hľadiska škodlivých látok ako tabak alebo iné druhy drog alebo digitálnych závislostí, ako je nutkavé používanie technológií.

8. nutričná oblasť

Pokyny a školenia v oblasti zdravej výživy a dokonca aj poskytovať jedlo a nápoje na tejto linke.

9. Prostredie a psychosociálne faktory

Dobre definujte pracovné zaťaženie, funkcie a pracovné miesta tak, aby stresory neprevýšili kompetencie zamestnancov.

10. Zosúladenie pracovného a osobného života

Buďte flexibilní a poskytnite zariadenia na vytváranie dobrá rovnováha medzi osobným, rodinným, spoločenským životom a našou prácou, pričom ako prví idú príkladom šéfovia.

11. Komunikačná oblasť

Pravidelne posielajte správy o zdravej organizačnej kultúre a dajte zamestnancom možnosť vyjadriť sa a slobodne sa vyjadriť.

12. Aktívne počúvanie emocionálnej pohody

Urobte to prostredníctvom oddelenia ľudských zdrojov, oddelenia zdravotníctva alebo ponuky služieb psychológov, ktorí radia alebo vyvíjajú psychologickú terapiu prispôsobenú potrebám zamestnancov. Interní psychológovia, ktorí sa podobne ako firemní lekári starajú o psychickú pohodu pracovníkov a externých psychológov, ktorí zaručujú dôvernosť procesov terapeutické.

13. Meranie a analýza výsledkov a nových návrhov

Merajte akcie a zdieľajte výsledky a nové návrhy so zamestnancami, aby ste mali spoľahlivé údaje pri rozhodovaní o programe emocionálnej pohody.

Na záver…

Bez emocionálnej pohody nemôže existovať plné zdravie. Je veľmi pravdepodobné, že v našej profesionálnej kariére, keď preberáme nové funkcie a zodpovednosti, budeme prechádzať nepriaznivými situáciami, stresom v dôsledku záťaže prácu, zlé vzťahy s kolegami alebo nadriadenými alebo tlak na nezvládnutie určitej úlohy, čo môže viesť k úzkostným poruchám a depresiám rozmanitá príroda.

Výhody spojené s programami emocionálnej pohody sú početné. a možno zdôrazniť zlepšenie globálneho zdravia, zníženie počtu obetí, zvýšenie produktivity a výkonnosti. ekonomika, udržanie talentu pocitom starostlivosti alebo zlepšenie spoločenskej zodpovednosti podnikov a vonkajšieho imidžu spoločnosti.

Spoločnosti sú povinné zohrávať aktívnu a zásadnú úlohu pri predchádzaní psychosociálnym rizikám pri práci a musia rozvíjať činnosti na podporu emocionálnej pohody, nie ako niečo výnimočné, ale ako niečo, čo je vlastné Organizácia. Bez zdravia ľudia nemôžu úspešne čeliť súčasným výzvam práce, preto majú psychologickú podporu v pracovnom prostredí s externým psychológom sa dnes stáva jedným z hlavných opatrení, ktoré môžu organizácie prijať na zabezpečenie ich výsledky.