Hlavné výhody online psychoterapie pre pacientov
Online psychoterapia je čoraz rozšírenejšou a obľúbenejšou formou psychologickej intervencie, stále je však pomerne bežné, že o nej mnoho ľudí nikdy nepočulo.
V tomto zmysle je teória ľahko pochopiteľná: online psychologická terapia je forma psychoterapie, pri ktorej pacient a profesionál sa konajú tvárou v tvár, ale zasadnutia sa vytvárajú prostredníctvom digitálnej platformy cez internet (hlavne prostredníctvom programov videohovor). Avšak... aké výhody to znamená v praxi?
V tomto článku Preveríme výhody, ktoré pacientovi ponúka online psychoterapia, poukazujúc na aspekty, pre ktoré si veľa ľudí zvolí tento formát a uprednostnia ho pred priamym pohľadom.
- Súvisiaci článok: „8 výhod absolvovania psychologickej terapie“
Najdôležitejšie výhody online psychologickej terapie pre pacientov
To sú najpozitívnejšie a najpriaznivejšie aspekty online psychoterapie z pohľadu pacientov.
1. Poskytuje účinnosť osobnej psychoterapie
Prvá a najdôležitejšia vec je, že online psychologická terapia ponúka v prevažnej väčšine prípadov rovnakú účinnosť ako online terapia.
Priaznivé účinky tohto zásahu sa časom zachovajú akonáhle je terapeutický proces ukončený rovnakým spôsobom ako pri osobnej psychoterapii. Mnoho terapeutických zdrojov použitých pri konzultácii má navyše aj digitálnu verziu.
- Mohlo by vás zaujímať: „7 dôvodov, prečo ísť k psychológovi je prospešné pre úzkosť“
2. Ušetriť čas
Ďalšou výhodou online psychoterapie je, že šetrí pacientovi čas strávený cestovaním, a to ako voči nápadu, tak aj pri návrate, čo môže znamenať, že budete mať o hodinu viac času vždy, keď „zájdete k psychológovi“. Okrem toho je na začiatku každého sedenia pravdepodobnejšie, že bude pacient uvoľnenejší a odpočinutejší.
3. Je ľahšie zahrnúť do rozvrhu
Pretože čas venovaný psychoterapii nezahŕňa cestu, je ľahšie „vplížiť“ sa tieto relácie do rozvrhu. Týmto spôsobom sa pacienti môžu vyhnúť prekrývaniu a prísť na stránky neskoro.
- Súvisiaci článok: „Aká je psychoterapia pri problémoch so sebaúctou?“
4. Umožňuje ísť na terapiu v známom prostredí, ktoré pacient pozná
Vo väčšine prípadov sa online psychoterapeutické sedenia uskutočňujú s pacientom doma. Vďaka tomu sa niektorí ľudia cítia pri prvých sedeniach pohodlnejšie a ľahšie sa uvoľňujú., byť menej „v defenzíve“ z dôvodu stresu z vyjadrenia neistoty a obáv a byť obklopený neznámym prostredím.
- Mohlo by vás zaujímať: „Program Rapport: 5 kľúčov na vytvorenie dôveryhodného prostredia“
5. Sprístupňuje terapiu ľuďom s problémami s pohyblivosťou
Niektorí ľudia, ktorí potrebujú profesionálnu psychologickú podporu, ale trpia určitými fyzickými komplikáciami, ktoré im sťažujú pohyb. Táto skutočnosť znamená, že veľká časť staršej populácie neuvažuje o návšteve psychológa. Avšak online režim je k dispozícii všade, kde je pripojenie na internet, takže dnes ho môže používať prakticky každý.
- Súvisiaci článok: „5 výhod návštevy psychológa, keď trpíte chronickým ochorením“
6. Je to ekonomickejšie
Pretože online psychoterapia znižuje náklady, pretože nie je potrebné prijímať pacientov v rámci konzultácií a proces sa uskutočňuje prostredníctvom digitálnych platforiem, to sa odráža na konečnej cene zaplatenej zákazníkom. Týmto spôsobom sú služby psychologickej intervencie prostredníctvom internetu tiež ekonomicky prístupnejšie.
6. Poskytuje ďalšiu anonymitu
Aj keď osobná psychoterapia vždy zaručuje dôvernosť v tom zmysle, že informácie poskytnuté psychológovi nebudú zverejnené, online psychoterapia poskytuje ďalšie uváženie, pretože nie je potrebné vstupovať na psychologické konzultácie. V skutočnosti nie je potrebné vychádzať z domu.
- Mohlo by vás zaujímať: „12 vetiev (alebo odborov) psychológie“
7. Znižuje pravdepodobnosť ukončenia liečby
Pri online psychoterapii nie je pobyt na ceste ospravedlnením za to, že sa nezúčastníte jedného alebo viacerých sedení so psychológom. To zabraňuje tomu, aby boli pacienti v pokušení hodiť uterák do ringu a opustiť liečbu. Týmto spôsobom existuje menšie riziko, že všetok pokrok dosiahnutý do tej doby bude bezcenný z dôvodu prerušenia tohto procesu.
- Súvisiaci článok: „Dodržiavanie liečby: prečo niektorí pacienti vypadávajú?“
Hľadáte služby psychoterapie?
Ak máte záujem o zahájenie procesu psychologickej terapie, či už osobne alebo online prostredníctvom videohovoru, kontaktujte náš tím profesionálov.
On Advokátni psychológovia V oblasti duševného zdravia pracujeme už viac ako dve desaťročia a v súčasnosti slúžime ľuďom všetkých vekových skupín. V našom centre môžete tiež počítať s párovou terapiou, rodinnou terapiou, koučingom, psychiatriou a neuropsychologickými službami.
