Arachnofóbia (fóbia z mužov): príznaky, príčiny a liečba
Existuje množstvo fóbií spojených s nekonečným množstvom podnetov. Existujú fóbie, ale menej známe ako iné, napríklad arrhenfóbia. Táto fóbia pozostáva z intenzívneho a pretrvávajúceho strachu z mužov.
Arhenfóbia vzniká najmä v dôsledku traumatických situácií, ktoré zažívajú ľudia mužského pohlavia. V tomto článku sa dozvieme, z čoho pozostáva, jeho príznaky, príčiny a možné spôsoby liečby.
- Súvisiaci článok: "Typy fóbií: Skúmanie porúch strachu"
Arhenfóbia: čo to je?
Ako sme povedali, arrhenfóbia je málo známa fóbia; Je to fóbia z mužov a premieta sa do intenzívneho, pretrvávajúceho a neprimeraného strachu k mužskému pohlaviu. Môžu ňou trpieť muži aj ženy.
Tento strach je tiež iracionálny; Iracionalita je jednou z vlastností, ktorá odlišuje fóbiu od strachu.
Arhenfóbiu možno klasifikovať v časti „iné fóbie“, ktorú navrhuje DSM-5 (Diagnostický manuál duševných porúch), pretože nezodpovedá na žiadny z ďalších 4 typov fóbií navrhnutých v príručke (fóbia zo zvierat, krv/injekcia/zranenia, prírodné situácie a fóbie situačný).
V tejto skupine fóbií („iné fóbie“) sa spolu s arhenfóbiou objavujú aj iné typy fóbie, ako je intenzívny strach zo zadusenia, nakazenia sa chorobou atď.
Symptómy
Príznaky arhenfóbie zahŕňajú typické príznaky špecifickej fóbie, ktorými sú najmä:
1. intenzívny strach
Zobrazí sa intenzívny strach z mužov, ako aj zo situácií, ktoré môžu zahŕňať stretnutie s mužom, byť s ním sám, konverzovať atď. Namiesto strachu to môže byť aj úzkosť (vo vysokých dávkach).
2. fyziologické symptómy
V súvislosti s predchádzajúcou úzkosťou sa pri arynfóbii môžu objaviť fyziologické symptómy, ako napríklad: zvýšená srdcová frekvencia, zvýšený krvný tlak, závraty, nevoľnosť, vracanie, hyperreaktivita na podnety, nespavosť, nočné mory atď.
3. Záchvaty paniky
V extrémnych prípadoch arrhenfóbie sa môžu objaviť záchvaty paniky aj v prítomnosti muža (alebo pri možnosti vidieť ho, byť s ním sám a pod.).
Tieto epizódy sú charakterizované vyššie uvedenými príznakmi spolu s jedným alebo viacerými z nasledujúcich príznakov: dýchavičnosť, dýchavičnosť, strach „zblázniť sa“, strach zo „straty kontroly“ atď.
4. Vyhýbanie sa alebo odpor
Ďalším charakteristickým príznakom arhenfóbie je, že sa mužom vyhýbajú za každú cenu; Vyhýba sa aj situáciám, ktoré môžu viesť k spoznaniu jedného, k interakcii s ním., atď. Môže sa tiež stať, že namiesto toho, aby sa mužom vyhýbali, čelia situáciám interakcie s nimi, no s veľkou úzkosťou (teda „odolávajú“ situácii).
5. výrazné nepohodlie
Okrem intenzívneho strachu a fyziologických symptómov sa u pacienta objavuje intenzívny diskomfort, ktorý ovplyvňuje jeho každodenný život. Toto nepohodlie je fyzické a psychické a môže znížiť kvalitu života osoby s arrenfóbiou.
6. zmenené fungovanie
Vyššie uvedené príznaky nakoniec zasahujú do celkového fungovania človeka. Patria sem všetky (alebo niektoré) jeho sféry: pracovná, sociálna, osobná sféra atď. Tento príznak je veľmi charakteristický pre duševné poruchy vo všeobecnosti., a nielen úzkostné poruchy alebo, ako v tomto prípade, fóbie.
Príčiny
Príčiny arhenfóbie súvisia najmä s traumatické zážitky prežité s mužmi. Ak sa s týmto traumatickým zážitkom psychologicky nevyrovná (to znamená, že nebol spracovaný a prijatý), problémy, ktoré vyvoláva, sa môžu zhoršiť.
Aj pôvod arhenfóbie súvisí s určitou genetickou zraniteľnosťou voči trpeniu úzkostnou poruchou, ako aj s krehkým, neistým a/alebo závislým temperamentom alebo osobnosťou.
traumatické zážitky
Keď sa vrátime k prežitej traumatickej situácii, toto môže súvisieť so zneužívaním mužom (či už fyzickým, sexuálnym alebo verbálnym útokom...), so situáciou sexuálneho zneužívania a dokonca aj znásilnenia.
Ak to nebolo zažité v prvej osobe, mohli to byť svedkami aj blízke osoby (napríklad sledovať, ako otec udrel matku). zástupné podmieňovanie) alebo ste dokonca mohli počuť príbehy o utrpení iných ľudí a negatívnych dôsledkoch v súvislosti s mužmi.
Zdá sa logické, že zažitie takejto traumatickej situácie vedie k fóbii (alebo inej duševnej poruche), pretože ten človek, vedome či nevedome, to nechce znova trpieť, a preto sa „chráni“ vyhýbaním sa predmetnému podnetu alebo predmetu (v tomto prípade mužov).
- Mohlo by vás zaujímať: "Čo je trauma a ako ovplyvňuje náš život?"
dysfunkčné mechanizmy
Fóbie však pochádzajú z odpovedí, ktoré predstierajú, že sú adaptívne, no v skutočnosti sú nakoniec nefunkčné a patologické, pretože vyhýbanie sa niečomu nás vzďaľuje od životných situácií a bráni nám v tom, aby sme si mohli vyvinúť mechanizmy zvládania vhodné.
okrem toho dostávame sa do začarovaného kruhu, pretože ak sa nestretneme s tým, čoho sa bojíme, nedokážeme to pochopiť ani to zvládnuť a nepohodlie tu stále je a časom sa udržiava.
- Mohlo by vás zaujímať: "Typy úzkostných porúch a ich charakteristika"
Liečba
Psychologická liečba arhenfóbie bude zameraná na riešenie fobických podnetov, v tomto prípade mužov. Bez adekvátneho zvládania stimul nemôže byť správne spracovaný (správanie vyhýbajúce sa kŕmeniu), čo bude len udržiavať a robiť arrenfóbiu chronickou.
takže, liečby, ktoré sa zvyčajne používajú pri arhenfóbii, ako pri mnohých iných špecifických fóbiách, sú tieto:
1. expozičné techniky
Expozičná terapia spočíva v tom, že sa pacient vystaví objektu, ktorého sa tak veľmi bojí. Vykonáva sa prostredníctvom hierarchie postupných položiek; v tomto prípade môže škála položiek zahŕňať situácie čoraz užšej interakcie s mužmi. Tento typ terapie je najúčinnejší na liečbu špecifických fóbií, kde je fobický objekt dobre definovaný.
2. kognitívne techniky
Kognitívna terapia zahŕňa najmä kognitívnu reštrukturalizáciu. Prostredníctvom nej má pacienta informovať o jeho fóbii, aby pochopil, prečo sa objavila, prečo sa udržiava a naučte sa identifikovať katastrofické myšlienky, ktoré máte vo vzťahu k mužom. Okrem toho sa bude hľadať, aby tieto myšlienky mohli byť nahradené inými realistickejšími a funkčnejšími myšlienkami.
Rozhodnutie o type liečby bude vždy urobené s prihliadnutím na stupeň intenzity arhenfóbie a vlastnosti každého človeka.
Bibliografické odkazy:
- Americká psychiatrická asociácia –APA- (2014). DSM-5. Diagnostický a štatistický manuál duševných porúch. Madrid: Panamerický.
- Belloch, A.; Sandin, nar. a Ramos, F. (2010). Manuál psychopatológie. Zväzok I a II. Madrid: McGraw-Hill.
- Kôň (2002). Manuál na kognitívno-behaviorálnu liečbu psychických porúch. Vol. 1 a 2. Madrid. XXI storočia.