Čo je sociálne starnutie?

Od polovice minulého storočia záujem psychológie o predvídanie sociálnych problémov dostal do centra pozornosti vývoj starších ľudí a ich účasť na každodennom živote.

Podľa sociologických štúdií naše prostredie starne míľovými krokmi. Počet starších ľudí je väčší ako kedykoľvek predtým a odhaduje sa, že v roku 2025 bude okolo 1,1 miliardy ľudí vo veku nad 80 rokov. Ak sú prieskumy uskutočnené OSN pravdivé, 13,7% populácie by malo medzi 60 a 80 rokmi.

Štúdium starnutia z Sociálna psychológia Zahŕňa psychologické procesy a mechanizmy spojené s touto etapou a to, ako sú kultúrne a sociálne ovplyvnené. Zvážte starnutie ako obdobie, v ktorom ľudia dosahujú určité úspechy a rastú na úrovni psychosociálne a obhajuje, že žiadne životné obdobie by sa nemalo vymedzovať pojmom „strata“, hoci všetky sa vyskytujú niektoré.

• Odporúčaný článok: „4 psychologické zmeny v starobe“

Staroba, stabilita alebo zmena?

Ako starneme, čelíme viacerým novým situáciám, ktorým sme sa nakoniec prispôsobili. Tieto situácie nás upozorňujú na plynutie času a dávajú nám príležitosť začleniť zmeny do nášho života bez straty pocitu stability. Dôkazom toho je, že podľa mnohých štúdií

ľudia si počas celého života udržiavajú veľkú stabilitu v našom vedomí si seba samého.

Aj keď väčšina zmien je zakomponovaná do nášho sebauvedomenia bez toho, aby stratila zmysel pre kontinuita, niektoré situácie vyvolajú skúsenosť s prasknutím a označia prechod do nového etapa.

Najdôležitejšie pripomienky sú telesné (bolesti a choroby v starobe), symbolické (narodeniny, výročia atď.), generačné (súvisiace s rodinou a priateľmi), environmentálne (súvisiace s verejným životom a prácou) a vitálne (skúsenosti osobné). Jednou z najdôležitejších pripomienok je odchod do dôchodku, ktorý na jednej strane predstavuje príležitosť byť autonómnym a nezávislým, ale na druhej strane iný zavádza rozchod s rolami a zvykmi, ktoré sa zachovávajú roky, čo signalizuje koniec stredného veku a začiatok Staroba.

Ageizmus alebo diskriminácia starších ľudí

Ľudia majú tendenciu sa rozvíjať stereotypné viery o veku ľudí, ktorá zahŕňa osobnosť, sociálne roly alebo správanie „vlastné“ každej životnej etape. Tieto viery sa učia vo veľmi mladom veku a pasívne a aktívne sa odovzdávajú napríklad spájanie sivých vlasov so starobou alebo označovanie určitého oblečenia alebo správania u ľudí za „nevhodné“ väčší.

Podľa štúdie Cuddyho, Nortona a Fiskeho ľudia nad 70 rokov sú vnímaní ako nekompetentní, závislí, láskaví, pokojní a trpezliví, ako aj menšiu duševnú a fyzickú pohodu. Tieto stereotypy, bez ohľadu na ich konotáciu, podporujú zjednodušený a chybný pohľad na starobu, sociálna psychológia však našla dva zásahy, ktoré ich môžu znížiť. Po prvé, podporovať kontakt medzi rôznymi generáciami s cieľom posilniť vzájomné poznanie a vzájomnú závislosť. Po druhé, vzdelávať v hodnotách a podporovať úctivé zaobchádzanie s ľuďmi rôzneho veku.

Ako bojovať proti škodlivým účinkom sociálneho starnutia

Ľudia, ktorí vidia poškodené svoje sebavedomie, často realizujú stratégie, ktoré nevedomky môže pomôcť rozvinúť pozitívnu sociálnu identitu a zlepšiť subjektívny blahobyt. Tieto stratégie sú použiteľné pre starších ľudí, ktorí sú obeťami stereotypov týkajúcich sa staroby.

1. Odložiť sociálnu kategorizáciu

Táto stratégia, bežná u ľudí stredného veku a v počiatočných fázach pokročilého veku, spočíva v odložení vlastnej kategorizácie ako člena staršej skupiny, teda posunutím hraničného bodu, od ktorého sa staroba začína s pribúdajúcimi rokmi.

2. Relatívny iluzórny optimizmus

Táto stratégia, známa tiež ako sebazvyšovanie, predstavuje spôsob reakcie na ohrozenie sebaúcty spôsobené príslušnosťou k skupine starších ľudí. Spočíva v tom, že sa človek vníma priaznivejšie ako ostatní ľudia v rovnakom veku, či už na fyzickej, sociálnej alebo psychologickej úrovni.

Študovali ho Heckhausen a Krueger. Pri výskume boli ľudia v skupine nad 60 rokov jediní, ktorí reagovali rozdielne pre seba a pre ostatných členov svojej vekovej skupiny. Niektoré z rozdielov, na ktoré poukazovali, spočívali v tom, že svoje pozitívne atribúty stratia pomalšie ako ostatné a že im bude trvať dlhšie, kým budú trpieť negatívnymi účinkami staroby.

3. Absolútny iluzórny optimizmus

Keď sme v neistote, my ľudia máme tendenciu preháňať naše očakávania kontroly a rozvíjame optimistickú víziu budúcnosti. Táto stratégia je častá, keď okrem neistoty existuje pocit zraniteľnosti, napríklad u ľudí so zdravotnými problémami.

Rozdiel medzi relatívnym a absolútnym iluzórnym optimizmom je v tom, že pozitívny obraz o sebe sa buduje bez potreby porovnávania s ostatnými. Oba typy optimizmu znižujú hladinu stresu a úzkosti a ich absencia súvisí s depresívnymi a úzkostnými príznakmi.

4. Asymetrické sociálne porovnania

Môžu byť „dole“ v porovnaní s inými ľuďmi rovnakého veku, ale v horšom stave, alebo „hore“ v porovnaní s ľuďmi v lepšom stave. V prvom prípade umožňujú regulovať negatívne pocity, ktoré spôsobujú zhoršenie staroby, a zlepšujú sebavedomie. Sú bežné, pokiaľ ide o ťažkosti alebo nezvratné stratyako je fyzické starnutie alebo strata milovaného človeka.

Namiesto toho vzostupné porovnania poskytujú nádej a motiváciu vyrovnať sa so situáciou, ktorá spôsobuje nepohodlie, ale má nápravu, pretože poskytuje informácie o tom, ako problém vyriešili iní ľudia.

Ďalšími špecifickými stratégiami pre starších ľudí sú sociálno-emocionálny výber (emocionálny výber životných skúseností) uspokojivé), kompenzačné mechanizmy (využívať alternatívne zdroje na kompenzáciu strát na zdraví, napríklad spoločník resp inštrumentálne podpory) a podceňovanie zdravia (minimalizácia dôležitosti symptómov, ich považovanie za bežné pre vek v mať).