Záchvaty paniky, zvláštna porucha

Je to bezpochyby najdesivejšia psychologická skúsenosť, ktorú môže človek, ktorý nie je psychotikom, zažiť v bdelom stave. a napriek tomu veľmi dobre remituje a umožňuje pacientovi veľa dozrieť... keď idete včas k špecialistovi na klinickú psychológiu a keď vie, na čom je. Je to o záchvate paniky, psychologický jav, ktorému sa venujú nasledujúce riadky.

• Súvisiaci článok: „Druhy úzkostných porúch a ich charakteristiky"

Čo je to panický záchvat?

K záchvatu paniky dôjde, keď je psychický a nervový systém jednotlivca vystavený silnému tlaku už mesiace, ba dokonca roky (vo väčšine prípadov). Rovnako ako niektoré infarkty, sa neobjavuje v akútnych okamihoch, ale v čase, dňoch alebo týždňoch, a tiež náhle, čo spôsobí, že jednotlivec nemá tušenie, odkiaľ zábery pochádzajú, a stáva sa viac znepokojeným.

Spravidla sa to vyskytuje u ľudí, ktorí síce robia veci a majú dobrú náladu, ale v hĺbke duše sa stratili orientáciu, nevedia, ako ďalej vo svojom živote.

Vyskytuje sa aj po pôrode u ľudí so zložitými psychologickými dráhami, ktorí po námahe a napätí v tehotenstve a po vyčerpaní pôrodu trpia touto poruchou náhle. A tiež pri konzumácii hašiša, ktorý je pre niektorých jednotlivcov obsedantný; oslabuje nervový systém a znižuje schopnosť plánovať a robiť veci.

Príznaky

Ako sme videli, je to tak neznesiteľná panika, ktorá náhle napadne myseľ a nervový systém pacienta. Je absolútne prekvapený tým, čo zažil, niečím, čo sa neočakávalo a ani si to nepredstavovalo. Srdce bije pri 180 úderoch a cíti sa v hrudníku, v krčnej tepne, akoby explodovalo.

Myšlienky prestali reagovať, nedochádza k interakcii s vnímaním, protokol „príkaz a príkaz“ je preč. Je to chaos. Hyperventilácia spôsobuje, že sa jedincovi točí hlava a znižuje sa jeho zorné pole ešte viac to obklopuje tým, že takmer neexistujú nápady alebo pokyny, pretože je tu len priestor na precítenie jednej emócie: zhoršeného strachu. K čomu? Pre seba, pre to, čo sa tam deje. Jednotlivec nespoznáva sám seba, zážitky odosobnenie a derealizáciaJe to tak hlboko vo vašom vnútri, že nemáte pocit, že ste na svete.

Ale napriek tomu je posadnutý mimoriadne intenzívnou energiou, ktorú nedokáže usmerniť. Cíti, že zomrie ipso facto, má pocit, že sa v tom okamihu zblázni, sa boja konať bez kontroly a bezdôvodne kričať, rozbíjať veci, ubližovať si. Ako extáza, ale zlý výlet.

Niektoré omdlievajú. Sú to podľa ľudí hodiny alebo minúty a konečne prichádza pokoj. Telo je vyčerpané, autonómny nervový systém spotreboval všetku svoju energiu. Automaticky sa do jednotlivca vloží myšlienka, že má poškodenú hlavu a že ho to bude sprevádzať po celý život, že je blázon. V skutočnosti sú záchvaty paniky takpovediac bežnejšie ako prechladnutie, skrývajú sa však pred hanbou. Takže nikto nezistí, že to malo aj veľa ľudí, ktorých prechádzajú na ulici.

Ďalším krížom tejto poruchy je strach zo strachu. Neustály strach z toho, že sa to stane znova, strach z paniky opäť nepredvídateľný. Je to tu, ak riešenie nie je včasné, alebo ak tí, ktorí nepoznajú podstatu problému, a nerobia nič iné, iba bránia procesu, kde agorafóbia, klaustrofóbia a neznesiteľné byť sám. Prvé dni sú hrozné.

Jemné aspekty záchvatu paniky

Záchvaty paniky nie sú nejednoznačné ani interpretovateľné, ako napríklad depresia, úzkosť alebo strach. Záchvat paniky sa objaví zreteľne a náhle na najvyššom konci každého z príznakov fyziologickej úzkosti. Panika je panika. Je to ľahko identifikovateľné, pretože pacient bez toho, aby si prečítal niečo o psychopatológii, povie aspoň jeden z týchto 3 príznakov:

• Mal som pocit, že bezprostredne zomriem.
• V tom čase som si myslel, že sa zbláznim.
• Mal som pocit, že bude robiť niečo nekontrolované, ako je hlava, no zadok mi kričí nezmyselne, rozbíja veci ...

Medzi záchvatmi paniky a záchvatmi paniky alebo úzkosti je len mierna zámena, ale ak sa na tieto príznaky pýtame ľahko zistíme, či ide o panickú alebo úzkostnú krízu. Úzkosť je nepríjemná, nenechá vás byť, ale nie je to až taká panika.

Ďalším kurióznym aspektom je, že keďže excitácia autonómneho nervového systému (ANS) bola počas paniky maximálna, zvyčajne je pacient vyčerpaný a bez väčšej energie V tej chvíli, hoci tie minúty po útoku, sa myšlienky začnú štruktúrovať okolo strachu, očakávania.

Mimochodom, sú ľudia, ktorí omdlievajú. Majú šťastie? Môžu, ale potom sa u nich objaví strach z pádu a zranenia hlavy.

Robiť?

Ďalším pozitívnym aspektom je, že aj keď je to také veľkolepé, správne liečené včas, porucha zmizne takmer úplne a dobre vykonaná terapia posilní pocit sily jednotlivca nielen pri možnej panike, ale aj pri akýchkoľvek príznakoch úzkosti alebo iných životných ťažkostí.

Choďte k dobrému klinickému psychológovi ktorý dobre vysvetľuje príznaky, ktorý rýchlo poskytuje prostriedky na správanie, aby sa dostali z problémov, podať správu o jeho vývoji, a prispieť po zvyšok liečby k tomu, aby si pacient uvedomil súvislosti, ktoré spôsobili záchvat paniky, je rozhodujúci. Rozdiel medzi tým a pobytom doma, zamknutým, vystrašeným, zvyšujúcim sa príjmom drog a depresiou je obrovský.

Samozrejme, obeť paniky musí mať trpezlivosť najmenej niekoľko mesiacov alebo pár rokov, pretože táto porucha zanecháva okraje, hoci bez toho, aby sa niekedy dostala do intenzita záchvatov paniky: bolesti hlavy, migrény, pocity napätia v krčných a krčných svaloch, dni, kedy sa cítia zraniteľnejší, závraty, straty z dôvodu spomienok na nervové podnety, vyhýbania sa pobytu na miestach verejného davu, tachykardie... Ale dobrý terapeut vám pomôže prekonať ten dlhý posledný úsek.

A opakujem, osoba vyjde posilnenáNo ak ste postupovali podľa pokynov a pochopili súvislosti tak, aby sa neopakovali, prekonáte veľa chvíľ strachu... sám, čo je spôsob, ako sa stať dospelým ako každý iný.

Liečba by mala byť najskôr iba behaviorálna. Pokyny a techniky sú málo a konkrétne, ľahko sa komunikujú. Dôležité je poskytnúť pacientovi uistenie, že sa tak stane a že to nezanechá žiadne následky.

Rodičia, keď prídu do kancelárie vystrašení, pretože vidia svoje deti v noci s nočnými hrôzami, sú rozhodne upokojte, keď sú o tom informovaní, hoci strach, ktorý vidia v ich deti, to nebude to mať najmenší dopad na vývoj zrenia vášho nervového systému. No s týmto, to isté.

V druhej fáze liečby by sa kontext mal analyzovať z mierneho kognitívneho alebo dynamického hľadiska. Pomôcť by tomu mali naratívne terapie tretej generácie alebo psychoanalytická terapia počúvania terapeut a pacient opraviť obsah, ktorý podkopal fyzickú a psychologickú odolnosť súboru individuálne. Bude nevyhnutné zarámovať, čo sa stalo, a poskytnúť hlbší pokoj v téme. Rovnako to bude slúžiť na obnovenie smerov a ilúzií, ktoré zmizli, aby sa vytvoril priestor pre úzkosť.

Čo sa týka liekov, najlepšie je, že subjekt dokáže čeliť svojmu strachu bez farmakologickej pomoci čím sa odpočíta a oneskorí priradenie vlastnej kompetencie. Existujú však pacienti, ktorí ich vzhľadom na svoj kontext a vlastnosti už užívali, a nestane sa nič, čo by integrovalo tento liek do liečby panického záchvatu.