Exogénna depresia: definícia, príčiny a symptómy

Exogénna depresia je typ poruchy nálady spojené s neschopnosťou alebo ťažkosťami pri prežívaní pocitov pohody a motivácie.

Depresia vo všeobecnosti je na druhej strane spektrum duševných porúch, ktorých symptómy sa vyskytujú pomerne často; V Španielsku sa odhaduje, že postihuje 5 % populácie. Preto sa mu v porovnaní s inými poruchami dostalo veľkej pozornosti médií.

Napriek kampaniam na zvyšovanie povedomia, ktoré sa uskutočnili, však mnohí ľudia naďalej veria vo vysoko stereotypný koncept depresie. Jedným z dôsledkov toho je, že depresia sa chápe ako úplne homogénna porucha, vždy spojené s rovnakými príznakmi.

Aby sa zohľadnili tieto variácie a nuansy, zvyčajne sa rozlišuje medzi kategóriami, ako je endogénna depresia a exogénna depresia. V tomto článku budeme hovoriť o tom druhom.

• Súvisiaci článok: "Existuje niekoľko typov depresie?"

Čo je to exogénna depresia?

Exogénna depresia je typ depresie ktorých príčiny možno pripísať udalosti alebo reťazcu udalostí súvisí so spôsobom, akým sa osoba vzťahuje na svoje prostredie (a k ľuďom v ňom).

Stručne povedané, je to taká, v ktorej príčiny poruchy nie sú spôsobené zmenou spontánne vo vnútornom fungovaní organizmu, ako sa vyskytuje pri endogénnej depresii, ale že Je to spôsobené zvonku.

Okrem toho, exogénna depresia je najbežnejším variantom, zatiaľ čo endogénna depresia, hoci nie je veľmi zriedkavá, sa vyskytuje menej.

• Mohlo by vás zaujímať: "Endogénna depresia: keď nešťastie prichádza zvnútra"

Hlavné príčiny exogénnej depresie

Ako sme videli, situácie, ktoré spúšťajú vzhľad exogénnej depresie Môžu byť presné a nepretržité v priebehu času..

Čo sa týka najbežnejších príčin exogénnej depresie, sú to tieto:

1. Traumatické udalosti spojené s násilím

Exogénna depresia môže byť spôsobená traumatickými zážitkami, typicky špecifickými alebo trvajúcimi niekoľko dní, ktoré si pamätáme vo forme flashbackov.

2. Súboj

Súboj, zvyčajne spôsobené smrťou alebo chorobou milovanej osoby, je duševný stav spojený s problémami úzkosti a niekedy môže viesť k exogénnej depresii kvôli slučke myšlienok vyvolávajúcich úzkosť, ktoré produkuje prežúvaním a myšlienkami, s ktorými súvisí smrť.

• Súvisiaci článok: "Smútok: vyrovnávanie sa so stratou milovaného človeka"

3. Rozvody a rozchody

V skutočnosti môžu byť rozvody aj rozchody všeobecne chápané ako druh smútku. Nakoniec stratíte osobu, ktorú milujete alebo kedysi milovali, ako aj životný štýl, ktorý sa spojil s vašou vlastnou predstavou „ja“.

4. Situácia v chudobe a nezamestnanosti

Problémy obživy vlastnými prostriedkami nielen podporujú vznik menej zdravých návykov životného štýlu, ale aj Majú hlboký psychologický vplyv ktorá ovplyvňuje sebavedomie a životné očakávania.

5. Odmietanie vlastného fyzického vzhľadu

Niektoré udalosti majú za následok zmenu fyzického vzhľadu, ktorú tí, ktorí ju zažívajú, veľmi zle prijímajú. Napríklad výskyt jazvy na dobre viditeľnej časti tela, zrýchlený proces Starnutie, alopécia a niektoré kožné ochorenia môžu u niektorých ľudí vyvolať pocit veľmi zle.

• Mohlo by vás zaujímať: "Rodová dysfória: narodenie sa v nesprávnom tele"

Symptómy

Čo sa týka symptómov exogénnej depresie, najtypickejšie sú nasledujúce, aj keď sa nemusia vo všetkých prípadoch vyskytnúť všetky súčasne.

1. Problémy so spánkom

Zmeny v režime spánku Zvyčajne patria medzi prvé príznaky depresie a spúšťajú mnohé ďalšie komplikácie spojené s nedostatkom odpočinku a zvýšeným stresom.

2. Nedostatok iniciatívy a motivácie (avolúcia)

Avolícia je jedným z charakteristických príznakov rôznych foriem depresie. Tí, ktorí to zažívajú, necítia motiváciu ničím a sú neschopné vykonávať najzákladnejšie úkony vlastnej údržby, ako je dodržiavanie osobnej hygieny, varenie či dokonca návšteva voľnočasových podujatí.

3. Obmedzené alebo chýbajúce prežívanie potešenia

Anhedónia alebo neschopnosť prežívať potešenie je tiež ďalším účinkom exogénnej depresie.

4. Subjektívny stav smútku a epizódy nekontrolovaného plaču

Na rozdiel od toho, čo sa zvyčajne myslí, pocit smútku sa vo veľkej väčšine prípadov ľudí s depresiou nevyskytuje a ani nemusí byť prítomný vždy, keď sa objaví.

5. Výskyt myšlienok o samovražde

Samovražedné myšlienky Je to tiež pomerne časté a niekedy vedie človeka k tomu, aby si naplánoval reťazec udalostí, ktoré ukončia jeho život.

Zároveň treba brať do úvahy, že depresia sa vo všeobecnosti môže prejavovať s rôznou intenzitou a to isté platí aj pre symptómy s ňou spojené.

Kategorizácia porúch, ktorá má svoje hranice

Stojí za to mať na pamäti, že hranica, ktorá oddeľuje exogénnu od endogénnej depresie, je len konštrukt. teoretická, ktorá existuje, pretože je užitočná, nie preto, že odráža rozdiel medzi dvoma zásadne klinickými jednotkami oddelené.

To je preto, že Neexistuje žiadna duševná porucha, ktorá by sa objavila spontánne v našom vnútri: kontext to vždy vo väčšej či menšej miere ovplyvňuje. Brániť opak by znamenalo obhajovať dualistický pohľad na myseľ, v ktorom je všetko, čo sa vyskytuje v prírode, navzájom spojené okrem nás samých.