Rozvodová terapia: čo to je a aké sú jej výhody

Nájsť človeka, s ktorým budeme žiť po zvyšok nášho života, je úžasné a spojiť naše životy s týmto človekom prostredníctvom manželstva je jedným z životných cieľov mnohých ľudí.

Manželské vzťahy však nie vždy končia dobre a je potrebné sa rozísť, so všetkým, čo k tomu patrí. Rozvod je skúsenosť, ktorá, ak nie je dobre zvládnutá, môže spôsobiť veľa utrpenia a následkov. psychologické, najmä ak ide o materiálne statky alebo sa začína boj o opatrovníctvo deti. Preto je v mnohých prípadoch veľmi užitočný majú možnosť ísť na rozvodovú terapiu.

• Súvisiaci článok: “Rozvod v dospelosti: kľúče k tomu, aby ste vedeli, ako sa s tým vysporiadať”

Rozvodová terapia: prekonajte rozvod vďaka pomoci psychológov

Rozchody v pároch spôsobujú veľa bolesti a ešte viac, keď dôjde k rozvodu. No keď sa dvaja ľudia vezmú, začnú spoločný projekt, ktorý by teoreticky mal trvať celý život. Napriek tomu, že rozvody sú častejšie ako predtým, 96 824 rozvodov v roku 2016 podľa údajov Národného štatistického ústavu Rozchod je veľmi ťažko prekonateľná etapa

, pretože človek prežíva proces smútku, v ktorom si musí zvyknúť na nový život oddelený od človeka, s ktorým zdieľali toľko chvíľ.

Utrpenie, ktoré so sebou toto štádium prináša, nie je niekedy možné prekonať sami, a preto veľa ľudí, ktorí sa rozídu, navštevuje psychológa a hľadá odbornú pomoc. Odborný psychológ v rozvodovej terapii Je to profesionál, ktorý dokáže rozvedeným poskytnúť potrebné nástroje na úspešné prispôsobenie sa tejto novej fáze ich života.

Prekonanie rozvodu nie je ľahká úloha, pretože postihnutá osoba vidí svoje budúce očakávania frustrované osobou, ktorú milovala. Najmä v prípadoch, keď dochádza ku konfliktným situáciám (boj o opatrovníctvo dieťaťa), pomáha rozvodová terapia prekonať tento prechod zdravým spôsobom a pre tých, ktorých sa to týka, je kľúčové, aby boli schopní znovu získať pohodu a šťastie po oddelenie.

Z emócií a psychických javov, ktoré môže rozvedený človek pociťovať, môžeme vyzdvihnúť ponižovanie, pocit ublíženia, psychické týranie, pocit zrady, stavy hnevu, depresie, nízka sebavedomieúzkosť a iné problémy so správaním, ako je užívanie drog alebo iných drog (napríklad alkoholu).

okrem toho k tomu treba dodať, že ten človek pociťuje veľkú stratu svojich rolí v živote, čo môže vyžadovať učenie sa sebapoznávacích zručností a sociálne zručnosti a vzťahové, aby dokázali čeliť tejto novej situácii. Kľúčovou sa v tomto kontexte stáva psychologická pomoc. A ešte viac, keď existujú právne spory týkajúce sa detí alebo detí. Obnovenie emocionálnej rovnováhy je možné, ale nie je to vždy jednoduché.

• Mohlo by vás zaujímať: “Rozvod rodičov, ako to ovplyvňuje deti?”

výhody rozvodovej terapie

Rozvod môže so sebou priniesť veľmi ťažké situácie na zvládnutie, pretože keď jedinec žije ponorený Pri odlúčení je narušená sebaúcta, ako aj predstava o mnohých aspektoch života. Skutočnosť, že sa musíte prispôsobiť novému každodennému životu, nie je jednoduchá. preto terapeutická pomoc môže byť veľmi užitočná pri liečení emocionálnych rán prvých chvíľ odlúčenia, kde sa môže prejaviť popieranie alebo hnev. Uvedomenie si štádií rozvodu je nevyhnutné na to, aby ste tento moment zmeny dokázali zvládnuť a zvládnuť.

Rozvodová terapia poskytuje postihnutým psychologické nástroje, aby mohli obnoviť emocionálnu rovnováhu potrebnú na zdravé vzťahy v budúcnosti. Treba brať do úvahy, že rozvodom vzťah nekončí (hoci sa jeho povaha mení), a že aj kedy obaja ľudia úplne stratia kontakt, spôsob, akým bola táto etapa zvládnutá, ovplyvní oboch, dané že Zostane v ich spomienkach a v ich spôsobe sebaponímania.

Je osobnou zodpovednosťou dostať sa v týchto ťažkých časoch dopredu, ale pomoc psychológa slúži ako návod, ako to urobiť čo najprispôsobivejším spôsobom. Prijatie smútku, ktorý sa objaví v dôsledku rozvodu, je prvým krokom k uzdraveniu a s časom a správnou pomocou je možné znovu získať šťastie.

• Mohlo by vás zaujímať: "Druhy psychologických terapií"

Kde nájsť odborných rozvodových terapeutov

Máloktorá skúsenosť je taká stresujúca ako rozvod, preto niektorí odborníci klasifikujú túto situáciu utrpenia ako „porozvodovú traumu“, čo je poseparačné štádium, označujúce intenzitu pocitov a emocionálnych reakcií, ktoré postihnutá osoba prežíva.

Pri problémoch tohto typu je najlepšie zájsť za psychológmi so školením a skúsenosťami v párovej terapii. Títo odborníci majú metódy, ako zabrániť vzniku konfliktov a zbytočné konfrontácie na jednej strane, aby v takejto fáze lepšie zvládali emócie jemný. Samozrejme, musia to byť registrovaní psychológovia.

Okrem toho, ak sú okrem špecializácie na párovú terapiu aj profesionálmi vyškolenými v mediácii, je pravdepodobné, že ich všestrannosť, akonáhle sú staršie, a že je pre nich ľahké vykonávať efektívne psychoterapeutické poradenstvo a podporu a sú schopné vytvárať viazanosť.