10 toxických presvedčení, ktoré môžu zničiť vzťah

V Párové vzťahy Je nevyhnutné položiť hmotné základy, aby sa mohol rozvíjať tento spoločný život: zvoliť si dobrý byt, vyvážiť pracovnú dobu, zdieľať povinnosti dobre, atď.

Jedovaté viery, ktoré môžu narušiť vzťah

Nie je však menej pravdou, že na to, aby sa vzťah uskutočnil, je nevyhnutné okrem obklopenia sa predmetmi a zvykmi, ktoré umožňujú vzájomnú podporu, rozvíjať dobré vyladenie na psychologickej úrovni. Alebo čo je to isté, odhodiť všetky toxické predstavy a viery týkajúce sa spôsobu života, v ktorom by sa malo žiť spoločné, rola každého člena páru a zámery druhej osoby, ktoré ich posúvajú k tomu, aby boli s nimi USA

Tu sú niektoré z nich toxické viery, aby ich zo sebareflexie rozpoznali a spochybnili tí, ktorí ich môžu mať, aj bez toho, aby si to najskôr uvedomovali.

1. Láska je vlastníctvo

Viera, ktorá vedie k problémy so žiarlivosťou. Pochopenie, že pár je súčasťou samého seba, iba podkopáva ich individualitu. Príklad: „je desať hodín v noci a ty si sa mi ešte neozval.“

2. Chyba je tvoja

Vzťah je niečo obojsmerné, ale existujú ľudia, ktorí, keď sa objavia určité typické problémy spoločného života, obviňujú partnera automaticky. Stáva sa to preto, lebo je zvyčajne jednoduchšie obviňovať nás z niečoho externého, ​​ako to hľadať vo svojom aspekty správania, ktoré mohli spustiť konflikt, alebo zamyslieť sa nad tým, či je všetko založené na jednoduchom nepochopený. V tomto zmysle si dajte pozor osobnosti, ktoré majú tendenciu sa stať obeťou.

3. Čítanie mysle

Niekedy sa dá vzťah zameniť s absolútnym poznaním toho, čo si ten druhý myslí. Keď pochopíme, že správanie nášho partnera je v zásade veľmi predvídateľné, budeme mať tendenciu pripisovať jej zámery čoraz zvláštnejším spôsobom, až do bodu, keď pristupuje k paranoidnému mysleniu a neustále má podozrenie, čo chce. Príklad: „chce vziať psa na prechádzku, aby so mnou mohol tráviť menej času.“

4. Obrátené čítanie myšlienok

Rovnako ako predchádzajúci, ale na základe toho, čo by o nás druhá osoba mala vedieť a v praxi to ukazuje nevedieť. Viera v to, že láska dáva akúsi telepatickú moc, sa zdá byť absurdná, ale nie je nezvyčajné ju občas nájsť. obe ponúkajú stereotypné scény plné výčitiek štýlu: „Neviem, budeš vedieť“ alebo „Rob si, čo chceš, poznáš moje názor “.

5. Ten druhý človek je lepší ako my

Jednoduchý akt domnienky, že druhá osoba je cennejšia ako on sám, vnáša do vzťahu asymetriu. Asymetria, ktorá je spočiatku fiktívna a existuje iba v našej predstavivosti, ale to sa čoskoro môže zmeniť na skutočnú dekompenzáciu, sebanaplňujúce sa proroctvo. Napríklad je bežné zvyknúť si robiť úmyselné a veľmi drahé obete pre dobro druhého človeka, niečo, vďaka čomu si môže druhá osoba zvyknúť na zvláštne zaobchádzanie a vedenie vzťahu vo všetkom rozsahy.

6. Musím veci dokazovať

Táto viera úzko súvisí s predchádzajúcou. Je to skrátka o ňommyšlienka, že vzťah musí byť udržiavaný pri živote prostredníctvom plne naplánovaných akcií v ktorej ponúkame najlepšiu stránku nás samých. Je to niečo ako neurčité predĺženie fázy pokusu o dobrý prvý dojem, ktorý môže trvať až roky po vydaní. Táto toxická viera priamo útočí na akýkoľvek prejav spontánnosti v živote páru.

7. Viera v superorganizmus

Dá sa to zhrnúť v domnienke, že život vo dvojici je niečo podobné ako zavŕšenie života človeka, etapa, v ktorej stráca svoju vlastnú individualitu a stáva sa súčasťou väčšej entity, rovnako ako by sa húsenica zmenila na motýľ. Problém je v tom, že na jednej strane uprednostňuje izoláciu a odcudzenie od rodiny a priateľov, a na druhej strane tento zväzok s druhou osobou neprestáva byť fiktívny, s čím táto predstava nezodpovedá realite.

8. Môj partner ma definuje

Táto viera môže byť toxický, ak sa vezme doslovne, pretože má moc napĺňať sa za cenu vlastnej identity. Ľudia, ktorí si osvoja extrémnu verziu tejto viery, menia svoje záľuby, svoju osobnosť a dokonca aj spôsob rozprávania v závislosti od toho, s kým chodia. Negatívne dôsledky to súvisia so stratou našej schopnosti obhájiť sa ako ľudia s kritériami vlastné, ale tiež to vytvára problémy, ktoré sa nachádzajú predovšetkým v sociálnej rovine, pretože ľudia, ktorí nás poznajú, v tom môžu vidieť podvod.

9. Potreba drámy

Ako sa niekedy rozumie, vzťah s partnerom musí byť intenzívnejší ako náš vzťahy s inými ľuďmi, možno to extrapolovať aj na oblasť konfliktov každý deň. Skutočné markanty môžu byť predimenzované, napríklad skutočnosť, že darček, ktorý nám pár dal, úplne nezodpovedá nášmu vkusu.

10. Nech robím čokoľvek, je to môj partner

Táto viera je založená na myšlienke, že vzťah páru je v podstate druh licencie alebo zmluva na dobu neurčitú. Pokiaľ je vzťah označený ako „párový vzťah“, sú doň zapojení dvaja (aj keď obvykle iba my) Majú právo robiť si, čo chcú, bez toho, aby museli brať ohľad na dohody a zodpovednosť súhlasil.

Niektoré závery ...

Spôsob, akým som tu uviedol tieto viery, je, samozrejme, jasne kreslený deštruktívne dôsledky myšlienkových línií a unáhlené závery, ktoré môžu dať zdroj.

V reálnom živote tieto nápady Vyzerajú oveľa maskovanejšie a takmer vždy si ani len nevšimli, že existujú také základné a jednoduché ako sú. Úloha objaviť ich a čeliť im môže byť tiež jednou z tých výziev, ktoré je možné podniknúť spoločne a ktoré spoločný život zintenzívňujú.