Prečo mám vždy smolu?

Naozaj, Možno ste pešiaci, keď sa pokúšate odpovedať na otázku, na ktorú je ťažké odpovedať; ale každopádne to chcem urobiť, pretože je to jedna z otázok, ktoré sa ma pri konzultácii pýtajú najčastejšie. Prečo mám takú smolu? Čo som urobil, aby mi bolo tak zle?

Vedieť o dobrej a smole

Ak táto otázka mnohokrát potrápi vašu myseľ a neviete, prečo prilákať smolu, tak budete mať subjektívny pocit, že sa vám všetko zhoršuje, alebo že máte veľmi zlé fario. Stále narážate na dno, zdá sa, že sa všetko zhoršuje a ťažko zdvihnete hlavu, je to ako keby ste mali prekliatý magnet Pokiaľ ide o negatívne veci v živote, všetky možnosti, ktoré vám život ponúka, sú buď nedostatočné, alebo sú príliš veľa tmavý. Hviezdy sú nasmerované proti vám... Čo som urobil, aby som si to zaslúžil?bezmocne zvoláš.

Tento pocit byť pasívnym a bezmocným okoloidúcim tvárou v tvár neutíchajúcim životným nešťastiam musí byť skutočným mučením, však? Musíte sa cítiť ako vúdú bábika, zúfalá z bodnutí ľudskej existencie.

Zločin obviňovania smoly

Napriek tomu viera v to, že máš vždy smolu, sa môže stať tvojou najhoršou neresťou. Pokúsiť sa o tom presvedčiť je nájsť ideálne ospravedlnenie pre to, aby ste nezanechali túto ľahostajnosť k životu, a to, drahí čitatelia..., môže viesť k depresia, pretože keď všetko, čo sa stane, je príčinou osudu, náhody alebo karmy (nech je to všetko potrebné na to, aby sme klamali samého seba), prečo do pekla bojovať? Oveľa pohodlnejšie rezignovať a nič neurobiť.

Nezúfajte, v hĺbke duše viete, že máte alternatívu, viete, že ten šťastný pocit skazy, ktorý sa vás zmocní, môže byť čiastočne produktom vašej vlastnej psychiky. Následne máte moc modifikovať tie negatívne myšlienky, ktoré vás vo vnútri zožierajú.

Zmena viery na prilákanie úspechu a šťastia

Úspech sa nedosahuje pri šťastí, je to priamy výsledok neustáleho úsiliaV skutočnosti šťastie neexistuje a ak existuje, nezávisí to od nás, potom máme iba svoju vôľu k moci za to, čo môžeme transformovať.

Súvisiaci článok: „Úspešní a neúspešní ľudia: 7 rozdielov“

Poďme to preskúmať, pokúsme sa vysvetliť, čo je dôvodom myslenia si, že človek má smolu, dať nejaké jednoduché nástroje a dokázať tomu čeliť.

1. Fantázia večnej stability

Je možné, že keď ste prežili dobrú sériu, neboli ste si úplne vedomí tej neskutočnej ilúzie, ktorá vám hovorí, že ten dobrý trend bude trvať večne, čo ste považovali za samozrejmosť. Nič nie je večné (a to je fyzikálny princíp, proti ktorému nemôžeme nič robiť), ale naša myseľ sa snaží vytvoriť metafyzickú realitu kde čas neplynie a všetko zostáva nehybné, akoby to bola karikatúra, kde sú všetky postavy šťastné navždy.

V skutočnosti si myslíte, že večierok sa nikdy neskončí, ale zrazu sa všetko skončí a vy tam zostanete zmätení a zmätení.

Riešenie? Nemám čarovnú paličku, ktorá mi umožňuje vyriešiť problém naraz, ale keďže celá naša existencia je jedna cyklická dynamika (aj keď sa udalosti nikdy neopakujú rovnakým spôsobom), bolo by rozumné pridať do našej slovnej zásoby koncepcia konečnosť. Život bude vždy v neustálych zmenách, dobrí a zlí sa budú striedať, aj keď v určitých časoch veríte, že všetko zostáva statické a trvalé.

Takže navrhujem, aby ste zakaždým, keď mi napadne „všetko pokazí“ alebo „mám veľkú smolu“, neberte tieto myšlienky tak doslovne alebo im neprikladajte taký význam.

2. Kontrolné miesto

The Kontrolné miesto externý je termín, ktorý sa v psychológii široko používa; To znamená, že keď narazíte na problémy čelne, máte tendenciu veriť, že majú malý alebo žiadny vzťah k vášmu správaniu. Preto príčinu týchto ťažkostí pripisujete smole, s logickým výsledkom prežívania pocitu bezmocnosti a zúfalstva, kvôli ktorému si myslíte: „Mám vždy smolu, som krvavý bastard!“.

Vhodne, zabudnete, že máte na výber z okolností okolo seba, že osud nie je určený a že máte čo robiť. Musíte sa sústrediť na to, čo je na vás. Uvedomte si vzťah medzi vašim správaním a vonkajším svetom. Postarajte sa o svoj osud!

3. Selektívny pohľad na udalosti

Ak si myslíte, že to Boh nešťastia vzal so sebou, viac prehodnocujete zážitky nepríjemné udalosti, ktoré ste vo svojom živote zažili, a odhodenie pri pohľade na pozitívne skúsenosti, ktoré určite tiež majú bolo veľa. Nepochopte to zle, Nehovorím, že také nešťastia neexistujú, ale že ostatné skúsenosti nechávate v pozadí.

Riešenie? Zoberte si iný uhol pohľadu. Pozornosť je selektívna, a vy sa rozhodnete, kam sa zameriate a na ktoré aspekty sa chcete zamerať. Vyskúšajte opačné cvičenie ako obvykle. Urobte si zoznam všetkých tých okamihov, v ktorých ste sa cítili šťastní. Majte globálnejšiu a objektívnejšiu víziu svojho života bez toho, aby ste toľko nariekali nad nešťastiami, ktoré ste museli prežiť.

4. Kľúče

• Zabúdate na časy, ktoré vám osud ukázal svoju najsladšiu tvár.

• Nie všetko je náhodné, existujú veci, ktoré si určujete iba vy, preto máte manévrovací priestor.

• Všetko sa neustále mení: tvorenie a ničenie. To, čo je dnes čierne, sa zajtra stane bielym atď. Nikdy nezabudnúť!