Čo to je a ako dosiahnuť radosť?

V dňoch, keď sa cítime napadnutí radosťou, kráčame po ulici vyzdobení a skvelí jej prítomnosťou.. Na okamih zapôsobí a prenikne medzi ľudí, s ktorými sa stretávame, má moc zmeniť tvár úplne neznámeho človeka. Dalo by sa povedať, že je to „nákazlivé“. Je „štedrý“, pretože jeho lúče bujarosti sa prirodzene chceme podeliť s druhým. Občas sa z neho stane obrovská prikrývka, ktorá dokáže pokryť viac ako celú miestnosť a roztiahnuť sa cez okná.

Radosť vie byť občas otravná, pretože nás zaskočí a nevieme, čo s ňou. Mnohokrát nám hovoria „nebuďme tak nadšení“, čo súvisí so spoločenskou konvenciou zachovať si to, ako keby bolo inteligentnejšie prejaviť ľahostajnosť alebo nosiť pokerovú tvár. S prítomnosťou radosti zabúdame na každodenné starosti, slúži ako nástroj k že prekážky, ktorým musíme deň čo deň čeliť, nás nestoja, ani nás tak veľmi nezaťažujú, všetky bytosti ľudí.

• Odporúčame vám prečítať si: „Čo nie je šťastie? Nešťastná radosť a šťastný smútok"

Čo je to radosť a ako ju môžeme dosiahnuť?

Problém s radosťou je, že je čistá a krehká ako sklo.

Čaro radosti sa zlomí, len čo sa človek pokúsi prevziať kontrolu nad sebou, alebo keď si spomenie na problémy, ktoré máme a ktoré nám spôsobujú trápenie., z našich strachov, alebo z našich čiernych oblakov, ktoré nás každý deň hrozivo obklopujú, končí radosť, keď si spomenieme na „obra“, ktorému musíme čeliť a veríme, že na to nemáme silu urob to.

Táto akcia „prevzatia kontroly nad sebou“, keď si uvedomíme, že prekypujeme radosťou, je odráža sa pohybom tuhosti, ktorý je vpísaný do nášho tela, narovnávame sa a vraciame sa do svojho stavu obvyklé. V tomto zmysle je radosť dočasným povznesením, ktoré vyvrcholí, keď si spomenieme na váhu života.

To je pravda nemohli sme zostať navždy v stave radosti, stratilo by to zmysel, keďže by to nevyniklo na žiadnej rovine pozadia a videli by sme samých seba zabalené v oblaku neustálej eufórie, ktorá by nás mohla priviesť k márnivosti a prebytku zmyselnosť.

Radosť a konformizmus

Radosť nie je stav, ale prechodný vzhľad. Jeden sa vzťahuje na „šťastného“ človeka, ale je to spojené s povahovou črtou. Radosť vtrhne a zmizne. Niekedy uprednostňujeme pokoj konformizmu a rutiny pred šokom z radosti, veľakrát sa tam uchýlime, v naše bezpečné malé miesto, pretože zvyčajne prechádzame od radosti k smútku, od extázy k úzkosti alebo od svetla k tma.

Triumfálny prízvuk radosti, schopnosť byť radostný a dôležitosť terapie byť šťastnejší, pretože o tom je terapia, o tom, ako žiť šťastnejším spôsobom. Radosť pochádza aj z úspechu dlhej a tvrdej práce na sebe, kde môžeme pochopiť a vyliečiť svoje trhliny, svoje rany, strachy našich predkov, naše obmedzenia, ako aj schopnosť veriť a vlastniť svoje silné stránky a nasledovať svoju cestu k tomu, čo chceme byť.

Sme bytosti, ktoré musia mať cieľ, vedieť kam ideme, veľakrát stratíme smer a To, čo mnohí veria, že je depresia, sa objavuje, ale nie je to tak, že by sme boli v depresii, ale že sme roztržitý. Zišli sme z cesty, kam ideme. Psychoterapia je rozhodujúca, aby sme mohli dosiahnuť tento stav sebapoznania a porozumenia..

V určitom bode radosť znamená aj víťazstvo, každá radosť má triumfálny prízvuk a viacerí ju opakovane zdieľajú. Môžete napríklad zdieľať radosť z víťazstva vo futbale, radosť z narodenia, výročia alebo radosť z triumfu čerstvého absolventa. Čo však neuberá na tom, že môžete cítiť radosť, keď ste sami, a to je, myslím, maximálny stav, do ktorého sa môžeme dostať.

Aby bola radosť vpísaná do celého života, je dôležité dosiahnuť súlad medzi tým, čím človek je, a tým, čím chce byť. Náhoda v stave neustálej obnovy a permanentne aktívna medzi myšlienkou a túžbou po budúcnosti. Budeme môcť zažiť a cítiť radosť, ako aj celkovo šťastnejšie nálady, ak sa zaviažeme k tomu, že sa budeme lepšie liečiť, čo môžeme dosiahnuť terapiou.