Sedem výhod online terapie

Online terapia je jednou z možností psychologickej pomoci, ktorá je v poslednej dobe čoraz populárnejšia.

Možnosti, ktoré ponúka internet, spolu so spôsobom, akým ich profesionáli v oblasti duševného zdravia využívajú technologické nástroje na zlepšenie svojich služieb na diaľku, aby sa mnoho pacientov rozhodlo pre tento typ služby.

V tomto článku uvidíme aké sú hlavné výhody online terapiea aký prínos majú pre pacientov psychológov.

• Súvisiaci článok: „Ako vyhľadať psychológa, ktorý sa zúčastní terapie: 7 tipov"

Výhody online psychoterapie: potenciál internetu

Nie je jediný dôvod, prečo sa veľká časť tých, ktorí idú k psychológovi, rozhodnúť pre online terapiu, ale niekoľko závažných dôvodov. Pozrime sa, ktoré sú najdôležitejšie.

1. Možnosť navštevovať psychoterapiu bez cestovania

Toto je jedna z najzrejmejších výhod online terapie; Vďaka možnosti spojiť sa s psychoterapeutmi z počítača je možné vykonávať terapiu z domu. Avšak táto charakteristika psychologickej pomoci prostredníctvom internetu nejde len o komfort (čo tiež).

Okrem tých, ktorí sa kvôli zdravotným problémom radšej nehýbú, ktorí samozrejme ocenia možnosť terapie online a nie osobne, je pravdepodobné, že prídete neskoro alebo budete mať problémy s cestou a že nebudete na mieste v dohodnutom čase. znižuje.

2. Lepšia kompatibilita harmonogramu

Schopnosť začať spolupracovať s psychológom v priebehu niekoľkých minút bez prípravy, ktorá je potrebná na výjazd a konzultáciu, umožňuje mnohým ľudia so zložitou pracovnou dobou alebo dlhou pracovnou dobou rátajte s touto službou, pretože by ste si ju inak nemohli dovoliť.

Už len z tohto dôvodu má online terapia výhodu v schopnosti osloviť oveľa viac ľudí, vytváranie väčšej škály sociálnych a ekonomických profilov schopných investovať do svojho zdravia mentálne.

3. Neexistujú žiadne geografické prekážky

To je užitočná výhoda pre ľudí, ktorí z akýchkoľvek dôvodov radšej navštevujú psychoterapiu s profesionálmi z krajiny alebo mesta, ktoré v tom čase nie je.

Napríklad je to niečo, čo tí, ktorí žijú v zahraničí a chcú mať psychologickú pomoc v ich jazykovej hodnote matka alebo tí, ktorí z kultúrnych dôvodov uprednostňujú terapeutov z ich regiónu pôvodu, ktorí majú o nich väčšie vedomosti realita. Je to tiež pozitívny bod pre tých, ktorí jednoducho žijú v oblasti s malým prísunom dobre vyškolených a skúsených psychológov.

4. Ponúka extra anonymitu

Mnoho ľudí otvorene hovorí o tom, že chodí na psychoterapiu, niektorí však stále váhajú, či to majú povedať. Buď kvôli zvyškom stigmy, ktorá v niektorých prípadoch existuje o duševnom zdraví, alebo ako jednoduchá záležitosť diskrétnosť, niektorí ľudia si cenia, že keď idú na psychoterapiu, môžu mať atmosféru anonymita.

V prípade online terapie je táto anonymita takmer úplná, pretože všetko zostáva v spojení cez internet... vo väčšine prípadov bez opustenia domova.

5. Rodinná atmosféra

Mnoho pacientov si to všimne veľký rozdiel medzi navštevovať psychoterapiu na konzultácii a robiť ju z domu.

Otvorenie sa osobe, s ktorou nemáte intímne citové spojenie, je pre niektorých ľudí trochu nepríjemné (aspoň počas prvé sedenia), ale robiť to na mieste, ktoré je im známe a kde sa cítia v bezpečí, z toho veľa robí zmiznúť. To spolu s prácou, ktorú robia psychológovia, aby pacienti počas sedení nepociťovali nepohodlie, robí z online terapie dobrú voľbu.

• Mohlo by vás zaujímať: „Aký by mal byť vzťah medzi psychológom a pacientom?"

6. Neustály dohľad

Technologické nástroje, ktoré nám internet sprístupňuje, umožňujú pacientom etablovať sa konštantnejší tok komunikácie s terapeutmi, pretože existuje veľa elektronických zariadení, ktoré je možné pripojiť k sieti.

7. Môže to byť lacnejšie

Nie všetky centrá psychológie ponúkajú lacnejšie sadzby za online terapiu, ale v niektorých prípadoch využívajú túto modalitu šetrí náklady, čo znamená konkurencieschopnejšiu cenu.

Ako si vybrať psychologické centrum, ktoré ponúka túto možnosť

Ak hľadáte psychologické centrum alebo kliniku, ktorá vám umožní prenajať si spôsob online terapie, ideálne je skontrolovať, či je to miesto, kde sú splnené všetky vyššie uvedené výhody.

Príkladom je UPAD Psychológia a koučing, psychologické centrum v Madride ponúka širokú škálu formátov psychologickej intervencie liečiť rôzne problémy a potreby, a to má možnosť absolvovať online terapiu za o niečo nižšiu cenu. Na druhej strane mať tím, ktorý má skúsenosti z veľmi rozmanitých oblastí, na flexibilita online služieb je spojená so schopnosťou prispôsobiť sa mnohým druhom zákazníkov a pacientov.