Arachnofóbia: príčiny extrémneho strachu z pavúkov

Pavúky s nami často prichádzajú do styku a s našimi domovmi. Pretože sú také malé, môžu vstúpiť do našich izieb a zostať tam chvíľu kŕmení iným hmyzom. Niektoré druhy sa môžu stať nebezpečnými (aj keď zvyčajne žijú na konkrétnych územiach), ale vo veľkej miere nepredpokladajú, že sú pre človeka iba relatívnym obťažovaním alebo nežiaducim hostiteľom.

Niektorí ľudia však majú z niektorých z týchto bytostí mučivú a nadmernú paniku. Títo ľudia majú vážne ťažkosti a extrémne reakcie na vizualizáciu alebo dokonca vyvolanie predstavivosti týchto tvorov. Reč je o ľuďoch, ktorí trpia arachnofóbiou.

• Súvisiaci článok: „Typy fóbií: skúmanie porúch strachu"

Arachnofóbia: špecifická fóbia

Arachnofóbia je extrémna fóbia a / alebo odpor voči všetkým pavúkovcom a hlavne pavúky. Táto porucha je klasifikovaná ako špecifická fóbia generovaná zvieratami. Môže to spôsobiť vysokú úroveň nepohodlia alebo určité zhoršenie funkčnosti subjektu.

V rámci špecifických fóbií je to jedna z najbežnejších a zvyčajne má tendenciu sa častejšie vyskytovať u ženského pohlavia. Ako fóbia ide o

intenzívny strach neprimeraný úrovni ohrozenia ktoré môžu zahŕňať predmetný obávaný stimul, nepomer, ktorý osoba, ktorá ho utrpí, uzná za iracionálny. Prítomnosť tohto spôsobuje vysokú úroveň úzkosti (utrpenie, ktoré môže utrpieť, môže viesť k úzkostnej kríze), s tým, čo na úrovni správania má tendenciu vyhnúť sa stimulu alebo z neho utiecť (ide o špecifický prípad arachnofóbie, pavúky).

Medzi príznaky arachnofóbie patria nevoľnosť, úzkosť, potenie, rýchly tlkot srdca, únikové správanie a vyhýbanie sa alebo paralýza, záchvaty úzkosti alebo záchvaty plaču okrem iného pri pohľade alebo na vyvolanie a pavúkovec. Vo veľmi extrémnych prípadoch môžu dokonca dôjsť k percepčným zmenám. Strach sa tiež môže prejaviť skoro v situáciách, keď je pravdepodobné, že sa dané zviera objaví, alebo smerom k produktom jeho výkonu, ako sú pavučiny.

• Mohlo by vás zaujímať: „15 najčudnejších fóbií, ktoré existujú"

Príčiny

O príčinách fóbie z pavúkov často diskutovali rôzni odborníci, ktorí sa zaoberali jej etiológiou.

Jedna z najpravdepodobnejších hypotéz súvisí s Seligmanova teória prípravy, ktorá navrhuje, aby boli určité podnety spojené s konkrétnymi reakciami v dôsledku genetického prenosu tendencií v správaní, ktoré môžu byť pre človeka ochranné. Ak by sa táto teória spojila s konkrétnym prípadom arachnofóbie, ľudský druh by sa to počas celej svojej evolúcie naučil Arachnids boli nebezpečné, život ohrozujúce zvieratá, takže moderní ľudia by k nim zdedili prirodzenú tendenciu vyhnúť sa im.

Ďalšia teória je založená na myšlienke že arachnofóbia pochádza z učenia, čo je získaná odpoveď, ktorá bola vylepšená procesom kondicionovanie. Zážitok z negatívnej udalosti súvisiacej s pavúkmi (napríklad uhryznutie alebo stretnutie s niekým, kto zomrel na uhryznutie jedovatého druhu), najmä počas obdobie detstva spôsobuje asociáciu pavúkovcov s úzkosťou a strachom, čo následne vytvára vyhýbanie sa ako únikový mechanizmus, ktorý naopak posilňuje uvedené strach.

Z biologického hľadiska vplyv rôzne hormóny ako norepinefrín a serotonín v pravidelnom čase úroveň cítil strach, ktoré by mohli spôsobiť spoločensky naučenú alebo fylogeneticky zdedenú reakciu a väčšina ľudí nespôsobuje problémy, aby spôsobili extrémne reakcie.

Liečba arachnofóbiou

Liečba prvej voľby v boji proti arachnofóbii je zvyčajne expozičná terapia, v ktorom sa subjekt musí postupne vystavovať hierarchii podnetov spojených s kontaktom s pavúkmi. Môžete začať s jednoduchými podnetmi, ako sú fotografie alebo videá, aby ste neskôr prešli k prezeraniu skutočných pavučín a nakoniec k predstaveniu skutočného pavúkovca na rôznych vzdialenostiach (schopného dosiahnuť dotkni sa ho).

Spravidla je obvykle efektívnejšie uskutočniť túto výstavu naživo, aj keď je to tak sa dá robiť vo fantázii ak je úroveň úzkosť je veľmi vysoká alebo dokonca úvodná pre živú výstavu.

Používanie nových technológií umožňuje aj nové spôsoby expozície, a to tak v prípade arachnofóbie, ako aj v iných prípadoch. fóbie, ako napríklad vystavenie prostredníctvom virtuálnej reality alebo rozšírenej reality, ktoré umožňuje tolerovateľnejšie a istí, že ten, kto vystupoval naživo (koniec koncov, obraz, ktorý sa má zobraziť, je možné ovládať a subjekt vie, že nečelí pavúkovi reálny).

Spravidla je užitočné vykonať relaxačné techniky pred fóbnym podnetom alebo pri príprave na neho, napríklad dýchaním alebo progresívna svalová relaxácia, aby sa znížila úroveň úzkosti, ktorú budete cítiť. V tomto zmysle môžu byť v niektorých prípadoch predpísané benzodiazepíny kontrolovať hladinu úzkosti alebo paniky u ľudí v situáciách častého kontaktu s týmito bytosťami alebo u ponorených do expozičných terapií.

Bibliografické odkazy:

• Americká psychiatrická asociácia. (2013). Diagnostický a štatistický manuál duševných porúch. Piate vydanie. DSM-V. Masson, Barcelona.

• Santos, J.L.; García, L.I.; Calderón, M.A.; Sanz, L.J.; de los Ríos, P.; Izquierdo, S.; Roman, P.; Hernangómez, L.; Navas, E.; Ladrón, A a Álvarez-Cienfuegos, L. (2012). Klinická psychológia. Prípravný manuál CEDE PIR, 02. CEDE. Madrid.