Čo je to wellness? Nová duševná a fyzická pohoda

Je dobre známe, že problém nemožno považovať za taký, kým nebudú vytvorené koncepty na jeho vymedzenie a obmedzenie. Preto sa okrem iného rozširuje naša súčasná predstava o tom, aký by mal byť blahobyt zahrnúť aspekty ľudského života, ktoré by pred desiatkami rokov boli nedôležité alebo dokonca opovrhovaný.

Dnes však Hovoríme nielen o dôležitosti uspokojenia základných potrieb každého z nás, ale aj o oveľa širšej sfére potenciálu, ako je možnosť fyzicky sa cítiť dobre.. Tento koncept bol nazvaný wellness.

The wellness je to nápad, s ktorým pracujú čoraz viac terapeuti a psychológovia, ale aj organizácie hotelov s kúpeľmi a agentúry, ktoré ponúkajú víkendové zážitky. Čo je to wellness a prečo je taký populárny?

Wellness: nová koncepcia wellness

To, čo dnes rozumieme pod wellness, je odvodené od myšlienok Halbert L. Dunn, americký štatistik, ktorý sa považuje za otca spoločnosti Pohyb vo wellness. V 50. rokoch minulého storočia vyvinul Dunn myšlienku wellness porozumenia, že ľudská pohoda musí ísť nad rámec toho, čo bolo dovtedy zahrnuté v oblasti wellness.

Zdravie. Tento koncept teda musel zahŕňať okrem správneho fungovania tela aj možnosť zvoliť si viac spôsobovsebarealizácia.

Týmto spôsobom je wellness, ktoré Halbert L. Dunna možno chápať ako dynamika a životný štýl, ktorým sa maximalizuje ľudský potenciál vo fyzickej, duševnej a duchovnej oblasti. Pretože teoretizovanie wellness zahŕňa aj prijatie existencie mentálneho a duchovného sveta okrem fyzického, Tento koncept sa používa najmä v kruhoch vplyvu alternatívnej medicíny a psychológie nie experimentálne.

Od 50. rokov, a najmä s dynamikou, ktorú kultúra nabrala Nový vek V 70. rokoch sa táto myšlienka zdravia rozšírila do kúpeľných centier, kúpeľov a wellness hotelov, ale aj do cestovné programy a zážitky, ktoré ponúkajú wellness víkendy a dlhodobé pobyty zamerané na zlepšenie vašej úrovne zo života.

Večne odložená otázka

Tento nový spôsob chápania blahobytu sa nezrodil v polovici 20. storočia náhodou. Existujú dôvody, prečo je dnes veľa wellness centier a pred sto rokmi táto myšlienka ani len nevznikla. To je preto, že zmeny v sociálnych podmienkach umožnili šírenie filozofie wellness a integrálneho zdravia.

Je zaujímavé, že hoci západné ľudské spoločnosti po mnoho storočí predpokladali existenciu oddelenia tela a duše, všetky Jej úsilie v zmysle zlepšenia kvality života ľudí (najmä bohatých vrstiev) sa sústredilo iba na sféru fyzický. The duchovná oblasť, ktorá sa chápe ako súvisiaca s božskou a zdá sa preto oveľa dôležitejšia ako „jednoduchá mŕtve telo z kostí a kostí “, sa dostáva do centra pozornosti pri vytváraní životných podmienok ideály.

Pár vyvolených

The kŕmenie duše bolo niečo, čo bolo vyhradené pre veľmi malé elity a ich prostredie, aj keď vždy nejaké boli filozof, ktorý, aj keď má problémy prežiť, trval na reakcii na tento typ problémy.

Samozrejme, až pred nedávnom bolo ťažké pokúsiť sa reagovať na tak ťažko definovateľný repertoár potrieb, ako tie, ktoré zodpovedajú ríši duchovnej, a to už menej s obmedzenými zdrojmi a obmedzenými technológiami mal. Ako mohli starí Rimania hovoriť napríklad o wellness, ktorí záviseli od popretia charakteru ľudské práva svojich otrokov udržiavať si prijateľnú životnú úroveň a plne využívať svoje služby Sloboda?

Dnes však už je možné hovoriť o wellnes. A je to okrem iného pretože už máme zdroje a technológiu na to, aby sme donekonečna neodkladali základnú otázku: A čo blaho našej mysle?

Wellness vo wellness spoločnosti

Nie je preto prekvapením, že táto predstava o tom, čo sa týka wellnessu, sa prakticky zhoduje so vzhľadom Sociálny štát, krátko potom Druhá svetová vojna. Pretože základné potreby čoraz viac spoločenských vrstiev boli zabezpečované vďaka prerozdelenie bohatstva, bolo jednoduchšie prekročiť rámec všetkých ľudských hodnôt pozitívne.

Práve v tejto chvíli Sloboda, autonómia mať možnosť zvoliť si životný štýl prispôsobený vlastnému spôsobu bytia a robenia vecí. V tomto období sa tiež začína rozširovať myšlienka, že blahobyt musí riešiť problémy, ktoré sa doposiaľ neriešili. Mnoho odborníkov v oblasti psychológie začína zameriavať svoje intervencie na potrebu neliečiť psychické problémy, ale aj z pomáhať viesť pacientov k šťastiu a sebarealizácii. Potreby ducha, preformulované ako potreby mysle, sa stávajú jedným z hlavných cieľov.

Týmto spôsobom boli všetky predstavy týkajúce sa zdravia a kondície preniknuté do pojmu wellness: od plánov na chudnutie, chudnutie a udržanie plochého brucha, po plány liečby chorých pacientov alebo pomoc so zdravými stravovacími plánmi.

Veda hovoriaca

Ako to vždy býva s konceptmi, ktoré sa odvolávajú na duchovný svet, ktorý funguje inou logikou ako fyzická oblasť, wellness v pôvodnej definícii nie je niečo, čo sa príliš zohľadňuje vo vedeckej psychológii alebo v konvenčnej medicíne. Výskumné a intervenčné plány z týchto prípadov sa zvyčajne zameriavajú na štúdium subjektívnych skúseností a Placebo efekt, ale nie s ohľadom na oblasti pohody oddelené od bežných biologických a fyziologických procesov.

Je zrejmé, že plány na chudnutie by mohli fungovať lepšie, ak bude myšlienka wellness zvnútornená a akceptovaná spoločnosťou pacientov a že hotely môžu zlepšiť ich hospodárske výsledky, ak do svojich služieb zahrnú wellness centrum, ale to nám veľa nehovorí o oblasti ľudských potrieb oddelenej od iných oblastí fyzického zdravia.

Aj keď mnohým kúpeľným domom, hotelom, cestovným kanceláriám a organizáciám alternatívnej medicíny môže byť myšlienka wellness nápomocná, nejde o univerzálnu pravdu.

Viera v wellness môže otvoriť dvere novému spôsobu rozvíjania šťastia a radosti zo života, ale ak to neurobíte, neurobia to z nás ľudí, ktorí majú ďaleko od autentickej pohody.