Problémy s pamäťou: ich 3 typy a možné príčiny

Pamäť je pravdepodobne jedna z najdôležitejších kognitívnych schopností pri organizovaní nášho života.

Schopnosť pamätať si našu históriu a identitu, uchovať si naše skúsenosti a mať na pamäti, čo sme práve urobili alebo čo musíme urobiť sú to prvky, ktoré sú do značnej miery odvodené od rôznych typov pamätí, pričom zhoršenie tejto kapacity je dôvodom na obavy väčšiny ľudí.

Dôvodom je v mnohých prípadoch asociácia straty pamäti s neurodegeneráciou typickou pre Alzheimerovu chorobu a iné demencie. Ale hoci sa pamäťové deficity a zmeny vyskytujú u mnohých z týchto chorôb, problémy s pamäťou sa neobmedzujú iba na neurodegeneratívne choroby.

V tomto článku budeme analyzovať, čo považujeme za problémy s pamäťou a niektoré z rôznych kontextov alebo situácií, v ktorých sa môžu vyskytnúť.

• Súvisiaci článok: „Druhy pamäte: ako ľudský mozog ukladá spomienky?"

Čo je problém s pamäťou a kedy sa môže objaviť?

Keď hovoríme, že niekto alebo že my sami máme problém s pamäťou, máme na mysli všeobecne to, že sme nejaké zažili (všeobecne niekoľko) situácií, v ktorých došlo k informáciám, ktoré sme sa predtým dozvedeli alebo ktoré by sme si mali pamätať alebo na ktoré sme zabudli spomenul si.

Tento nedostatok spomienok možno prežívať rôznymi spôsobmi, a v niektorých prípadoch by mohli naznačovať prítomnosť niektorých dôležitých ťažkostí. Konkrétne rastúce obavy týkajúce sa demencií, ako je Alzheimerova choroba, často spôsobujú, že tieto zlyhania spôsobujú vysokú úroveň stresu a návštev u lekára a neuropsychológa.

Kontrola možných príčin týchto zlyhaní je viac ako odporúčaná, najmä od určitého veku, musíme si to však uvedomiť veľa faktorov môže spôsobiť problémy s pamäťou počas života sú mnohé z nich normálne a nie sú samy osebe patologické. Ak sú však problémy s pamäťou obvyklé a opakujúce sa, dôrazne sa odporúča vyhľadať odborníka, ktorý posúdi prítomnosť závažných ťažkostí.

Rovnako by sme nemali okamžite identifikovať problémy s pamäťou v pokročilom veku: mladí ľudia a dospelí môžu tiež trpieť z rôznych dôvodov rôznymi zlyhaniami či už presne alebo často.

Ďalším dôležitým aspektom, ktorý je potrebné vziať do úvahy, je skutočnosť, že hoci problém, ktorý nás zvyčajne znepokojuje, sa zvyčajne vyskytuje v pamäti alebo evokácii, v skutočnosti je pamäť proces to sa neobmedzuje iba na ten okamih: aby sa pamäť stala jednou, vyžaduje to, aby sa informácie najskôr zachytili, kódovali, spracovali, uchovali a nakoniec zotavil. Problém s pamäťou by teda mohol skutočne nastať v ktoromkoľvek z týchto okamihov a môže sa tiež stať, že sa objaví určité rušenie, ktoré sťažuje jeho neskoršie vyvolanie.

Zmätok s inými psychickými problémami

Problémy s pamäťou sa často zamieňajú alebo identifikujú s výskytom problémov v iných mentálnych schopnostiach a schopnostiach. To nie je zvláštna chyba, pretože pravda je taká veľké množstvo duševných schopností súvisí s pamäťou.

Pravdepodobne jeden z najčastejších zmätkov je medzi problémami s pamäťou a problémami s pozornosťou.

A to, že problémy s pozornosťou často sťažujú alebo dokonca bránia správnemu zaznamenaniu informácií, ovplyvnenie zachytenia a spracovania informácií, ktoré sa majú uložiť do pamäti, ktoré by sa v ďalších testoch na vyvolanie testu dali interpretovať ako problém s pamäťou. K tomu dochádza jednak vzhľadom na existujúce ťažkosti s pozornosťou, jednak v situáciách, v ktorých sa vyžaduje súčasná pozornosť rôznym stimulom.

Typy problémov s pamäťou

Pri tejto kapacite sa môže vyskytnúť veľa druhov pamäte a veľa poškodení. Ako zhrnutie uvedieme niektoré z najznámejších.

1. Amnézia

Amnézia je definovaná ako neschopnosť spomenúť si na minulé skúsenosti v prípade retrográdnej amnézie alebo ako neschopnosť kódovať a ukladať do pamäte nové informácie v prípade anterográd, odvodené z prítomnosti poranenia mozgu (napríklad syndróm amnesický) buď z emocionálnych alebo psychologických dôvodov (v prípade disociačnej amnézie).

Amnézia môže byť dočasná alebo trvalá, v závislosti od jednotlivých prípadov, a môže zahŕňať alebo ovplyvňovať dlhšie alebo kratšie časové obdobie.

• Mohlo by vás zaujímať: „Rôzne typy amnézie (a ich vlastnosti)"

2. Paramnesias a parapraxias

Paramnesiasmi sa rozumejú tie problémy s pamäťou charakterizované prítomnosťou skreslenia alebo zabudovania falošných prvkov do pamäte alebo spojené s dočasnosťou zle. Nejde o to, že by si subjekt pamätal, ale že tieto spomienky sú zmenené.

Na druhej strane sa parapraxiami rozumejú chyby pamäte typické pre zdravých jedincov a to zvyčajne byť založené na zabúdaní na podrobnosti alebo ťažkosti pri vytváraní pamäte, o ktorej vieme, že je Prítomný.

V rámci týchto skupín nájdeme problémy s pamäťou ako napr tajná dohoda (uviesť prvky na vyplnenie spomienok, nevedome), fenomén končeka jazyka (ak slovo, ktoré zďaleka nevyjde tak hlboko, ako vieme, vieme), dočasné medzery alebo strata detailov v dôsledku automatizácie známych úloh.

Tiež sú viditeľné problémy s rozpoznávaním ako známe „deja vu“ (niečo žijeme prvýkrát, aj keď máme pocit, že sme to už predtým prežili) a „Jamais vu“ (opak) alebo kryptoamnézia (verí, že pamäť nie je taká, ale niečo, čo sa deje teraz pri prvom čas).

3. Hypermnézie

Málokedy identifikujeme príliš veľa pamätania, ale pravdou je, že pre niektorých ľudí to môže byť. Je to, čo sa stane s záblesky, ktoré sa vyskytli pred konzumáciou niektorých liekov, pri posttraumatickej stresovej poruche alebo pri psychopatologických stavoch, ako je paranoja alebo ecmnézia (o ktorých sa predpokladá, že v minulosti žili).

Príčiny a situácie, v ktorých sa vyskytujú

Existuje veľa možných príčin, súvislostí a situácií, ktoré môžu byť spojené so vznikom problému s pamäťou. Medzi nimi môžeme nájsť prominentným spôsobom niektoré, ktoré sú v skutočnosti normatívne a iné, ktoré sú odvodené od určitého typu patológie alebo získanej situácie.

1. Interferencie v procese zapamätávania

Naše vedomosti sú ovplyvnené udalosťami a učením, ktoré časom dostávame. Jeden z možných dôvodov problému s pamäťou, ktorý sa nemusí prejaviť Patológia znamená interferenciu generovanú tým, čo sa dozvedeli pred alebo po udalosti pamätaj.

Toto je ľahšie pochopiteľné na príklade: ak sa v danom okamihu naučím telefónne číslo a o niečo skôr alebo o niečo neskôr sme sa naučili ďalšie, pravdepodobne zabudneme na niektoré z čísel alebo si ich pomýlime.

2. Nedostatok spánku a / alebo výživy

Únava a únava sú aspekty, ktoré môžu vážne narušiť naše mentálne schopnosti. Spánok vo všeobecnosti súvisí s regeneráciou tela a nervového systému.

REM spánok je spojený s konsolidáciou v pamäti spomienok. Nedostatok spánku všeobecne zhoršuje vyššie duševné procesy, najmä pamäť. Okrem toho bude tiež narušená pozornosť a koncentrácia potrebná na detekciu, zachytenie a spracovanie informácií, ak sa nedostatočne vyspíme.

3. Stres a úzkosť

To, že musíte robiť veľa vecí súčasne, byť rozrušený alebo nervózny alebo trpieť úzkosťou alebo vyhorením, môžu byť tiež ďalšie dôvody, prečo sa môžu objaviť problémy s pamäťou.

Aj keď sú zvlášť zrejmé v prípade perspektívnej pamäte (smerom do budúcnosti, to znamená pri pamätaní na to, že existuje urobiť určitú vec), zlyhania, blokády alebo zábudlivosť na konkrétne skúsenosti v minulosti resp ťažkosti so zaznamenávaním nových informácií.

Veľká časť týchto problémov s pamäťou súvisí s problémami s pozornosťou, subjekt je koncentrovaný a ponorený do úzkosti alebo stresovej situácie.

4. Zdravotné problémy

Pamäť ovplyvňujú aj rôzne fyzické choroby. Napríklad, problémy s dýchaním môžu spôsobiť, že sa do mozgu dostane menej krvi, niečo, čo má priamy vplyv na jeho fungovanie a v určitých oblastiach môže mať vplyv na schopnosť zapamätať si.

Problémy s pamäťou môžu spôsobiť aj problémy a choroby ako anémia, cukrovka, nadmerné straty krvi alebo nedostatok vitamínov a ďalších živín. To isté sa dá povedať o prítomnosti nádorov, ktoré ovplyvňujú alebo tlačia na určité oblasti mozgu.

5. Drogy a vedľajšie účinky niektorých liekov

Konzumácia alkoholu a rôznych drog bola tiež spojená s objavením sa problémov s pamäťou, blokádami a inými rozmanitými problémami. V niektorých prípadoch sa môžu objaviť poruchy ako Korsakoffov syndróm, pri ktorom je vážne postihnutá pamäť.

Rovnako niektoré lieky môžu ako vedľajší účinok spôsobiť problémy s pamäťou, napríklad niektoré psychotropné lieky (hoci s tým súvisia aj iné lieky). V prípade, že sa objavia deficity pamäte je možné hľadať analogický liek, aby sa zabránilo tomuto účinku, alebo zhodnotiť výhody a nevýhody zachovania liečby.

6. Depresia a iné poruchy nálady

Depresia môže tiež spôsobiť problémy s pamäťou, okrem iných faktorov aj na spomalení duševné zdravie, ktoré môže viesť k, prežúvanie a problémy s koncentráciou, ktoré s tým môžu byť spojené diagnóza. Nie je čudné, že sa objavujú blokády, chyby evokácie odvodené z nepozornosti resp zaujatosť voči pripomínaniu negatívnych udalostí.

7. Normatívne starnutie

Všetci vieme, že väčšina z nás v priebehu rokov stratila svoje sily. Spomaľujeme, máme viac problémov s mobilitou a potrebujeme viac času na uvažovanie.

To isté sa deje s pamäťou: spravidla (aj keď nie vždy) väčšina z nás stráca schopnosť učiť sa nové veci a ľahšie sa objavujú roztržitosť a zábudlivosť. Je to spôsobené starnutím neurónov a je bežné, že sa mozgové oblasti, ako je hipokampus, zmenšujú alebo klesá hladina krvi v nich.

To všetko znamená, že môžeme povedať, že sa dá očakávať určitá strata pamäti musí sa monitorovať úroveň straty, ak vedie k nefunkčnosti alebo ak je zjavný pokles oproti predchádzajúcim okamihom.

• Mohlo by vás zaujímať: „4 psychologické zmeny v starobe (pamäť, pozornosť, inteligencia, tvorivosť)"

8. Získané poškodenie mozgu: trauma hlavy a mozgové príhody

Dopravné nehody alebo rôzne druhy úderov do hlavy môžu tiež spôsobiť problémy s pamäťou, v forma amnézie je anterográdna (zaznamenávanie nových informácií) alebo retrográdna (vedomostí alebo skúseností) predchádzajúci). To sa môže stať v každom veku.

Podobne môžu mŕtvice (či už hemoragické alebo ischemické) postihnúť oblasti mozgu súvisiace s pamäťou, napríklad hipokampus. V skutočnosti v niektorých prípadoch vaskulárna demencia môže skončiť odvodené z prejavov mozgových infarktov, ktoré môžu v závislosti od postihnutých oblastí spôsobiť zmeny pamäti.

9. Procesy kognitívneho poškodenia a demencie

Aj keď sme tento článok začali tým, že ukážeme, že nie všetky problémy s pamäťou zahŕňajú demenciu, nemôžeme nespomenúť tento typ poruchy spolu s mierne kognitívne poruchy a zhoršenie, ktoré vzniká pri iných duševných poruchách ako jednej z príčin problémov s pamäťou.

V prípade demencie, tieto problémy s pamäťou vo väčšine prípadov budú mať tendenciu byť zdôrazňovaní a zhoršovaní v priebehu času v dôsledku neurodegenerácie.

Bibliografické odkazy:

• Santos, J.L. (2012). Psychopatológia. Príručka na prípravu CEDE PIR, 01. CEDE. Madrid.